サーフフィット銀座本店は、銀座駅A13出口から徒歩3分、有楽町駅中央口から徒歩5分の場所にあるフィットネススタジオです。
女性限定のスタジオのため、男性は別のスポーツクラブなどを探す必要があります。
レッスンは、サーフィンの動作を応用したサーフエクササイズが中心で、バランスボールに設置したサーフボードの上で行います。
バランスが取りづらいため、体幹の筋肉が鍛えられ、エクササイズを始める前よりも全身が細く引き締まるでしょう。
プログラムは全身のシェイプアップ･パーツ別･脂肪燃焼など、さまざまなジャンルから選択できます。
レベルもやさしいものから運動負荷が激しい内容まで幅が広く、フィットネス経験がなくても利用しやすいです。
なお、銀座本店の公式HPでは、インストラクターの詳細が確認できません。
トライアル可能なプログラムもあるため、都合の良いタイミングで参加し、レッスン内容や店内の雰囲気も含めて確認することをおすすめします。

レクサー(ReXeR) は、地下鉄中央線･御堂筋線の本町駅2号出口より徒歩約3分の場所にある、24時間営業のスポーツジムです。
近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。
ReXeRは、日常とフィットネスの融合をコンセプトとしており、「トレーニング」「カフェラウンジ」「ビューティー」という異なる機能を持つスペースを融合させていることが特徴です。
男性エリアには24時間利用できるサウナ、女性エリアにはタンニングマシンを完備しています。
ReXeRには「ベストボディジャパン」で優勝した実績を持つトレーナーが在籍中です。
月150本以上の予約を獲得するトレーナーも所属しており、ハイレベルかつ分かりやすい指導が期待できるため、初心者の方も安心して利用できるでしょう。
デメリットは、タオルやウェアのレンタルサービスはすべてオプションとなり、利用すると別料金がかかることです。

スタジオ トライブ(STUDIO TRIVE)は、大阪メトロ本町駅12番出口より徒歩1分の場所にある、24時間営業のスポーツジムです。
近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
STUDIO TRIVEは、効果×楽しさにこだわったトレーニングを行っていることが特徴です。
24時間いつでも利用できるジムをはじめ、クラブ感覚で利用できるスタジオや、暗闇で行うサイクルなど、好みや気分に合わせた運動ができるため楽しく続けられます。
店内の2階～3階には仮眠や仕事ができるプライベートルームや、4階にはミーティングや軽食ができるオープンスペースが併設されています。
各種レンタルサービスを行っており、手ぶらでも通えるため、仕事や学校のついでにも立ち寄りやすいでしょう。
デメリットは、料金プランがジムとスタジオに分かれており、両方を併用したい場合は「STUDIO+GYM」のプランに加入する必要があることです。