ジム関連用語

ジムやフィットネスに関連した用語が見れるページです。

ジム関連用語

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カテゴリー別

ジムで身につける物

#トレーニングウェア

#トレーニングシューズ

#スポーツブラ

#リストバンド

#ヘッドバンド

#着替えの服

#ウェイトリフティングベルト

#スマートウォッチ / フィットネストラッカー

#ワイヤレスイヤホン / ヘッドホン

#水筒（ウォーターボトル）

#ジムバッグ

#シャワー用品

#パーソナルトレーニングノート

ジム種類

#コンビニジム

#パーソナルジム（マンション型）

#パーソナルジム（店舗型共有スペース）

#パーソナルジム（店舗型個室）

トレーニング器具

#トレッドミル

#アブローラー

#エリプティカルマシン

#ステーショナリーバイク

#ローイングマシン

#ステップマシン

#レッグプレスマシン

#ラットプルダウンマシン

#シーテッドローイングマシン

#チェストプレスマシン

#レッグカールマシン

#レッグエクステンションマシン

#アブドミナルクランチマシン

#カーフレイズマシン

#ショルダープレスマシン

#スミスマシン

#ケーブルクロスマシン

#ケトルベル

#メディシンボール

#シーテッドレッグプレス

#バランスボード

#ローワーバックマシン

#ローマンチェア

#マルチヒップマシン

#レッグレイズマシン

#トーソローテーションマシン

#パワープレート

#バランスパッド

#体幹トレーニングチェア

#バランスボール

#ハンドグリップ

#フォアアームトレーナー

#リストローラー

#バーベルラック

#プルアップバー

#ディップバー

#トレーニングベンチ

#パワーラック

#ヨガマット

#ストレッチバンド

#フォームローラー

#リストストラップ

#グリップストレングスナー

#ハンドエクササイザー

#バーンマシン

トレーニング方法

#スピンクラス

#アクアエクササイズ

#トレッドクライマー

#クロストレーナー

#ヒップスラスト

#ディップス

#マウンテンクライマー

#チンアップ / プルアップ

#スミスマシンエクササイズ

#ケーブルマシンエクササイズ

#TRXトレーニング

#ファーマーズウォーク

#リストカール

#ピンチグリップトレーニング

#ベンチプレス

#ダンベルフライ

#インクラインベンチプレス

#ペクトルフライマシン

#プッシュアップ

#デッドリフト

#ベントオーバーロウ

#ラットプルダウン

#シーテッドロー

#プルアップ

#ショルダープレス

#ダンベルショルダープレス

#フロントレイズ

#リアデルトフライ

#バーベルカール

#ダンベルカール

#トライセプスプレスダウン

#トライセプスディップ

#フレンチプレス

#スクワット

#レッグプレス

#レッグエクステンション

#ステップアップ

#ルーマニアンデッドリフト

#レッグカール

#グルートブリッジ

#ブルガリアンスクワット

#カーフレイズ

#シーテッドカーフレイズ

#ロシアンツイスト

#レッグレイズ

#サイドプランク

#バイシクルクランチ

#バックスクワット

#バックエクステンション

#ケトルベルスイング

#バトルロープ

#ランニング

#ウォーキング

#サイクリング

#スイミング

#ダンスフィットネス

#ジャンプロープ

#ボクササイズ

#サイドレイズ／ラテラルレイズ

#パワーウォーキング

#タバタ式トレーニング

#インクラインウォーキング

#サーキットトレーニング

#エアロバイク

#エアロビクス

トレーニング系英略語

#METs（Metabolic Equivalent of Task）

#FFMI(Fat-Free Mass Index)

#LBM（Lean Body Mass）

#BMI(Body Mass Index)

#BMR(Basal Metabolic Rate)

#RM(Repetition Maximum)

#EMOM(Every Minute on the Minute)

#AMRAP(As Many Reps As Possible)

#HR(Heart Rate)

#VO2 Max（最大酸素摂取量）

#BPM(Beats Per Minute)

#RR(Respiratory Rate)

#RPE(Rate of Perceived Exertion)

#PR(Personal Record)

#WHR(Waist-Hip Ratio)

ピラティス用語

#レジスタンスバンド

#リフォーマー

#キャデラック

#ワンダチェア

#ペディポール

#マジックサークル(ピラティスリング)

#ピラティスボール

#ピラティスマット

#レジスタンスバンド

#パワーハウス

#センターリング

#ブリージング

#コアエンゲージメント

#ニュートラルスパイン

#インプリント

#コントロロジー

#プロプライオセプション

#ロールアップ

#ハンドレッド

#ロールオーバー

#シングルレッグサークル

#ダブルレッグストレッチ

#シングルレッグストレッチ

#スパインストレッチ

#スワンダイブ

#サイドキック

#ティーザー

#ローリングライクアボール

プロテインの種類

#ホエイプロテイン

#カゼインプロテイン

#プラントベースプロテイン

#ソイプロテイン

#ピープロテイン

ヨガ用語

#ダウンドッグ（アド・ムカ・シュヴァナ・アーサナ）

#ツリーポーズ（ヴリクシャ・アーサナ）

#コブラポーズ（ブジャンガ・アーサナ）

#子供のポーズ（バラ・アーサナ）

#戦士のポーズ（ヴィーラバドラ・アーサナ）

#山のポーズ（ターダ・アーサナ）

#橋のポーズ（セツ・バンダ・サルヴァンガ・アーサナ）

#プランクポーズ

#キャットポーズ（マルジャリ・アーサナ）

#コウノトリのポーズ（パダンガスタ・アーサナ）

#プラーナーヤーマ

#ウジャイ呼吸

#カパラバティ呼吸法

#ナディショーダナ（交互鼻孔呼吸）

#シャヴァーサナ（屍のポーズ）

#ジャパ（マントラの繰り返し）

#ヨガブロック

#ヨガストラップ

#ヨガホイール

#ヨガブランケット

#アシュタンガヨガ

#ビクラムヨガ

#ヴィンヤサヨガ

#クンダリーニヨガ

ランニングマシン用語

#インクライン

#クッションシステム

#プログラムモード

#クールダウン

#タッチパネル

#ディスプレイパネル

#セーフティーキー

#エマージェンシーストップ

#ハンドグリップセンサー

#ワイヤレス心拍計

#ランニングデッキ

#ランニングモード

計測種類

#ウエスト周囲径

#ヒップ周囲径

#最大酸素摂取量（VO2 Max）

#基礎代謝率（BMR）

#繰り返し回数（RM）

トレーニングにはパーソナルジムがおすすめ！

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