長崎県のパーソナルジムおすすめ7選
最終更新日：2026/04/03
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【長崎県で間違いのないパーソナルジムの選び方】
パーソナルジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。 パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。
まず「場所や雰囲気」「料金プラン」「食事指導」という三つのポイントに注目してみてください。 通いやすい立地や施設の雰囲気は、継続のしやすさに大きく関わります。 また、自分の予算に合った料金プランや、目標に合わせた食事指導の有無も重要な判断材料です。 この三つのポイントを押さえることで、数あるジムの中から自分にぴったりのパーソナルジムが見つけやすくなります。迷ったときは、まずはこの三つをチェックしてみましょう。
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店舗詳細
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RIZAP長崎店は、長崎電鉄観光通電停駅から徒歩3分、「ICNビル」というオフィスビルの4階と5階にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時までであり、夜遅くまで利用できるので、仕事終わりに通いやすいのがうれしいポイントです。朝も7時から利用できるので、仕事前など朝に運動したい方にもおすすめできます。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずにトレーニングできるのも、RIZAP長崎店の魅力です。他の利用者を気にする必要がないので、1人でじっくり集中してトレーニングしたい方や、運動している姿を他の人に見られたくない方も快適に利用できるでしょう。パーソナルトレーニングだけでなく、1人で13種類のトレーニングができるマルチマシンも利用できる(要予約)ため、自分の好きなタイミングでセルフトレーニングを取り入れられます。パーソナルトレーニングをする日以外はマルチマシンを使うなど、とことん体を動かしたい方にも向いているでしょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
コース料金
- 価格帯
- 327,800～594,000円(税込)
- コース名一覧
- BASIC PLAN
- PRIME PLAN
- インタビュー
- 結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー
- 体験レポート
- CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）
基本情報
- 住所
- 長崎県長崎市銅座町14-9ICNビル4F/5F
- アクセス
- 長崎電鉄観光通電停駅徒歩3分
- 距離
- 長崎県駅から811m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
- 駅から徒歩3分とアクセスが良い
- 営業時間は7時から23時までなので仕事終わりなど都合に合わせやすい
- 完全個室なので周囲を気にせずトレーニングできる
- 13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも使える (要予約)
- デメリット
- ドライヤーは有料になる
- シューズは預かりサービスのみ
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■RITA-STYLEのお友だち紹介キャンペーン■
ふたりで最大92,780円(税込)相当おトク!
紹介する方:01トレーニングチケット4回分
02お食事サポートもついています!
49,000円(税込)相当
紹介される方:01たっぷり90分!!体験トレーニングが無料
02入会金が最大無料!2ヶ月コース:半額3ヶ月コース:無料
43,780円(税込)相当
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
リタスタイル長崎浜町店は、思案橋駅から徒歩約1分とアクセス抜群の立地にある「稲垣屋ビル」3階にあるパーソナルジムです。 リタスタイルは、質の高いトレーナーとLINEでの食事サポート、通いやすい立地の3つが強みです。トレーナーは500項目以上のテストをクリアし、その後も勉強を重ねているため理想の体を手に入れるために必要なことすべてをサポートしてくれます。一人一人に合ったトレーニングを提案してくれるのはもちろん、悩みに寄り添いながらサポートしてくれるので、初心者でも続けやすいでしょう。LINEでの食事サポートも、管理栄養士監修の正しい知識に基づいた内容になっており、短期間でも健康的に減量を目指せます。 完全個室のトレーニングルームにはベビーサークルが付いており、お子さま連れでも気兼ねなく利用できます。シャワールームとオーガニックアメニティ完備、万全のセキュリティ体制、おしゃれな内装など、ジムへ通うハードルを低いのもポイントです。 駐車場がないため車で通う場合は、近隣のコインパーキングを利用する必要があります。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオ ル |
| その他 | |||
コース料金
- 価格帯
- 49,000～588,000円(税込)
- コース名一覧
- 2ヶ月集中コース【週1回コース】
- 2ヶ月集中コース【週2回コース】
- 3ヶ月集中コース【週1回コース】
- 3ヶ月集中コース【週2回コース】
- 6ヶ月集中コース【週2回コース】
- 超短期1ヶ月集中コース
基本情報
- 住所
- 長崎県長崎市浜町10-11稲垣屋ビル3F
- アクセス
- 思案橋駅より徒歩1分
- 距離
- 長崎県駅から807m
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行振込, クレジットカード, ショッピングローン(ヤマトクレジットファイナンス), Paypay
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- Web
メリット・デメリット
- メリット
- 駅から徒歩約1分と通いやすい
- 質の高いトレーナーのサポートで、初心者でも続けやすい
- 食事サポートで、短期間でも健康的に減量を目指せる
- 完全個室のベビーサークル付きのため、子連れでも利用しやすい
- デメリット
- 駐車場がないため車はコインパーキングの利用が必要
- 朝10時からのため早朝トレーニングには不向き
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RIZAP佐世保店は、JR佐世保線佐世保駅東口から徒歩15分、松浦鉄道西九州線中佐世保駅から徒歩2分、「森塚第15マンション」の1階にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時までと長いので、仕事や家庭の用事の合間など、自分の都合の良い時間に利用しやすいでしょう。 完全個室型のパーソナルジムなので、専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングできます。他の利用者と同じ空間でトレーニングしないので、周囲の目が気になる方や運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。また提携医師や栄養管理士など、トレーナー以外にも食事やメンタルに関する相談ができる、手厚いサポートが用意されています。初めてパーソナルジムを利用する方や、1人で続けられるか不安な方にもおすすめです。 無料のタオルとウェアのレンタルがあるので、忘れ物をしたときにも安心です。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
コース料金
- 価格帯
- 327,800～594,000円(税込)
- コース名一覧
- BASIC PLAN
- PRIME PLAN
- インタビュー
- 結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー
- 体験レポート
- CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）
基本情報
- 住所
- 長崎県佐世保市島瀬町3-11森塚第15マンション1F
- アクセス
- 松浦鉄道西九州線中佐世保駅徒歩2分
- 距離
- 長崎県駅から49126m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
- 駅から最短徒歩2分で行けるアクセスの良さ
- 7時から23時まで営業しているので早朝や夜に通いたい方にもおすすめ
- 完全個室なので他の利用者を気にせずトレーニングできる
- 医師や栄養管理士に気軽に相談できるなどサポートが手厚い
- デメリット
- シューズのレンタルサービスはない
- ドライヤーを使うときは料金がかかる
ルネサンス長崎ココウォーク店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 長崎県長崎市茂里町1番55号ココウォーク内4F
- アクセス
- -
- 距離
- 長崎県駅から1897m
- 営業時間
- 火曜~金曜10:00~23:00
土曜10:00~21:00
日曜10:00~19:00 - 定休日
- 毎週月曜日
- 駐車場
- 905台
- 支払方法
- クレジットカード, 電子マネー, QRコード
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
ルネサンス佐世保店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 長崎県佐世保市名切町2-38佐世保
- アクセス
- -
- 距離
- 長崎県駅から49874m
- 営業時間
- 火曜~金曜9:30~23:00
土曜9:30~22:00
日曜･祝日9:30~19:00 - 定休日
- 毎週月曜日|年末年始他
- 駐車場
- 150台
- 支払方法
- クレジットカード, 電子マネー, QRコード
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
コース料金
- 価格帯
- 16,500～49,500円(税込)
- コース名一覧
- スタンダード
- プレミアム
- ライト
基本情報
- 住所
- 長崎県諫早市永昌東町11-3江春ビル3号
- アクセス
- 諫早駅より徒歩2分
- 距離
- 長崎県駅から19152m
- 営業時間
- 8:00-23:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 長崎県大村市寿古町272
- アクセス
- 新大村駅より車で10分
- 距離
- 長崎県駅から24404m
- 営業時間
- 10:00-21:00
- 定休日
- 毎週日曜日､月曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座, 現金
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- Web, 電話
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よくある質問
長崎県周辺で駅から徒歩で通えるパーソナルジムはありますか？
はい、長崎県周辺で駅から徒歩5分以内で通えるパーソナルジムがあります。駅チカのジムは、仕事帰りやスキマ時間にも通いやすく、継続しやすいのが魅力です。 たとえば、次のようなジムがあります。
長崎県周辺で都度払いで通えるパーソナルジムはありますか？
はい、長崎県周辺には都度払いに対応しているパーソナルジムがあります。 「月額制だと続けられるか不安」「まずは1回だけ体験してみたい」という方にとって、都度払い対応のジムは気軽に始められる選択肢です。 ただし、都度払いの有無や料金体系は店舗ごとに異なる場合があるため、事前に各ジムの公式サイトや店舗へ確認するのがおすすめです。
長崎県周辺で通い放題プランのあるパーソナルジムはありますか？
はい、長崎県周辺には通い放題プランに対応したパーソナルジムかあります。 「頻繁に通いたい」「コストを気にせず継続したい」という方にとって、通い放題は非常にコスパの良い選択肢です。 ただし、通い放題プランの有無や内容はジムによって異なり、利用可能な時間帯や回数制限が設けられている場合もあります。 ご利用前に、各ジムの公式サイトや店舗へ直接確認することをおすすめします。
長崎県周辺で「本気で痩せたい人」におすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、長崎県周辺には、短期間でしっかり結果を出したい方におすすめのパーソナルジムがあります。 完全個室で集中できる環境や、食事指導・トレーニングサポートが充実しており、「本気で痩せたい」と考える方でも継続しやすい体制が整っています。 以下は、長崎県周辺で"本気で痩せたい"人向けにおすすめできるパーソナルジムです。
パーソナルジムに通うメリットは何ですか？
パーソナルジムの最大のメリットは、「自分に合った方法で、最短距離で効果を出せること」です。
特に以下のポイントは、一般的なフィットネスクラブにはない大きな魅力です。
• 完全個室の空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できる
• トレーナーのマンツーマン指導により、正しいフォームや効果的なメニューで取り組める
• 専門的な食事指導で、体づくりを内側からもサ ポートしてもらえる
「一人だと続かない」「何をすればいいかわからない」と感じていた方でも、パーソナルジムなら無理なく続けられ、しっかり結果を出せる環境が整っています。
こうしたメリットを備えたパーソナルジムが長崎県周辺にあります。
たとえば、次のようなジムが該当します。
長崎県周辺でストレッチも充実しているおすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、長崎県周辺には、ストレッチを含むトータルサポートが受けられるパーソナルジムがあります。 「トレーニングだけでなく、柔軟性や姿勢改善までしっかり見てほしい」という方には、ストレッチ指導が組み込まれている以下のジムがおすすめです。
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