RIZAP 京橋店は、大阪長堀鶴見緑地線京橋駅出入口1から徒歩2分、または京阪本線京橋駅中央改札口から徒歩2分、「K2ビル」という雑居ビルの7階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているため、朝早くに体を動かしたい方から仕事終わりに通いたい方まで、さまざまな予定に合わせられます。
完全個室のプライベートな空間でトレーニングができるため、周囲の利用者を気にする必要がありません。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
個人の体質や目標、運動レベルに合わせたトレーニングメニューがオーダーメイドされるので、運動が苦手な方も無理なく続けられます。
13種類のトレーニングができるマルチマシンも導入されており、ジムの日以外にセルフトレーニングとして利用できます。
ジムだけでなく、セルフトレーニングも充実したい方におすすめです。

リボーンマイセルフ(Reborn Myself) 京橋店は、JR大阪環状線･東西線の京橋駅北口から歩いて3分、または京阪電車･京橋駅中央口から歩いて3分、地下鉄長堀鶴見緑地線･京橋駅から歩いて3分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
平日、土日祝日ともに9時から22時まで営業しており、平日と週末で営業時間が同じなので、スケジュールに合わせて予定を立てやすいでしょう。
シャワールーム併設の個室パウダールームを完備しているため、ゆっくりと準備を整えてから出発することが可能です。
リボーンマイセルフ(Reborn Myself) 京橋店では、個々に合わせたオーダーメイドプログラムを採用し、その日の体調や生理周期に合わせたパーソナルトレーニングが受けられます。
なお、HPでは詳しいトレーニング内容が分かりにくいため、実際のトレーニング内容については体験トレーニングで確認する必要があるでしょう。

HPER四條畷店は、学研都市線忍ケ丘駅から徒歩1分、「忍ケ丘センタービル」という雑居ビルの6階(602号室)にあるパーソナルジムです。
駅からのアクセスも良いですが、無料の駐車場もあるので、車でも通いやすいでしょう。
営業時間は9時から23時までなので、仕事終わりなど自分の予定に合わせて利用できます。
完全個室のプライベートジムのため、周囲の視線が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えます。
担当トレーナーはずっと変わらない(状況によって変更する場合もある)ので、目標達成まで二人三脚でトレーニングと食事改善に打ち込むことが可能です。
食事については、毎日メールで食事アドバイスが送られてくるので、ジムに行かない日も規則正しい食生活を意識しやすいでしょう。
ダイエット継続のためのメンタルサポートもあるので、悩みがあるときにも気軽に相談できます。

ハイパー(HPER) 東香里店は、京阪香里園駅からバスで約15分、大観堂ビルの401号にあるパーソナルジムです。
駅から通う場合は、電車とバスを乗り継ぐ必要があります。
車の場合は、無料の専用駐車場が利用できるため、車でも通えます。
ハイパー(HPER)のトレーナーは、定期的な研修で実力を磨いており、どのトレーナーでも良質な指導が期待できるのが強みです。
利用者一人一人の要望や生活スタイルを尊重し、厳し過ぎない指導を行なってくれるため、初心者の方や運動が苦手な方でも続けやすいでしょう。
毎回の指導を同じトレーナーが担当するので、信頼関係が築きやすく、二人三脚でゴールに向かえます。
また、営業時間が9時から23時までと長めに設定されており、要望にも柔軟に対応してくれるため、朝や仕事帰りにも利用しやすいのもメリットです。
ただし、不定休なので、店の休日を確認した上で予約しなければなりません。