FitnessSpaceRunway恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩10分、広尾駅からも徒歩圏内の位置にあるパーソナルジムです。
1号店として2015年にオープンし、地域に根差したパーソナルジムとして地元住民に愛されています。
完全個室制を取り入れているので、トレーニングが初めての方や、周りの目が気になる女性の方でも安心して利用できます。
また、子ども連れでも利用しやすいのが特徴です。
ベビーカーで来店でき、トレーニング前後には授乳やオムツ替えなどもできます。
FitnessSpaceRunway恵比寿店は、早朝7:00から営業しているので、出勤前にジムに立ち寄りたい方や、朝活をしたい方にもおすすめです。
指導歴10年以上のベテラントレーナーが、質の高い指導を行います。

Fitness Space Runway 赤坂店は、赤坂駅から徒歩9分、青山一丁目駅から徒歩9分のマンションの一室にある、完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートし、個々のニーズに応じたトレーニングプランを提供します。
また、ペアでのトレーニングも可能で、夫婦や友達同士で楽しく続けられます。
さらに、子連れでの利用も歓迎しており、ベビーカーでの来店や授乳、おむつ替えも可能です。
朝7時から営業しているため、出勤前にトレーニングを行うことも可能です。
設備としては、シャワーブースも完備しており、ウェアとタオルは無料でレンタルできます。
無料体験トレーニングでは、姿勢評価や食事アドバイスも行っており、手ぶらで気軽に参加できます。
プランも幅広く、単発利用も、1カ月のみでの利用も可能です。

UNDEUX SUPERBODY銀座Annexは、新橋駅より徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
毎朝8:00から22:00まで営業するため、新橋周辺で働いている方や、周辺に通学する学生の方も通いやすいジムといえます。
銀座Annex店は、美容室を連想させるようなスタイリッシュな内装で、清潔感のあるシャワールームや更衣室、パウダールームなどの設備も設けられています。
「ダイソン」「サロニア」などのドライヤーやヘアアイロンも設置されているため、トレーニング後にお出かけしやすいこともメリットです。
銀座Annex店のパーソナルトレーナーは、何よりも利用者に寄り添うことを大切に考えています。
20代から40代までの幅広い年齢層のダイエットや、産後ダイエットを成功に導いた実績が豊富です。
初心者の方も安心して、ボディメイクを任せられるでしょう。
デメリットは、入会金として33,000円がかかることです。

UNDEUX SUPERBODY恵比寿は、美容専門･女性専用のパーソナルジムです。
恵比寿駅から徒歩2分の好立地にあり、周りにはおしゃれな飲食店が多く立ち並んでいます。
プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるので、効率的に体を引き締められます。
UNDEUX SUPERBODY恵比寿は、施設内の清潔感にこだわっているのが特徴です。
あえて完全個室にはせず、適度なプライベート空間を保ちつつも、開放的なスペースで伸び伸びとトレーニングができます。
また、女性にうれしい設備が充実しているのも魅力です。
清潔感のあるシャワールームを無料で使えるほか、タオルやトレーニングウェアも無料でレンタルできます。
高品質な「F Organics」のクレンジング、化粧水、乳液、ダイソンのヘアアイロンを備えており、スキンケア、ヘアケアもバッチリです。
パウダールームにはハリウッドミラーが設置されており、贅沢な空間でゆっくりと身支度ができます。
ウォーターサーバーも備わっているので、水を持参する必要もなく、手ぶらでジムに通えるのが魅力です。

UNDEUX SUPERBODY銀座は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分、東京メトロ銀座駅から徒歩3分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「FPG links GINZA」というビルの中にあり、同じ建物の1階にはジュエリーショップが入っています。
あえて完全個室にはしておらず、プライベート空間はしっかり確保しつつも、開放感のあるいきいきとした雰囲気を大切にしているのが特徴です。
過度な糖質オフやカロリー制限をするのではなく、必要な食事改善プログラムを指導してくれます。
清潔なシャワールームが備わっており、「O by F｜オーバイエッフェ」のシャンプー･コンディショナーを使えます。
お肌にやさしい「F Organics」のクレンジング、化粧水、乳液も無料で使えるので、美容にこだわりたい方にもおすすめです。
タオルやウェアを無料でレンタルでき、シューズ預かりサービスもあるため、手ぶらで通えます。

Apple GYM(アップルジム)恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩3分というアクセス抜群の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
恵比寿駅にはアトレ恵比寿があり、トレーニングの前後にショッピングや食事も楽しめます。
海外式ボディメイクを取り入れた、単なる体重減少ではなく、姿勢改善や重心の調整も含めたトレーニングを行うことが特長です。
それによりアジア人特有の寸胴体型から欧米人のようなスラッとした体型に近づけていきます。
個室型のトレーニングスペースを完備しているため、プライバシーを保ちながら集中してトレーニングができます。
また、レンタルウェアやプロテインの提供など、トレーニングに必要なアイテムが用意されており、少ない荷物で通える点も魅力です。
お子さま連れでも利用可能なので、小さいお子さまがいる方でも気軽に通えます。
また、ペア割があるので友人やパートナーと一緒にお得に通えます。
インターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンのときと内容は変わりません。
25%オフになるので、少しでも費用を抑えたい方には特におすすめです。

Apple GYM(アップルジム)上野店は、上野駅の入谷口より徒歩1分の場所にあるジムです。
営業時間が7時～23時5分までと長く、会社や学校の行き帰りに利用しやすいジムといえます。
上野店には2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「サマースタイルアワード2022」で入賞した実績を持つトレーナーや、ベストボディジャパン岐阜大会で5位入賞を果たしたトレーナーがおり、経験豊富なトレーナーからの指導を受けられます。
また、オプションとしてトレーニングウェアやタオルなどのレンタルを行っており、少ない荷物でジムに通えることもメリットです。
オリジナルプロテインも用意されているため、摂取するとトレーニングの効果をさらに高められるでしょう。
デメリットは、ジムの設備にシャワーが含まれないことです。
Apple GYMは設備費を抑えてコースの料金をお得にする方針を採用しており、シャワーや浴室は利用できません。

Apple GYM(アップルジム)神田店は、神田駅東口または1番出口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
周辺は飲食店が建ち並ぶ陽気な雰囲気で、夜間に明るい道を通ってジムに通いたい方には特に適しています。
神田店には、利用者ごとのリクエストに対応できるよう、さまざまな種類の設備をそろえています。
トレーニング機材が豊富なため、ダイエットやボディメイクに対応することはもちろん、姿勢やスタイルの改善に向けたトレーニングも可能です。
神田店でパーソナルトレーナーを務めるのは「フィジーク」のコンテストで、合計3回の優勝歴をもつ人物です。
利用者の悩みや目標を丁寧に聞いた上で計画を立てる方針を大切にしているため、初心者の方にとって頼りがいのあるトレーナーといえるでしょう。
デメリットは、神田店に女性トレーナーが在籍していないことです。

Apple GYM(アップルジム)北千住店はJR北千住駅東口･東京メトロ(日比谷線)北千住駅東口から徒歩2分、東京メトロ(千代田線)北千住駅3番出口から徒歩3分、中里ビルというビルの3階にあるパーソナルジムです。
目の前にはマクドナルド、隣には松屋があり、周辺は飲食店が多く並んでいます。
7時～23時5分まで利用できるので、仕事前の朝活や仕事終わりのリフレッシュにも適しています。
北千住駅から最短徒歩2分とアクセスも良いため、北千住に住んでいる方だけでなく、乗り継ぎや通勤などで北千住駅を利用する方にも通いやすいでしょう。
完全個室で他の利用者に見られることもないので、人目が気になる方や周りを気にせずに集中してトレーニングをしたい方に適しています。
数kgから約20kgまで調整可能な可変式ダンベルなど、ジムの初心者でも利用しやすい設備が整っているのも魅力です。

Apple GYM(アップルジム)秋葉原店は、JR秋葉原駅の昭和通り口から徒歩2分、東京メトロ日比谷線秋葉原駅の2番出口から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「秋葉原NORTH COURT」の5階に入っています。
店舗内には、落ち着いた配色のカウンセリングテーブルが設置されており、リラックスしてトレーナーに悩みを相談できます。
所属するトレーナーは、大手トレーニングジムで何名もの利用者を担当した経験があり、今後大会に出場する予定もある実力者です。
トレーニングウェアをレンタルできる他、ウォーターサーバーが完備されているので、おいしい水をいつでも飲めます。
更衣室は広めに設計されているため、ゆったりと着替えができるのも魅力です。

Apple GYM(アップルジム)中目黒店は、中目黒駅西口から徒歩3分とアクセス抜群の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
目黒川まで徒歩2分なので、トレーニングの前後に川沿いを散歩することもできます。
完全個室制のパーソナルトレーニングジムで、海外式ボディメイクを取り入れたトレーニングが特長です。
単なる体重減少ではなく、姿勢改善や重心の調整も含めたトレーニングを行います。
そのため、アジア人特有の寸胴体型から欧米人のようなスラッとした体型に近づけていくことが可能です。
個室型のトレーニングスペースを完備しているため、プライバシーを保ちながら集中してトレーニングができます。
また、レンタルウェアやプロテインの提供など、トレーニングに必要なアイテムが用意されており、少ない荷物で通える点も魅力です。
お子さま連れでも利用可能という点やペア割があるため、小さいお子さまがいる方や学生でも通いやすい点はうれしいポイントです。
ペア割があるので友人やパートナーと一緒にお得に通えます。
インターバル(休憩時間)を活用して交互にトレーニングを行うため、マンツーマンのときと内容は変わりません。

Apple GYM銀座店は、東京メトロ銀座駅A5出口から徒歩2分、都営地下鉄東銀座駅A1出口から徒歩2分、東京メトロ東銀座駅A1出口から徒歩2分と、複数の駅からのアクセスが良いパーソナルジムです。
「第一銀座ビル」という雑居ビルの3階にあり、電車だけでなく、車や自転車でも通えます。
営業時間は9時から23時5分までであり、他のApple GYM店舗よりも遅くまで営業しています。
仕事の終わる時間が遅い方など、夜遅くにジムを利用したい方にも適しているでしょう。
個室型でトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、周囲の視線が気になる方や運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
体を鍛えるだけでなく、反り腰や猫背などの姿勢改善にもアプローチできます。
更衣室も完全個室で広々としており、トレーニングが終わった後の身だしなみチェックも行いやすいでしょう。
子連れの利用も可能なので、小さい子どもがいる方にもぴったりです。

Apple GYM(アップルジム)人形町店は、人形町駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
駐輪場を併設しているため自転車で通える他、近隣には駐車場もあり、車を使ったアクセスもできます。
人形町店には2名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
日本体育大学を卒業し、ベストボディジャパン岐阜大会で5位入賞を果たしたトレーナーも在籍しており、初心者の方も安心してボディメイクを進められるでしょう。
会員の割合としては女性の比率が高く、カップルや夫婦で利用する方もいます。
学生からお年寄りまで幅広い年齢の会員がおり、運動に慣れていない方への指導も得意とするパーソナルジムです。
デメリットは、店内にシャワーや浴室といった設備がないことです。
これはApple GYM全体の方針ですが、設備費を抑えて料金をお得にする方針を掲げているため、シャワーは利用できません。

エクササイズコーチ東京駅店は、東京駅に直結するパーソナルジムです。
八重洲地下街の中にあり、周囲にはカフェやアパレル店、コンビニエンスストアなどが並んでいるため、トレーニングのついでにショッピングを楽しめます。
営業時間は、平日は10時～21時半、土曜･日曜･祝日は9時～20時です。
土曜･日曜･祝日は1時間早くから営業しているので、休日に朝活をしたい方に適しています。
ウェアは無料でレンタルできるため、荷物を減らしてジムに通えるのも魅力です。
トレーナーはダイエット経験のある方ばかりで、無理なく痩せられる食事指導をしてくれます。
また20分という短いトレーニング時間を充実させられるよう、一人一人に全力で向き合ってくれるのが特徴です。
店舗の公式Instagramでは、ジム内の様子や雰囲気を垣間見ることができます。

エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
エクササイズコーチ北千住店は、北千住駅の西口から徒歩5分の場所にあるビルの2階に入っています。
2020年にオープンした比較的新しい店舗で、周辺は商店街が立ち並び、すぐ近くにはドン･キホーテもあるため、買い物にも立ち寄りやすい立地です。
エクササイズコーチ北千住店の魅力は、最先端の生体力学や運動科学などを組み合わせて、AIが個人のデータに適合したトレーニングプログラムを作成してくれることです。
ダイエットだけでなく、生活習慣病の予防にも効果が期待できるので、人生を長い目でみる大切さを実感できるジムであるといえます。
作成された高効率トレーニングは1回20分と長いものではない点も、無理なく続けられる理由の一つです。
アメリカらしい合理的な考え方を採用することで、費用も低価格に抑えられています。
また、女性コーチも在籍しているので「男性コーチは少し苦手」という女性にはおすすめのジムです。

エクササイズコーチ銀座店は、東京メトロ銀座駅のC5･C7出口に直結するパーソナルジムです。
駅直結なので、雨の日でも濡れずにジムに通えます。
西銀座デパートの中に入っており、トレーニングのついでに買い物や食事を楽しめるのも魅力です。
営業時間は、平日は10:00～22:00、土日祝日は10:00～20:00です。
西銀座デパートがオープンする11時までは、デパート正面入り口の横にある階段から入れます。
西銀座デパートの休業日も、ジムは基本的に営業しているので安心です。
駅直結ということもあり、仕事帰りに利用する方が多いため、18時以降は予約が埋まりやすい傾向にあります。
しかし当日キャンセルもあるので、前日は埋まっていた枠が当日になって予約できるようになるケースも少なくありません。
また、西銀座デパートと共同でスピードくじなどのイベントを実施することもあります。
くじに当たれば、景品としてデパート内で使えるクーポン券をもらえます。

eviGym銀座3rd店は、都営浅草線･東京メトロ東銀座駅から徒歩1分、東京メトロ銀座駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。
「原町ビル」のエレベーターを5階まで上がると、店舗があります。
ビルの近くには寿司屋やそば屋、ピザ屋などがあり、トレーニングのついでにグルメを堪能できるのも魅力です。
銀座にはeviGym銀座店と銀座3rd店がありますが、銀座3rd店はこぢんまりとした隠れ家的な雰囲気が特徴です。
所属するトレーナーは、運動実践指導者や日本トレーニング指導者の資格を取得しています。
利用者の8割以上は女性であり、女性トレーナーもいるので、周りの目が気になる女性の方も安心です。
トレーニング毎に水が1本無料で提供され、トレーニング用のシューズも無料で預かってもらえます。
ボディシートやデオドラントスプレーなどのアメニティも充実しているので、荷物を減らして気軽に利用できるのが魅力です。

eviGym 銀座店は、東銀座駅より徒歩1分、銀座駅から徒歩5分で通えるパーソナルジムです。
雑居ビルの3フロアを利用 して営業しており、トレーニングルームに設けられた大きな窓からは木々を眺められるため、都会にいながらリフレッシュしてトレーニングに取り組めます。
利用者の内8割が女性で、年齢層も20代の学生から40代の主婦まで幅広いことが特徴です。
トレーニング未経験の初心者の方から、24時間ジムと併用する方までが通っており、それぞれの目的に合ったトレーニングを受けられます。
銀座店に在籍するトレーナーは、当日の体の状況に合わせたトレーニングを得意としています。
不調なときは無理をしないトレーニングへと臨機応変に変更できるため、トレーニングが過度な負担になることはないでしょう。
デメリットは、女性トレーナーの出勤日が週1回に限られることです。

eviGym 恵比寿EAST店は、恵比寿駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
大通り沿いにあるので、夜遅くに通いたい場合も道が明るく、安心です。
eviGymのなかでも広々とした空間になっており、大きな窓から光がたくさん入ります。
特に朝の時間は、日光を浴びながら気持ちよくトレーニングできます。
窓からは四季折々の景色を楽しめるので、トレーニングをしながら、気持ちをリフレッシュさせられるのが魅力です。
在籍するトレーナーは優しくて親しみやすく、元気いっぱいです。
運動未経験の方でも、気軽にトレーニングを始められる温かい雰囲気にあふれています。
7:30～22:00の営業で、早朝からトレーニングをしたい方にもぴったりです。

eviGym恵比寿店は、恵比寿駅の西口から徒歩3分の好立地にあるパーソナルジムです。
eviGymの1号店であり、トレーナーと利用者の和気あいあいとした温かい雰囲気が特徴です。
利用者の8割は女性で、20～40代の方が多く利用しています。
同じビルのなかにはマツエクサロンもあり、トレーニングの前後に美容メンテナンスを交える利用者も少なくありません。
また女性だけでなく、理想的な体作りを目指す男性も数多く通っています。
内装はシックな雰囲気にまとめられており、アットホームな空間のなかでトレーニングを楽しめます。
店舗の周辺には飲食店もたくさんあるので、トレーニングのついでに食事を楽しみたい方にもおすすめです。

eviGym 六本木店は、六本木駅8番出口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で営業しており、営業開始時間は7:30と早いため、出勤･通学前にも利用しやすいでしょう。
六本木店では、毎月3～4名のトレーナーが巡回してサポートを行っています。
「運動実践指導者」の資格を持つトレーナーや、「エグゼクティブトレーナー(NATA-ATC)」の資格を持つトレーナーもおり、ノウハウが豊富なトレーナーによる指導を受けられます。
料金プランが豊富にそろっており、月4～12回の回数制プランに加えて、1回11,000円の都度払いで利用することも可能です。
また、入会金と退会金は一切かかりません。
デメリットは、トレーナーがローテーション制で出勤することです。
ジムに通う日時や予約状況によっては、希望するトレーナーによる指導を受けられない可能性があります。

MIOSTILE銀座は、都営浅草線東銀座駅5番出口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時30分、不定休なので、平日の仕事終わりや週末利用など自分のスケジュールに合わせやすいでしょう。
施設すべてを完全貸切で利用できるため、周囲の視線を気にせず利用できます。
トレーナーに悩みや疑問を気軽に相談したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
体幹トレーニングやフリーウェイトなどさまざまな種類のトレーニングを扱っており、個人それぞれの体の状態に合わせて無理なく行うため、運動が苦手な方も安心です。
トレーニングだけでなく、マッサージなどのリラクゼーションも取り入れており、心を落ち着かせたい方や癒やされたい方にもおすすめです。
女性トレーナーも複数在籍しているので、同性のトレーナーの指導を受けたい方や、女性目線のアドバイスをしてほしい方にも向いています。

Orange Gym Rats by 4GSは、六本木駅から徒歩9分･麻布十番駅から徒歩8分の場所に位置するフィットネスクラブです。
大通りに面しているため、夜遅い時間でも明るい道を通れて安心です。
ペットの同伴が可能なカフェを併設しているため、ペットと一緒にリラックスしながら、トレーニング後の時間を過ごせます。
また、利用者には、毎日1杯まで無料のプロテインシェイクや無料のレンタルタオル、無料のフルーツウォーターが提供されており、快適なトレーニング環境が整っています。
NSCA-CPTの資格やボディビル大会での優勝経験、キックボクシングでのタイトル獲得経験など、経験･実績豊富なトレーナーが在籍し、個々のニーズに合わせたトレーニングを受けられることがポイントです。
ジム内は清潔でモダンなデザインが施されており、洗練された空間でトレーニングを行えます。
15名までの人数制限を行っており、少人数の快適な空間です。

エフエービー フィットネス&ビューティー(FAb fitness&beauty) 恵比寿･広尾店は、恵比寿駅より徒歩10分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には「山種美術館」があり、トレーニング前後の気分転換もしやすい環境にあります。
恵比寿･広尾店には「健康運動実践指導者」資格を持つトレーナーが在籍中です。
トレーナー歴10年で、1,000名以上のダイエットやボディメイクをサポートした実績あるトレーナーも所属しており、個々の目標に合った最適な指導が期待できます。
完全個室の空間が提供されることも、恵比寿･広尾店を利用するメリットです。
トレーニング中はトレーナーと1対1になれるため、他人の視線を気にすることなく、トレーニングに集中できます。
デメリットは、シューズのレンタルサービスを行っていないため、手ぶらでは通えないことです。

プラム(Plum) 恵比寿スタジオ店は、代官山駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
恵比寿駅からも徒歩5分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
恵比寿スタジオに在籍しているパーソナルトレーナーは女性のみで、女性ならではの視点からトレーニングを行えます。
モテる筋肉を発達させる「モテ筋トレ」に特化していることが特徴で、見栄えが良いボディメイクを希望する方にぴったりです。
また、食事指導を行うのは、東京五輪ラグビー女子日本代表の公式管理栄養士を務めた人物です。
累計2,000人以上に栄養指導を行ってきた実績を活かし、過度な食事制限に頼らない、健康的なダイエットを目指せます。
デメリットは、都度払いの料金プランがなく、気軽に入会しにくいことです。

パーソナルトレーニングジムルックス(LUXXS) 恵比寿店は、 東京メトロ日比谷線の恵比寿駅、恵比寿公園改札5番出口より徒歩0分の場所にあるパーソナルジムです。
JR恵比寿駅からも徒歩3分と近く、複数の路線を利用できる便利な立地にあります。
恵比寿店は、体が動かしやすくなる整体とトレーニングを組み合わせるため、レッスン中のけがのリスクが低いことが特徴です。
運動未経験者や初心者の方も、運動しやすい体質を作りながらトレーニングができるため、安心でしょう。
また、ウェア･タオル･シューズのレンタルサービスを無料で行っているため、手ぶらで通えることもメリットです。
オプションで管理栄養士による食事サポートも受けられ、体質の改善も目指せます。
デメリットは、入会金として20,000円がかかるため、気軽に入会しにくいことです。

グランサイズ恵比寿ガーデン(GRANCISE YEBISU GARDEN) 恵比寿店は、恵比寿駅より徒歩7分の場所にあるフィットネスクラブです。
「恵比寿ガーデンプレイス」に隣接しているため、トレーニングの前後にショッピングや食事を楽しみやすい立地にあります。
恵比寿店のコンセプトは「我が家のように心地良い空間で、癒しのフィットネスと、もてなしを」です。
ゆったりと過ごせるロビーの先には、約100坪と広大なマシンジムやプール、スカッシュコート、ゴルフレンジなどがあり、その日の気分に合わせた使い方ができます。
マンツーマントレーニングを希望する方に向けて、専用のパーソナルエリアを完備していることも、恵比寿店の特徴です。
専門的な知識を持つインストラクターが、安全で効率的なプログラムをオーダーメイドで作成するため、安心してレッスンを受講できるでしょう。
デメリットは、毎週月曜日の定休日の他に、夏季休暇や年末年始の休業日があり、希望する日時に利用できない場合があることです。

サニタス六本木 (Sanitas ROPPONGI) 六本木店は、六本木一丁目駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
六本木駅からも徒歩7分と近く、複数の路線と駅を併用できる便利な立地にあります。
六本木店は2階がフィットネスフロア、3階がヨガ･マインドフルネスフロアに分かれており、広々としています。
フィットネスフロアには、ボルダリングやトランポリンといった話題の設備が充実しており、子どももトレーニングを楽しみやすいでしょう。
六本木店には、トップアスリートを指導するトレーナーや、病院でメディカルトレーニングを経験したトレーナーなど、幅広いカテゴリに対応できるトレーナーがそろっています。
専門的知識に基づくトレーニングが特徴で、目的に合った指導を受けられることがメリットです。
デメリットは、入会金として33,000円がかかるため、気軽には入会しにくいことです。

リバイブ(REVIVE) 西麻布店は、東京メトロ広尾駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣にはカフェを含む飲食店が多いため、トレーニング前後にリラックスして過ごしたり、予約までの時間調整をしたりしやすいでしょう。
西麻布店は日当たりが良く、開放的な雰囲気が特徴のスタジオです。
トレーニングに加えてホワイトニングのサービスも提供しているため、ボディメイクのみならず、顔も含めた美スタイルを目指せます。
西麻布店に在籍しているトレーナーは全員が女性のため、女性ならではの視点を活かしたボディメイクを進められます。
大手トレーニングジム出身のトレーナーも在籍しており、ノウハウを活かした分かりやすい指導が期待できるでしょう。
デメリットは、営業時間が11時からと周辺のジムと比べてやや遅く、仕事や学校の前には立ち寄りにくいことです。

ライトボディジムは、東急東横線の中目黒駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
飲食店が点在するエリアに位置するため、トレーニングの帰りに食事をしてから帰宅したい方に適しています。
ライトボディジムには「食育インストラクター」などの資格を持つトレーナーが在籍中です。
質の高いトレーニングの指導を受けられることはもちろん、食事に関するアドバイスも的確に行われるため、体質を改善しながら効率良くボディメイクを進められるでしょう。
サービス内容も充実しており、ウェア･シューズ･タオルのレンタルを無料で行っているため、手ぶらでも通えます。
シャワールームも完備しており、汗を流してさっぱりしてから帰宅できることもメリットで、トレーニング後に予定を控えている方も安心です。
デメリットは、入会金として22,000円がかかるため、気軽に入会しにくいことです。

ギンザ フラッグ(GINZA FLAG)は、東京メトロ銀座線の銀座駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
JR線の新橋駅や有楽町駅も徒歩7分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
GINZA FLAGの特徴は、リーズナブルな料金で高品質なトレーニングを行えることです。
入会金･退会金がかからない他、ウェア･シューズ･タオルのレンタルも無料のため、手ぶらで通えます。
銀座周辺で働いている方にとって、利便性の高いパーソナルジムといえるでしょう。
GINZA FLAGには「中学校保健体育教員免許」を保持するパーソナルトレーナーが在籍しています。
コンテストで優勝した実績を持つトレーナーも所属しており、ハイレベルでありながら、分かりやすい指導が期待できます。
デメリットは、シャワールームが設置されていないため、汗拭きシートを持参するなどの対策が求められることです。