サーフフィット銀座本店は、銀座駅A13出口から徒歩3分、有楽町駅中央口から徒歩5分の場所にあるフィットネススタジオです。
女性限定のスタジオのため、男性は別のスポーツクラブなどを探す必要があります。
レッスンは、サーフィンの動作を応用したサーフエクササイズが中心で、バランスボールに設置したサーフボードの上で行います。
バランスが取りづらいため、体幹の筋肉が鍛えられ、エクササイズを始める前よりも全身が細く引き締まるでしょう。
プログラムは全身のシェイプアップ･パーツ別･脂肪燃焼など、さまざまなジャンルから選択できます。
レベルもやさしいものから運動負荷が激しい内容まで幅が広く、フィットネス経験がなくても利用しやすいです。
なお、銀座本店の公式HPでは、インストラクターの詳細が確認できません。
トライアル可能なプログラムもあるため、都合の良いタイミングで参加し、レッスン内容や店内の雰囲気も含めて確認することをおすすめします。

グランサイズ恵比寿ガーデン(GRANCISE YEBISU GARDEN) 恵比寿店は、恵比寿駅より徒歩7分の場所にあるフィットネスクラブです。
「恵比寿ガーデンプレイス」に隣接しているため、トレーニングの前後にショッピングや食事を楽しみやすい立地にあります。
恵比寿店のコンセプトは「我が家のように心地良い空間で、癒しのフィットネスと、もてなしを」です。
ゆったりと過ごせるロビーの先には、約100坪と広大なマシンジムやプール、スカッシュコート、ゴルフレンジなどがあり、その日の気分に合わせた使い方ができます。
マンツーマントレーニングを希望する方に向けて、専用のパーソナルエリアを完備していることも、恵比寿店の特徴です。
専門的な知識を持つインストラクターが、安全で効率的なプログラムをオーダーメイドで作成するため、安心してレッスンを受講できるでしょう。
デメリットは、毎週月曜日の定休日の他に、夏季休暇や年末年始の休業日があり、希望する日時に利用できない場合があることです。

フィットネストゥエンティフォー バイ サイクルトゥエンティフォーアワー(Fitness24 by cycle24h) 北千住東口店は、北千住駅より徒歩1分の場所にあるスポーツジムです。
近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
北千住東口店は年中無休24時間営業のスポーツジムです。
木曜はスタッフ不在日となりサポートを受けられませんが、近隣の「北千住西口店」を併用できるため、木曜にスタッフの対応を受けたい場合は、北千住西口店を利用すると良いでしょう。
北千住東口店の室内は、広すぎず、狭すぎない、ちょうど良い広さの空間です。
ボディメイクに必要なマシンはそろっており、無駄のない運動ができます。
照明などの内装も落ち着いているため、トレーニングに集中できることもメリットです。
デメリットは、支払い方法が口座引き落としのみとなり、クレジットカードを利用できないことです。

フィットネストゥエンティフォー バイ サイクルトゥエンティフォーアワー(Fitness24 by cycle24h) 北千住西口店は、北千住駅西口より徒歩3分の場所にあるスポーツジムです。
90分間無料で使える駐輪場があり、近隣にお住まいの方は自転車でも快適に通えます。
北千住西口店には、ランニングマシンやウェイトマシンなど多彩なトレーニングマシンがそろっているのが特徴です。
グルートドライブやケーブルマシンもそろっており、鍛えたい場所をピンポイントでトレーニングできるため、ヒップアップやシェイプアップも目指しやすいでしょう。
個室シャワールームや更衣室も完備しており、24時間いつでも無料で利用できます。
事前に予約しておくと、スタッフによる30分間の「マシン使いこなしサポート」を無料で受けられることも特徴で、ジム初心者の方も気軽に利用できます。
デメリットは、支払い方法が口座引き落としのみとなり、クレジットカードを利用できないことです。