アルペンクイックフィットネス 吹田健都は、大阪府吹田市岸部新町の場所にあるフィットネスジムです。
近隣には駐車場の「タイムズ 岸辺新町」があり、有料ではありますが、マイカーでもアクセスしやすい立地にあります。
吹田健都店の店内は清潔感があり、広々とした空間です。
平日の営業時間は20時までと、アルペンクイックフィットネスのなかでは比較的遅くまで営業しており、仕事帰りや学校帰りに運動がしたい方にも適しています。
吹田健都店では、8種類のマシンとクイックボードを時計回りに行うサーキットトレーニングを導入しています。
一度のトレーニング時間は30分間ですが、強い負荷をかけやすいため、効率良くボディメイクを進めやすいでしょう。
デメリットは、日曜日と祝日が定休日に指定されていることです。
また、土曜日は営業時間が短縮されるため、休日に通いたい方は注意しましょう。

zen place pilates 京都スタジオは、阪急烏山駅もしくは四条駅より徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
ビルの1階部分にはコンビニエンスストアがあるため、レッスンの前後には簡単な買い物ができます。
京都スタジオの特徴は、平日は7時から、土曜･日曜･祝日は7時10分からと早朝から利用できることです。
日中は仕事や学校で忙しい方も、通勤･通学前の時間を使って早朝レッスンに通いやすいため、続けやすいでしょう。
京都スタジオには「管理栄養士」資格を持つエデュケーターが在籍しています。
食事や栄養に関する専門家からのアドバイスも受けられるため、ダイエットやボディメイクを効率的に進められることも京都スタジオのメリットです。
ただし、設備が充実した「グレード01」のスタジオであることから、「グレード02」の他店より料金が一般的にやや高めに設定されている点には注意しましょう。

zen place pilates 高槻スタジオは、JR京都線の高槻駅より徒歩2分の場所にあるピラティス専門スタジオです。
阪急電鉄京都本線の高槻市駅からも徒歩3分と近く、2路線2駅を利用できる便利な立地にあります。
高槻スタジオには、グループレッスンとプライベートレッスンの両方に対応できるマシンが完備しているため、目的や好みに合わせてレッスンを選択できます。
グループレッスンの種類も多数あり、さまざまなレッスンを楽しみながら心身と向き合うことで、自律神経が整う効果が得られるのがメリットです。
メインのスタッフは、全員がカリフォルニアの世界的団体「Basi流派」の有資格者です。
経験豊富なインストラクターから、分かりやすいレッスンを受けたい方にとって、理想的なスタジオと言えるでしょう。
デメリットは、予約方法がオンラインのみとなり、店頭での予約はできないことです。

zen place pilates 梅田B2階(常温･HOT)スタジオは、北新地駅･梅田駅･西梅田駅･東梅田駅より徒歩1分から7分の場所にあるヨガスタジオです。
梅田地下街の「ディアモール」内にあるため、雨の日も濡れずにレッスンに通えます。
梅田B2階(常温･HOT)スタジオは「学べるスタジオ」として、本格的にヨガや瞑想を実践できるスタジオです。
グループレッスンの様子はインターネットで生放送しており、体調が優れない日などは自宅からオンラインでレッスンを受講できます。
梅田B2階(常温･HOT)スタジオには「BIKRAM YOGA TTC」資格を持つ経験豊富なエデュケーターが在籍しているため、初心者でも安心してレッスンが受けられるのが特徴です。
痛めている箇所を見抜く技術に定評のあるスタッフもおり、リハビリ中の方も安心して通えるでしょう。
デメリットは、男性専用の更衣室とシャワールームがなく、着替えはトイレで行わなければならないことです。

zen place pilates 梅田スタジオは、梅田駅もしくは西梅田駅より徒歩1分の場所にあるピラティス専門スタジオです。
大阪駅または北新地駅からも徒歩3分と近く、複数の路線や駅を利用できる便利な立地にあります。
梅田スタジオには、理学療法士の他、各流派でプロフェッショナルとして活躍するエデュケーターが在籍しているため、初心者でも安心して通えるのがメリットです。
海外からも多数のエデュケーターが来日するスタジオであり、質の高いレッスンを求める方に最適な環境と言えます。
また、梅田スタジオはzen placeのなかでも設備の充実度が優れる「グレード01」に指定されています。
ビルの10階部分に入居しているため、通行人と目が合うこともなく、レッスンに集中できることもメリットです。
ただし、「グレード02」の店舗と比較して、料金が一般的にやや高いことには注意しましょう。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 茨木店は、阪急電鉄の茨木市駅東出口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
飲食店が点在するエリアに位置するため、レッスン後には食事をしてから帰宅できます。
リントスルの特徴は「ホットヨガスタジオLAVA」も同一料金で利用できるプランがあることです。
茨木店の近隣には「ホットヨガスタジオLAVA茨木店」があり、ピラティスを終えた足で、そのままホットヨガを楽しめることも魅力的でしょう。
茨木店のスタジオには、悩みに合わせた体の使い方をレクチャーするインストラクターが常駐しています。
一人一人に合わせたサポートを行うため、まるでパーソナルレッスンのような感覚で受講できることもメリットです。
デメリットは、日曜日が定休日に指定されているため、休日にレッスンを受講しにくいことです。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 高槻店は、阪急電鉄の高槻市駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣にはショッピングモールの「城北通商店街」があり、レッスンの前後にショッピングも楽しめます。
高槻店は女性専用のスタジオであり、店内の空間も女性が使いやすいように計算して設計されています。
清潔なロッカールームには、鏡とドライヤーが設置されているため、レッスン後に予定を控えている方も身だしなみを整えやすく、安心です。
原則としてグループレッスンが行われていますが、常駐するインストラクターから丁寧な指導を受けられます。
マシンの使い方などは大型画面にも表示されるため、初めてマシンピラティスを行う方もトレーニング方法を理解しやすいでしょう。
デメリットは、駐車場･駐輪場が併設されていないため、電車以外では通いにくいことです。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 京都四条烏丸店は、阪急電鉄京都線の烏丸駅15番出口より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。
市営地下鉄烏丸線の四条駅からも徒歩5分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。
京都四条烏丸店の特徴は、目的やピラティスのレベルに応じて、多彩なメニューから自分に合ったプログラムを選べることです。
初めての方向けのプランを筆頭に、特定箇所の強化に特化したプランや、高効果･高効率を目指せるプランも選択できます。
グループレッスンを主体としたサービスを実施している一方で、インストラクターが常駐しており、一人一人に合わせたサポートを行うことも、リントスルの魅力です。
パーソナルレッスンさながらのレッスンを受講できるため、満足しやすいでしょう。
デメリットは、スタジオ内にシャワールームが設けられていないため、汗拭きシートなどによる対策が求められることです。

ゴールドジム梅田大阪は、阪急大阪梅田駅の茶屋町口から徒歩5分、中津駅の4番出口から徒歩7分、JR大阪駅の中央口から徒歩10分の位置にあるフィットネスジムです。
近隣にはロフトやNU茶屋町プラスがあり、トレーニングのついでに買い物を楽しめます。
24時間営業で、第3月曜が休館日です。
休館日には、ゴールドジムの十三店、宝塚兵庫店、心斎橋大阪店を無料で利用できます。
提携駐車場である「GSパークCHASKA茶屋」に車を停めれば、200円引きの値段で利用可能です。
また店舗直結の駐輪場を無料で利用できます。
ジムには、負荷のピークをコントロールできる「STRIVE」やフリーウェイトのような使い心地の「HAMMER STRENGTH」など、初心者から上級者まで満足できるマシンがそろっています。
女性専用エリアがあるため、周りの目が気になる女性の方も安心です。