かたぎり塾 祐天寺店は、東急東横線祐天寺駅から徒歩1分、「サイプレス目黒」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日の仕事終わりや週末利用などさまざまなスケジュールに合わせられます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の視線を気にせずトレーニングできるのが、かたぎり塾 祐天寺店のメリットです。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など幅広いニーズに対応したプログラムが用意されているので、自分の目的に合ったトレーニングが受けられます。
ベビーサークルも完備しているため、子どもを連れて産後ダイエットをしたい方や、子どもから目が離せない方も利用しやすいでしょう。

かたぎり塾中目黒店は、東京メトロ日比谷線･東急東横線の中目黒駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
目黒銀座商店街の中にあり、周辺には飲食店や日用品店が充実しているため、トレーニングのついでにショッピングや食事を楽しめます。
予約制･完全個室のパーソナルジムなので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。
そのため、モデルや芸能人も多数利用しているジムです。
所属するトレーナーは、「日本トレーニング指導者協会認定資格(JATI)」や「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」を取得しており、質の良いトレーニングを受けられるのも魅力です。
店舗内には子ども用のパーソナルスペースを用意しているので、子ども連れでも安心できます。
ウェアやシューズ、ドリンクは無料で利用できるため、仕事帰りやお出かけ前後に手ぶらで通えます。

かたぎり塾 学芸大学女性専門店は、東急東横線学芸大学駅から徒歩1分、「牡丹ビル」という雑居ビルの3階にある女性専門パーソナルジムです。
月曜･水曜･金曜は10時から22時まで、火曜と木曜は7時から22時まで、土曜は9時から20時まで、日曜は10時から20時まで営業しているため、仕事終わりや早朝の運動、週末利用にもおすすめです。
女性専用で完全個室のパーソナルジムのため、異性の目が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。
運動している姿を見られたくない方など、周囲に他の利用者がいるのが気になってしまう方にも適しています。
トレーナーは全員女性であり、産後のダイエットや機能改善など、同じ悩みを共有でき、目標に向けたサポートが充実しているのが特徴です。
同じ女性の立場から指導をしてほしい、アドバイスや意見を聞きたい方も通いやすいでしょう。

パーソナルジム かたぎり塾 学芸大学店は、目黒駅から自転車で約12分、リエール鷹番の3階にあるパーソナルジムです。
最寄り駅の学芸大学駅からは徒歩約1分で到着します。
学芸大学東口商店街の近くに位置しており、周辺にはファミリーマート 学芸大学駅前店やマツヤデンキ学芸大学店、KALDI学芸大学店などがあります。
飲食店も多いため、ジムのついでに食事を摂ることも可能です。
パーソナルジム かたぎり塾の特長は、ダイエットの継続性を重視している点です。
特に学芸大学店は、無理のない食事制限と栄養指導に力を入れており、続けやすさと効果の両立を目指す食事管理を行っています。
また、肩こりや腰痛、ねこ背など体の内面の問題へのサポートにも対応しています。
トレーニングは医師の監修を受けており、整体院などで改善できない問題も根本から治療可能です。
プランは月単位で変更できます。
忙しい月だけプランのランクを下げる、といった対応ができ、出費を抑えられます。
体験トレーニングを無料で受けられる点も魅力です。
なお、パーソナルジム かたぎり塾 学芸大学店が入るリエール鷹番の2階では、別店舗のジムが営業しています。
初めて利用する際は間違えないようご注意ください。

ゴーズジム中目黒店は、東京メトロ日比谷線･東急東横線の中目黒駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
2022年12月にリニューアルオープンしたばかりで、高級感のあるきれいな内装が魅力です。
芸能人やモデルも通う隠れ家的なプライベートジムで、大通りから離れた場所にあるため、静かな環境でトレーニングに集中できます。
利用者のプライバシーを守るため、お店の前に看板などは設置されていません。
トレーニングルームも完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングしたい方や、子ども連れでトレーニングしたい方にもおすすめです。
また、指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーや、女性トレーナーが在籍しているので、自分に合った指導を受けられるでしょう。

ライトボディジムは、東急東横線の中目黒駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
飲食店が点在するエリアに位置するため、トレーニングの帰りに食事をしてから帰宅したい方に適しています。
ライトボディジムには「食育インストラクター」などの資格を持つトレーナーが在籍中です。
質の高いトレーニングの指導を受けられることはもちろん、食事に関するアドバイスも的確に行われるため、体質を改善しながら効率良くボディメイクを進められるでしょう。
サービス内容も充実しており、ウェア･シューズ･タオルのレンタルを無料で行っているため、手ぶらでも通えます。
シャワールームも完備しており、汗を流してさっぱりしてから帰宅できることもメリットで、トレーニング後に予定を控えている方も安心です。
デメリットは、入会金として22,000円がかかるため、気軽に入会しにくいことです。

ボディトリムトーキョー(BODY TRIM TOKYO)は、中目黒駅より徒歩5分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
BODY TRIM TOKYOでは、現在の体型だけではなく、骨格も考慮した上でバランスの良いトレーニングメニューを考案しているのが特徴です。
姿勢を改善し、余分な体脂肪を落として心身を整えることを大切にしているため、痩せやすい体質に改善させたいと考えている方にぴったりといえます。
タオルやソックスのレンタルやウェア預かり、シューズ預かりといったサービスが無料のため、少ない手荷物で通えることもメリットです。
営業時間も22時までと長く、仕事帰りにも立ち寄りやすいでしょう。
デメリットは、駐車場･駐輪場を併設していないため、電車以外では通いにくいことです。