ELEMENT 池袋店(エレメント)パーソナルマシンピラティス&ジムは、JR池袋駅より徒歩5分のパーソナルピラティス&ジムです。
ボディメイクやシェイプアップ、コンディショニングなど、さまざまな目的で利用できます。
近隣には南池袋交番があり、夜間も人通りが多いエリアに位置するため、女性でも安心して通えるでしょう。
料金プランは「月4回フルタイムプラン」や「全日通い放題プラン」など全部で5種類です。
いずれもトレーナーによるマンツーマン指導を受けられるほか、通い放題プランを選択した場合は、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用できます。
ウェア･シューズ･ドリンク･プロテインがすべてプラン料金に含まれていることもメリットです。
手ぶらで通えるため、仕事やプライベートの予定の前後にも気軽に立ち寄れるでしょう。
デメリットは、マンツーマンではあるものの、個室型のジムではないことです。
時間帯によっては利用者が多く、男女混合で利用できるジムでもあるため、人によっては他の利用者の視線が気になるかもしれません。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 高田馬場店は、高田馬場駅の早稲田口より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣には飲食店が点在しているため、レッスンを終えた後に食事をしてから帰宅したい方に最適な立地といえます。
高田馬場店では、リフォーマーという専用マシンを使ったピラティスを実施しています。
悩んでいる箇所へピンポイントで負荷をかけられることが特徴で、インナーマッスルを鍛えたり、ボディラインを美しく整えたりする効果が期待できるでしょう。
また、リントスルの会員は、全国に500店舗以上を展開するホットヨガ&フィットネスの「LAVA」に通えることもメリットです。
高田馬場駅近くにはLAVAのスタジオもあるため、2つのスタジオを併用することにより、ボディメイクを効率化しやすいでしょう。
デメリットは、ウェアやタオルなどのレンタルはすべて有料になることです。

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 池袋東口店は、各線の池袋駅東口より徒歩1分の場所にあるマシンピラティススタジオです。
近隣にはディスカウントストアがあり、レッスンの後に買い物を済ませてから帰宅できます。
池袋東口店は、2024年5月24日にオープンした比較的新しい店舗で、内装や設備が真新しく清潔感があるのが特徴です。
大きな窓が設置されているため開放感があり、日中は温かい日差しも差し込むため、ポジティブな気持ちでレッスンに取り組めるでしょう。
池袋東口店では、バネの力を使ったマシンでピラティスを行うため、体力や運動神経に自信がない方も効率的に鍛えることが可能です。
パウダールームも広々としており、Refa製のドライヤーやヘアアイロンを使って、丁寧に身支度ができます。
デメリットは、入会時に入会金と手数料が合計11,000円かかるため、お試し感覚では入会しにくいことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 目白は、JRの目白駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
池袋駅からも徒歩圏内にあり、複数の路線と駅を利用できる好立地にあります。
目白店には、ウォーターサーバーを完備した休憩スペースがあり、レッスンを終えた後はリラックスして体を休められます。
更衣室やトイレも備わっているため、着替えを持参すれば、自宅に戻ることなくそのまま次の予定に移行できるでしょう。
目白店には、ピラティスの国際資格を保有する経験豊富なインストラクターが在籍中です。
グループレッスンが主体ではありますが、参加人数は最大でも12名と少数に絞られており、きめ細やかな指導のもとでさまざまなレッスンを楽しめます。
デメリットは、各種プランの料金がHPに掲載されておらず、問い合わせるまで不明なことです。