アルペンクイックフィットネス豊橋牛川店は、東田坂上駅から徒歩15分、「コインランドリーパル牛川店」と併設している女性専用スポーツジムです。
営業時間は、月曜･水曜･木曜･金曜が9時30分から12時30分と14時30分から19時30分、火曜と土曜が9時30分から12時30分と14時30分から17時30分です。
8種類の油圧式マシンと8つのクイックボードを交互に使い、有酸素運動と無酸素運動を繰り返すサーキット･トレーニングを導入しています。
適度な心拍数を維持しながら、有酸素運動と無酸素運動をバランス良く行うので、効率良く体を鍛えることにつながります。
予約不要で通えるので、仕事が早く終わったときなど、自分の気分に合わせて気軽に利用できるでしょう。
月に1回ほど体組成測定も受けられるので、体の変化も確認しやすいのがうれしいポイントです。