ヒカリヨガ(HIKARIYOGA) 英賀保店は、JR山陽本線の英賀保駅から南へ徒歩10分の位置にあるヨガスタジオです。
周りは閑静な住宅街となっているので、落ち着いた雰囲気でレッスンに集中したい方も安心して通えます。
駐車場が完備されているため、車で通いやすいのも魅力です。
ただ体を伸ばしたり鍛えたりするだけでなく、マインドフルネスメディテーションなど心の筋トレもおこなっているのが特徴です。
赤ちゃんから妊婦の方、高齢の方まで老若男女への幅広い指導をおこなっています。
また、ヨガだけにこだわらず、体に良いことや美容に関する情報を随時シェアしているのもメリットです。
インストラクターは偏った自己流の指導法に固執せず、新しい知識を常にアップデートしているため、一人一人に合った質の高い指導を受けられるのが魅力です。
産後･マタニティヨガや親子ヨガにも対応しています。