かたぎり塾 茅場町店は、東京メトロ日比谷線･東西線の茅場町駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
「マエダビル」の3階にあり、同じ建物の1階にはおいしいカレー屋が入っているので、トレーニングのついでにグルメを楽しめます。
完全個室制を取り入れており、専属トレーナーが毎回マンツーマンで指導してくれるのが特徴です。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)の資格を保有していたり、ボディメイクの大会出場経験者がいたりするなど、実力者が集まっています。
茅場町店はInstagramの公式アカウントがあるので、投稿を見ればジムの雰囲気をイメージできるでしょう。
ウェアやシューズ、タオル、運動後のプロテインはすべて無料で利用できるので、手ぶらでジムに通えます。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、小さな子どもを連れての来店も安心です。
産後ダイエットに適したメニューも多数用意しているので、産後の体型が気になるママにもおすすめです。

ビーコンセプト銀座店は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「VORT銀座」というマンションの8階にあり、同じ建物内にはエステサロンやホワイトニングサロンもあるので、美容メンテナンスとトレーニングを同じビルで行えます。
「健康運動実践指導者」や「一般社法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ」の資格保持者をはじめとし、ミスターモデルジャパンの日本大会準グランプリや、ミスユニバースジャパン千葉大会のファイナリストなど、実績と経験をもったトレーナーがそろっています。
ウェアや靴下、シューズ、タオル、ドリンクなどはすべて無料で利用可能です。
完全個室制を導入しており、子どもを連れてベビーカーのまま入店もできます。
シャワーブースもあるため、トレーニング後は汗を流してさっぱりできます。

Apple GYM銀座店は、東京メトロ銀座駅A5出口から徒歩2分、都営地下鉄東銀座駅A1出口から徒歩2分、東京メトロ東銀座駅A1出口から徒歩2分と、複数の駅からのアクセスが良いパーソナルジムです。
「第一銀座ビル」という雑居ビルの3階にあり、電車だけでなく、車や自転車でも通えます。
営業時間は9時から23時5分までであり、他のApple GYM店舗よりも遅くまで営業しています。
仕事の終わる時間が遅い方など、夜遅くにジムを利用したい方にも適しているでしょう。
個室型でトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、周囲の視線が気になる方や運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
体を鍛えるだけでなく、反り腰や猫背などの姿勢改善にもアプローチできます。
更衣室も完全個室で広々としており、トレーニングが終わった後の身だしなみチェックも行いやすいでしょう。
子連れの利用も可能なので、小さい子どもがいる方にもぴったりです。

Premium Sports Club NAS 銀座は、東京メトロ銀座駅から徒歩5分、銀座一丁目駅の5番出口から徒歩2分の位置にあるスポーツクラブです。
Albore ginzaの中にあり、同じビルには和食屋やカフェ、レストランなどが入っています。
「NAS」の系列店のなかでも一線を画す、プレミアム感あふれる内装と、充実したサービス内容が強みです。
NAS銀座店は独自のコンシェルジュ･システムを取り入れており、一人一人の体調に応じてワークアウトやエステ、ゴルフなど幅広い選択肢から最適なプランを提案してくれます。
ラウンジでは銀座の夜景を見下ろしながら、極上の時間を過ごせます。
ただトレーニングするだけでなく、メンバー同士での社交時間を重視しているのが特徴です。
シミュレーションゴルフでは、ゲストを招いて名コースのラウンドを楽しめます。
店舗内には5つのプライベートスペースが設けられており、商談や会議など、さまざまな用途で使用可能です。
トレーニングの枠を超え、社交空間として上質な時間を過ごしたい方におすすめです。

ネクストステージ(Next Stage) 勝どきスタジオは、都営大江戸線の勝どき駅から徒歩3分、「勝どき3丁目ビル」の2階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から22時まで(受付は21時まで)であり、仕事終わりやお出かけのついでなど自分のスケジュールに合わせて通えるでしょう。
施設内は広々とした開放的な空間で、最大3名までトレーニングを受けられます。
トレーナーとマンツーマンだと緊張する方や、複数の利用者と一緒に体を動かしたい方に適しているでしょう。
運動習慣を身につけることを目指すトレーニングを行うので、体作りをしたい方だけでなく、運動不足を解消したい方など健康維持を目的としている方にもおすすめです。
トレーナーが一人一人に合わせてトレーニングメニューをオーダーメイドで提供するため、運動が苦手な方も無理なく通えるでしょう。