IGF日本橋は、日本橋駅C4出口から徒歩1分、三越前駅B6出口から徒歩5分、茅場町駅6番出口から徒歩7分_、東京駅八重洲口から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。「エグゼトゥール日本橋」という建物の中にあり、周りには飲食店が多く並んでいます。 中高年から高齢者の男女をターゲットに、筋力や体力の向上、健康状態の改善を目指して指導を行っています。体組成や血液データ、既往歴などから総合的に判断し、一人一人に合ったトレーニングを提案しているのが特長です。40代半ばから50代後半の利用者が数多く通っています。 所属するパーソナルトレーナーは、NSCA認定資格を取得しています。ウェア、タオル、ミネラルウォーターは無料でレンタル可能なので、手ぶらで通えるのも魅力です。プランには食事指導も含まれているため、食生活の改善をしたい方にもおすすめです。