クラッソヨガ(Classo yoga) は、JR線の高城駅から車で8分、「明和記念病院」の隣にある山本ビル2階にあるヨガスタジオです。無料の駐車場があるので、車で通いたい方にも利用しやすいでしょう。 Classo yogaでは、つらすぎず楽すぎない適度な負荷で柔軟性と筋力を高めることを目指せるヨガレッスンが受けられるので、運動が苦手な方でも続けやすいのが特徴です。最大12名程度の少人数制のレッスンであり、インストラクターが一人一人と向き合ってレッスンをしているため、丁寧な指導が受けられます。そのため、初心者の方も安心して通えるのがメリットです。 ヨガマットは無料でレンタルできるので、はじめてヨガをする方やマットを持っていない方も気軽に利用できます。姿勢改善へのアプローチもできるため、デスクワークや家事などによる不調や肩こりなども解消できるのもうれしいポイントです。