アシスト宮崎北店は、日向住吉駅から徒歩29分、国道10号沿いにあるスポーツジムです。駅から徒歩で通うには距離があるため遠いですが、駐車場があるため車で通いたい方に適しています。 施設内は入り口を挟んで左右にトレーニングエリアが設けられており、上半身や下半身を鍛えられる数々のマシンが設置されています。奥にはフリーウェイトエリアが広々と確保され、バランスボールを使ったトレーニングやダンベルを使用した筋力アップなど、自分好みの鍛え方が可能です。ランニングマシンをはじめとした各種マシンがあり、有酸素運動に取り組んで体重を落としたい方も気軽に運動に励めます。エリアごとにトレーニングマシンの種類が異なるため、筋肉を鍛えたい方は右側、ランニングに取り組みたい方は左側など、目的に合わせた使い方ができ便利です。 24時間営業で時間を合わせることなくトレーニングに通える点も、利用者にとっては魅力的です。年中無休のため年末年始やお盆期間も運動できます。