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パーソナルマシンピラティス＆ジム エレメント(ELEMENT) 須磨店は、バス停「高倉台南口」から徒歩1分、または須磨寺駅から徒歩27分の場所にあるマシンピラティスジムです。
9時30分から22時まで営業しているので、仕事終わりなど自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。
マシンピラティスを主に扱っているジムであり、筋力アップやシェイプアップはもちろん、不調改善にもアプローチが可能です。
そのため、体作りをしたい方から健康維持を目的としている方まで幅広いニーズに対応しています。
トレーニング時間は1回最短30分と短いため、長時間の運動が苦手な方や運動する時間をあまり確保できない方にもおすすめです。
資格保持者または早期資格取得を目指すトレーナーが在籍しているので、体の悩みや気になることをトレーナーに相談したい方にも適しています。
トレーニングに必要なものは無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。