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パーソナルジム ヴェース(PERSONAL GYM VASE) 藤沢店は、JR藤沢駅南口から徒歩1分、または江ノ島電鉄藤沢駅から徒歩2分、「南藤沢山の手ビル」の3階にあるパーソナルジムです。
営業時間は8時から22時まで利用でき年末年始を除いて年中無休なので、仕事終わりや週末利用など自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、他の利用者を気にせずにトレーニングできる点がメリットです。
運動している姿を見られたくない方や、トレーナーのマンツーマン指導を希望する方にも適しています。
体を動かすだけでなく、食事サポートや整体、骨格診断などを行い、一人一人に合ったトレーニングプランを組み立ててくれるのも特徴です。
食事指導はあくまで正しい食事習慣を身につけることを目指すのが目的なので、ハードな食事制限に抵抗がある方にも続けやすいでしょう。
シューズやタオルは無料でレンタルできるため、少ない手荷物で通えます。