バタフライ(Butterfly)は、JR新前橋駅から車で11分の場所にあるヨガスタジオです。
無料の駐車場があるので、車で通いたい方も利用しやすいでしょう。
レッスンは1日3回ほど実施しており、遅い時間では19時から始まるレッスンもあります。
主にエアリアルヨガを扱っているヨガスタジオであり、天井から吊るされた布を使ってポーズをとります。
関節をほぐす･バランスポーズで体幹を鍛えるサポートができ、姿勢や骨盤の矯正にアプローチすることが可能です。
下がってしまった内臓や筋肉も逆さになることで戻りやすく、老化しにくい体作りも目指せるでしょう。
体作りだけでなく、余計な力を抜いてリラックスしたい方にもおすすめです。
最大5名までの少人数制レッスンを行っているため、インストラクターとより近い距離で自分のペースに合ったエクササイズができるでしょう。