FIT PALETTE by LOTTE

神戸三宮〈パーソナルトレーニング＆整体〉加圧筋調整

アクセス: 阪神神戸三宮駅東口から徒歩約8分

パーソナルジム
神戸三宮〈パーソナルトレーニング＆整体〉加圧筋調整の画像

編集部のおすすめポイント

  • 加圧での身体運動＋コンディショニング整体で動ける身体へと導きます。

サービス内容

レンタル

  • タオルレンタル
  • ウェアレンタル

レッスンの振替・キャンセル

  • レッスン振替可
  • キャンセル可

その他サービス

  • トレーナー固定制
  • ロッカー
  • 完全個室
  • 駅から5分以内

こんな人におすすめ

  • 簡単に始められる運動がしたい人
  • 生活習慣を改善したい人
  • 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人

加圧筋調整とは、簡単に言うと＜加圧＋整体＞
血流を制限した状況下で関節を動か身体運動（加圧）した後に他ではあまり見ない特殊な整体（筋調整）を行う方法です。つまり、加圧してのトレーニングと整体のそれぞれの特徴と利点を活かして行います。
筋力トレーニングを行って筋力をつけるということだけがトレーニングではありません。
筋肉には、＜①弱くなる筋肉＞と＜②硬く短くなる筋肉＞があると言われています。
①はトレーニングして鍛えていく必要がありますが・・・
②をトレーニングしすぎるとさらに硬くしてしまい動かない筋肉を作ってしまい不調の原因となってしまう可能性がないとはいえないと感じます。
こちらでは、
①加圧で血流制限をして短時間、関節を動かすことによって弱くなりやすい筋肉をトレーニングし（加圧）
②他ではあまり見ない特殊な整体で硬く短くなりやすい筋肉を伸ばし（筋調整）
関節の可動域を増大させることにより、動きやすい身体へのサポートをはかっています。
尚、筋調整だけでも受け付けております。料金は一律の為変わりません。
週1回ペースでの継続をお願いしております。

コース一覧

加圧での身体運動＋コンディショニング整体　4回券

プラン料金
6,000円

加圧での身体運動＋コンディショニング整体　8回券

プラン料金
44,000円

加圧での身体運動＋コンディショニング整体　12回券

プラン料金
63,000円

加圧での身体運動＋コンディショニング整体　24回券

プラン料金
120,000円

加圧での身体運動＋コンディショニング整体　4回券

プラン料金
23,000円

〈中学生・高校生〉加圧での身体運動＋コンディショニング整体

プラン料金
3,000円

価格は全て税込表記です。

オプションサービス

ご自宅への出張

料金
6,000円

トレーナー紹介

奥田聡人

勤続年数
29年
資格・経歴
加圧筋調整商標賢者
パーソナルトレーナー歴約30年

動ける身体に変える! それが目標達成への近道です！ 先ず関節の可動域を大きくすることが、皆様のそれぞれ考える目標（美容、健康増進やスポーツをするにあたっての）の達成につながる近道です。パーソナルトレーナー歴25年以上の経験を活かし、皆様方のご希望をかなえられるよう、サポートいたします。 尚、早期復帰の為のトレーニングも行っております。

利用者データ

年齢層

20〜30代
非該当
30〜40代
非該当
40〜50代
該当
60代以上
非該当

基本情報

施設名
神戸三宮〈パーソナルトレーニング＆整体〉加圧筋調整
住所
〒651-0084兵庫県神戸市中央区磯辺通２丁目２-２５ 204
アクセス
阪神神戸三宮駅東口から徒歩約8分ポートライナー貿易センター駅から徒歩約1分神戸市営地下鉄海岸線三宮花時計前駅から徒歩約５分
法人名／屋号
神戸三宮＜パーソナルトレーニング＆整体＞加圧筋調整
電話番号
090-7610-7643
営業時間
6:30～21:30ただし、6:30～7:45、20:45～21:30の時間帯は7000円となります。（表示時刻は全て開始時刻）
定休日
不定休
駐車場
なし
支払方法
現金
予約方法
Web / LINE / 電話
キャンセル
ポリシー
前日までのキャンセルはキャンセル料無し。当日キャンセルはキャンセル料全額がかかります。詳細は公式ホームページよりご確認ください。
URL
公式サイト