プログレス パーソナルトレーニング＆ピラティス

当店は10代の子供たちから90代のご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただいています。|悩みは「スポーツがもっと上手になりたい！」という方から、「腰や膝、肩の痛みを何とかしたい」「歳をとっても山登りや海外旅行を楽しみたい」など様々です。|ただ、これらのお悩みを解決するための共通点はご自身のカラダを「自由自在に動かせるようになること」そして「使いっぱなしにせず手入れをすること」の2点にあります。|私たちは皆さまの目的に沿って、カラダを上手に使えるようになること、日々の生活習慣に合わせたメンテナンスの方法をご自身でできるようになっていただけるよう伴走していきます。|人間のカラダは壊れてしまうと代えがききません。|だからこそ失ってから後悔することの無いよう、今のうちからいつまでも元気に過ごせるように、やりたいと思ったことにチャレンジできるよう全力でお手伝いさせていただきます。|一緒に頑張りましょう！

幼少の頃よりクラシックバレエをはじめ、バレエを人生の軸として生きてきた。（バレエ歴35年、指導歴２６年）|２０１１年よりトレーナーとしての活動も始め、学んでいく中で、「バレエ」という難しい動きよりもカラダの基礎を身に付けることが最も重要であると気付く。|腰痛や肩こりなどでお悩みの方々から、バレエの知識をもとに、ミス・ユニバース宮崎ファイナリストのビューティキャンプ講師を務めたり、正しいカラダの使い方を伝え、バレエだけでなく、フラメンコやベリーダンスなど、様々なジャンルのダンサーのパフォーマンスアップやケガ予防の指導にあたる。また、ダンサーとしての活動として【ドラマティック古事記】に出演したり古事記の作品を自ら手掛け、発表するなどしている。|現在は、脳についても学び、あそびを通して脳を発達させることで、カラダと心をつなげ、子供の成長をお手伝いするための子供クラス【ぷろぐれすきっず】を開講。|１組でも多く悩みを抱える親子をハッピーにしようと活動中。