長岡市のヨガおすすめ4選

最終更新日：2026/04/27

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【長岡市で間違いのないヨガスタジオの選び方】

ヨガスタジオを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。

ヨガスタジオを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったヨガスタジオを見つけやすくなります。

まず「通いやすさ」「レッスン内容と講師」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。

駅からの距離やクラス時間、シャワーやレンタルマットの有無など、通うハードルが低いほど習慣化しやすくなります。

レッスン内容と講師は、目的に合うレッスン内容と、資格を持つなど講師の質が決め手です。

体験レッスンでプログラムや指導の丁寧さを確かめましょう。

料金は月額制か回数券かを確認し、キャンセル料やレンタル費まで含めた総額で判断しましょう。

これら3点を押さえれば、心身を整えるヨガを長く楽しめるスタジオが見つかります。

長岡市のヨガ人気ランキング

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施設名	リンク	サービス				入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	ホットヨガ	常温ヨガ	シャワー	無料体験	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
1	公式サイト					0円	ー	0円
2	公式サイト					1,100円	デイタイム会員	10,450円
3	公式サイト					3,300円	ふたりでおためし会員	4,400円
4	公式サイト					0円	ー	0円

※当ランキングには広告提携している店舗が含まれます。

※掲載順位は複数の要素を元に決定しています。

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長岡市のヨガ全店を紹介

スポーツクラブNAS長岡店

長岡市役所から632m

無料体験あり

公式サイト

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所: 新潟県長岡市南町1-5-7ロイヤルプラザ長岡2F
アクセス: JR信越本線長岡駅
距離: 長岡市役所から632m
営業時間: 火~金10:00~23:00
土曜日9:00~21:00
日･祝9:00~19:00
定休日: 毎週月曜日
駐車場: あり
支払方法: 口座引き落とし, クレジットカード決済
無料体験: あり
予約方法: WEB, 電話

公式サイト

情報修正したいジムオーナー様へ

ホットヨガスタジオ LOIVE長岡店

長岡市役所から1590m

ホットヨガありシャワーあり無料体験あり

女性専用！ホットヨガで美ボディ目指せる

10,450円〜

公式サイト

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ホットヨガスタジオ LOIVE長岡店は、東栄バス停から徒歩1分の場所にある女性専用ホットヨガスタジオです。無料の駐車場も完備しているので、車で通いたい方にもおすすめです。営業時間は曜日によって異なりますが、火曜･水曜･金曜は10時から22時まで利用可能です(木曜は17時から22時まで)。平日は夜遅くまで営業しているので、仕事や家事など自分の都合に合わせやすいでしょう。ホットヨガをメインに扱っていますが、プログラムによってはピラティスやダンスなど、ハードに動いてストレス発散や脂肪燃焼を目指すものもあります。自分の目的や体力レベルに合わせてプログラムを選べるため、運動に自信がない方や体が硬い方なども無理なく続けられるでしょう。必要なものはすべて無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。シャワールームやパウダールームも完備しているため、レッスンの後に身だしなみも整えられます。お出かけなどの予定があるときにも安心です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

デイタイム会員総額 11,550円
月4回会員総額 10,010円
フルタイム会員総額 13,420円
フルタイムプラス会員総額 18,700円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー: ダイエットだけでじゃない。わたしを好きになるホットヨガスタジオ loIveインタビュー
体験レポート: 様々な資格を持つインストラクターが複数所属しているloIveでホットヨガを体験してきました（loIve）

基本情報

住所: 新潟県長岡市東栄1丁目1-20
アクセス: -
距離: 長岡市役所から1590m
営業時間: 火水金10:00~22:00
木17:00~22:00
土10:00~18:30
日10:00~16:45
定休日: 毎週月曜日
駐車場: あり
支払方法: クレジットカード, 口座引落し
無料体験: あり
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

女性専用ホットヨガなので異性の目を気にせずに利用できる
駐車場が無料なので車で通いたい方にもおすすめ
ホットヨガだけでなくピラティスやダンスなどダイエット向きのプログラムもある
自分の体に合わせてプログラムを選べるので無理なく通える
タオルやウェアなどのレンタル品が充実しており少ない荷物で通える

デメリット

月曜日は定休日なので利用できない
駅からのアクセスは良くない

公式サイト

情報修正したいジムオーナー様へ

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス長岡24店

長岡市役所から2408m

食事指導ありシャワーありウェアありシューズあり

4,400円〜

公式サイト

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

ふたりでおためし会員総額 7,700円
アンダー30会員セルフプラス総額 13,970円
アンダー40会員セルフプラス総額 14,630円
正会員セルフプラス総額 15,730円
バリュー会員セルフプラス総額 11,660円
パパママ割引会員セルフプラス総額 9,515円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 新潟県長岡市千秋2-221-1
アクセス: JR長岡駅より車で10分　リバーサイド千秋すぐ
距離: 長岡市役所から2408m
営業時間: 24時間
※休館時間を除く
木曜23:00（祝日の場合は20:00）～土曜9:00
定休日: 金曜日|年末年始
駐車場: あり
支払方法: クレジットカード、電子マネー、QRコード
無料体験: なし
予約方法: web

公式サイト

情報修正したいジムオーナー様へ

Studio Rion

長岡市役所から3849m

公式サイト

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スタジオリオン(Studio Rion)は、喜多町停留所より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。無料駐車場を完備しているため、マイカーを使ってアクセスできるスタジオを探している方にもおすすめできます。スタジオリオン(Studio Rion)では、幅広い知識を備えたトレーナー陣が、豊富なプログラムを提供しています。ヨガやピラティスだけでなく、フラダンスや骨盤ストレッチなどのレッスンも行っており、体調や目的に合わせたプログラムの選択が可能です。少人数制のレッスンにこだわることも特徴で、ヨガの知識や基礎をしっかりと学べます。インストラクターはコミュニケーションを重視しており、普段の生活で活用できるアドバイスも受けられるため、今よりもさらに美意識を高められるでしょう。デメリットは、近隣に駅がないため、電車を利用したアクセスが難しいことです。