小諸市のフィットネスクラブおすすめ7選

最終更新日：2026/04/03

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【小諸市で間違いのないフィットネスの選び方】

フィットネスと一言で言っても、パーソナルジム、スポーツジム、ヨガ、ピラティスなど多彩な選択肢が揃っています。どれを選ぶか迷ったら、三つの基準に沿って比較してみましょう。

まず「目的」「通いやすさ」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。目的は、筋力アップ、ダイエット、リフレッシュなど、達成したいゴールを明確にし、それに最適なフィットネス形式（パーソナルジム、スポーツジム、ヨガ、ピラティスなど）を選びましょう。通いやすさは、自宅や職場からの距離、営業時間、予約の取りやすさを確認します。生活スタイルに合うかが継続のカギです。料金は、月会費やチケット代、オプション費用まで含めた総額を比較し、休会制度やサポート体制も確認すれば、無理なく通えてモチベーションを保てるベストな施設に出会えるでしょう。

施設名	リンク	サービス	入会金 (税込)	おすすめコース
食事指導	無料体験	完全個室	シャワー	ウェア	シューズ	コース名	金額(税込)
小諸市役所から6938m	公式サイト							16,500円	月会費	6,820円
小諸市役所から2585m	公式サイト							16,500円	月会費	6,820円
小諸市役所から7352m	公式サイト							16,500円	月会費	6,820円
小諸市役所から11744m	公式サイト							16,500円	月会費	6,820円
小諸市役所から6804m	公式サイト							5,000円	マンスリーメンバー・フリー	16,800円
小諸市役所から6664m	ー							ー	ー	ー
小諸市役所から7302m	公式サイト							ー	ー	ー

店舗詳細

条件で絞り込む7件/全7件

カーブスフォレストモール佐久平店

小諸市役所から6938m

JR佐久平駅車2分

女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!

6,820円(税込)

公式サイト

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブスフォレストモール佐久平店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 長野県佐久市岩村田5502番地21フォレストモール佐久平
アクセス: JR佐久平駅車2分
距離: 小諸市役所から6938m
営業時間: 平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: あり
支払方法: カード, 口座引き落とし
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

カーブスフォレストモール佐久平店の詳細はこちら

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カーブス佐久こもろ店

小諸市役所から2585m

四ツ谷東交差点そば

女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!

6,820円(税込)

公式サイト

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス佐久こもろ店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 長野県小諸市柏木202-1カーサ-コムニカーレ1F
アクセス: 四ツ谷東交差点そば
距離: 小諸市役所から2585m
営業時間: 平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: あり
支払方法: カード, 口座引き落とし
無料体験: あり
予約方法: web

メリット・デメリット

メリット

予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

カーブス佐久こもろ店の詳細はこちら

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カーブス西軽井沢店

小諸市役所から7352m

女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!

6,820円(税込)

公式サイト

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス西軽井沢店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 長野県北佐久郡御代田町大字御代田2448ー1
アクセス: -
距離: 小諸市役所から7352m
営業時間: 平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: なし
支払方法: カード, 口座引き落とし
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

カーブス西軽井沢店の詳細はこちら

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カーブス佐久野沢店

小諸市役所から11744m

女性専用ジム。30分の筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行うことができます!

6,820円(税込)

公式サイト

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス佐久野沢店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所: 長野県佐久市野沢250
アクセス: -
距離: 小諸市役所から11744m
営業時間: 平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: なし
支払方法: カード, 口座引き落とし
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

カーブス佐久野沢店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ホットヨガスタジオ LAVAフレスポ佐久インター店

小諸市役所から6804m

初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ

3,800～18,800円(税込)

公式サイト

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■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA フレスポ佐久インター店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。