CALDO 金山は、JR中央本線･JR東海道本線･名古屋市営地下鉄名城線･名古屋市営地下鉄港線の金山駅北口から徒歩1分の位置にある「金山共同ビル」の7階に入っている、女性専用のホットヨガ･ヨガスタジオです。
45名収容可能なので、事前予約不要でレッスンを受けられるため、会社帰りなど自分の都合に合わせて通えます。
在籍するインストラクターは、「JYIA1級資格」や「パワーピラティス認定インストラクター資格」「全米ヨガアライアンス(RYT200)」「IHTA認定ヨガインストラクター1級,2級」などの資格を保有しているため、初心者でも安心して利用できるのが特徴です。
室温40℃、湿度55%のホットスタジオは、ガスヒーターを使用していないので安心して使用でき、気持ちよく発汗してデトックス効果が得られます。
銀イオンスチームで清潔な空間を保っており、肌に潤いを与えられるのも魅力です。
シャワールームやロッカールームが完備されているため、レッスン前後も快適に過ごせます。

zen place pilates 栄スタジオは、東山線と舞鶴線の伏見駅より徒歩2分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
東山線の栄駅からも徒歩5分と近く、2路線2駅を利用できる交通アクセスが良いスタジオと言えます。
栄スタジオに通う利用者のうち9割以上がピラティス未経験からスタートしており、年齢層も10代から70代まで幅広く、誰でも気軽に続けられるのが特徴です。
10名以上のピラティスインストラクターが在籍する店舗なので、レベルや希望に合ったレッスンを高いレベルで受けられます。
zen placeは設備の充実度によって「グレード01」と「グレード02」に分かれています。
栄スタジオはより設備が良いグレード01のスタジオであり、申し分のない環境でレッスンを受けられることもメリットです。
ただし、グレード02のスタジオと比較すると、料金が一般的にやや高いことには注意しましょう。

zen place pilates 名駅スタジオは、名古屋駅ミヤコ2出口より徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
駅近かつ大通りに面したスタジオのため、夜遅い時間帯に通いたい方も治安面で不安を感じにくいでしょう。
名駅スタジオは早朝から利用ができ、平日は7時から予約を入れられます。
仕事や学校などで忙しい方も、出勤前や仕事終わりなどのスケジュールに合わせたスキマ時間を使ってレッスンを受けられることがメリットです。
名駅スタジオには「BASI pilates faculty」として活動する経験豊富なエデュケーターが在籍しているため、初心者でも通いやすいのが特徴です。
女性だけでなく男性のインストラクターもおり、同性ならではのトレーニングの悩みも相談しやすいでしょう。
デメリットは、設備の充実度がより良い「グレード01」のスタジオに指定されており、「グレード02」の他店よりも料金が一般的に高いことです。

zen place pilates 金山スタジオは、金山駅の2番出口より徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
名鉄金山駅からも徒歩7分の距離にあり、複数の路線を利用できる便利な立地に位置しています。
金山スタジオには「健康運動実践指導者」のエデュケーターが在籍しているため、安全かつ効果的に運動指導が受けられるのが特徴です。
「EFR認定救急法指導員資格」の保有者もおり、レッスン中に万一のアクシデントが発生したとしても適切な処置を受けられます。
また、金山スタジオは設備が充実した店舗を意味する「グレード01」のスタジオです。
「グレード02」の他店と比較して、より質の高いレッスンを受けられることもメリットと言えます。
ただし、グレード02の店舗と比較すると料金が一般的にやや高めに設定されていることはデメリットです。

スポーツクラブ メガロステラッセ納屋橋は、24時間いつでも利用できるスポーツジムです。
営業時間を気にする必要がないため、自分のペースで運動したい方や、早朝･深夜にトレーニングをしたい方に向いています。
伏見駅から徒歩7分の好立地にあり、2時間無料の駐車場がついている点もうれしいポイントです。
開放的なジムエリアには、豊富なバリエーションの器具･マシンが備えられています。
フリーウェイトの他、ランニングマシンやレジスタンスマシンを使ったトレーニングができ、目的に合わせて体を動かすことが可能です。
納屋橋店は、パーソナルトレーニングにも対応しています。
そのため、効率良く体を鍛えたい方や短期間で痩せたい方、健康維持に必要なサポートを受けたい方にもおすすめです。
ジムエリア以外には、女性専用のホットスタジオが完備されており、24時間使えるシャワールームやパウダールームも設置されています。
女性が心地良く過ごせるよう、おしゃれな内装にこだわったり、話題のアメニティを用意したりしている点も魅力です。

ソラ(Sola) 名駅スタジオ店は、名古屋駅から歩いて6分の場所にあります。
店舗では、落ち着いた雰囲気のなかで岩盤ホットヨガのレッスンが受けられます。
明るく清潔なパウダールームや個室のシャワールームが完備されているため、お出かけ前にも利用しやすいでしょう。
店舗では体験レッスンを実施しており、ウェアやタオル類、ヨガマット、お水、紙ショーツなどは無料で利用可能です。
なお、店舗は女性限定となっており、男性の方は利用できないため注意しましょう。