フィスレディース(fis.ladys) 天満橋は、京阪天満橋駅から徒歩30秒、大阪メトロ天満橋駅から徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
完全個室型でマンツーマン指導が受けられ、トレーナーも全員が女性です。
店舗では、ダイエットはもちろん、骨格･骨盤矯正や姿勢改善、健康管理など幅広い悩みに対応しています。
本格的に体を鍛えたい方から健康作りのために運動を始めたい方まで、自分に合った活用ができるでしょう。
フィスレディース(fis.ladys) 天満橋では、パーソナルトレーナーによる食事指導が受けられます。
食事管理を徹底したい方は、オプションで管理栄養士によるLINE指導を受けることも可能です。
料金には、それ以外にもウェアやタオル、シューズなどのレンタルやパーソナルストレッチ、プロテインやサプリメントなども含まれており、子連れ利用もできます。
なお、店舗には専用の駐車場がないため、車で通いたい方は近隣のパーキングを利用しましょう。

かたぎり塾 谷町四丁目店は、大阪メトロ谷町線谷町四丁目駅から徒歩1分、「大手前ストークマンション」というマンションの2階(204号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので、週末利用や仕事終わりなどさまざまな予定に合わせられます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない方や、マシンの順番待ちをしたくない方も快適に利用できるでしょう。
また、女性トレーナーも在籍しているため、同性トレーナーの指導を受けたい女性や、女性目線のアドバイスを受けたい方にもおすすめです。
整体ボディケアセラピストやNESTA-PFTなどの資格を持っているため、トレーニングだけでなく体の不調や姿勢を改善したいなど、さまざまな悩みも気軽に相談できるでしょう。
それぞれの運動レベルや目的に合わせたトレーニングを行うので、運動が苦手な方も無理なく続けられます。

かたぎり塾 肥後橋店は、肥後橋駅から徒歩3分、「MRK EDOBORI」というビルの7階(702号室)にあるパーソナルジムです。
平日は8時から22時まで、土曜と日曜は8時から21時まで営業しており、スケジュールによっては仕事前など朝早くの利用も可能です。
NSCA-CPTの資格を持つトレーナーが在籍しており、体の特性や機能を理解、考慮したトレーニングが受けられます。
また、理想の体型を目指す独自のメソッドを実践しており、減量しつつ体を引き締めたい方や増量して筋力アップを目指したい方など、さまざまなニーズに対応できます。
さらに、米国の高品質なマシン「タフスタッフ」のパワーラックやトランポリン、TRXサスペンションなどさまざま機材がそろっており、トレーニングのバリエーションが豊かなのも特徴です。
毎回同じトレーニングを単調にこなすのではなく、変化が与えられるため、飽きにくく続けやすいでしょう。

かたぎり塾桜川店は、大阪メトロ千日前線･阪神なんば線の桜川駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
「昭和ビル」というビルに入っており、同じ建物内に焼き鳥屋がある他、周辺にも飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。
ホワイトを基調とした内装で、清潔感のある空間で気持ちよくトレーニングできます。
ただトレーニングマシンが置かれている無骨な空間ではなく、アロマを焚くなどして快適な環境作りにこだわっているのが特徴です。
所属しているトレーナーはNSCA-CPTの資格を取得しており、質の高いトレーニングを受けられます。
また、SNSの運用を行っていない店舗もあるなかで、桜川店はInstagramの公式アカウントを運用しているので、投稿を見れば店舗の雰囲気をつかめるのも魅力です。
ウェアやシューズはすべて無料でレンタルできる他、子ども用のパーソナルスペースもあるので、子ども連れでも通いやすくなっています。

イーストレッチジム 心斎橋店は、心斎橋駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
徒歩20秒の距離に駐車場があり、有料にはなりますが、マイカーを使ったアクセスもできます。
心斎橋店は、定休日の火曜日を除き、連日8時から22時まで営業しています。
LINEから気軽にトレーニングを予約できることもあり、仕事や学校の前後にトレーニングをしたい方にとって、便利に通えるジムといえるでしょう。
心斎橋店の店内は広々としており、全身が映る大きな姿見が設置されたスペースや、鏡の前に椅子がセットされたパウダールームも完備しています。
トレーニング後の身だしなみを整えやすいため、その後に予定を控えている方も安心です。
デメリットは、初回体験時の料金が4,400円かかるため、お試し感覚では利用しにくいことです。

フィス(fis) 天満橋は、天満橋駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からの距離が近いため、仕事の帰りやお休みの日にも通いやすいでしょう。
店内は明るい雰囲気で、ダイエットはもちろん、ボディメイクや姿勢改善、不調改善など幅広い悩みに対応することが可能です。
各トレーナーのシフトを利用者の方が確認できるため、毎回同じトレーナーの指導が受けたい方も、違ったトレーナーの指導が受けてみたい方でも利用しやすいのが特徴です。
LINEで24時間予約を受け付けているため、空いた時間に手軽に予約できます。
なお、店舗には専用の駐車場や駐輪場がないため、近隣のパーキングを利用する必要があります。

フィス(fis) 北浜店は、北浜駅より歩いて2分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からの距離が近いため、移動時間をできるだけ短くしたい方や忙しい方でも利用しやすいでしょう。
フィス(fis) 北浜店では、栄養のあるものを食べて適切な運動をするようなトレーニング指導を行っており、初心者の方でも丁寧に指導が受けられます。
予約は、LINEにて24時間受け付けているため、空いた時間で手軽に予約ができるのも魅力の一つです。
なお、HPでは詳しいトレーニング内容や費用が掲載されていないため、詳細を知りたい方は店舗に問い合わせる必要があるでしょう。
店舗では初回体験が受けられるため、パーソナルジムを利用したことがない方や、実際の雰囲気を確認したい方は利用してみるのがおすすめです。
初回体験は、子連れでも利用可能です。

フィス(fis) 谷町四丁目店は、谷町四丁目駅･堺筋本町駅･松屋町駅･谷町六丁目駅から、歩いて5分の場所にあるパーソナルジムです。
回数制を導入しており、短期集中でダイエットをしたい方におすすめです。
回数は8回から32回のなかから選択でき、継続するほどお得になります。
また料金のなかには、ウェアやタオル、靴下、シューズなどのレンタルや骨格･骨盤矯正、食事指導、パーソナルストレッチなどのサービスも含まれています。
フィス(fis) 谷町四丁目店では、明るい雰囲気の完全個室の店内で、パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導を受けることが可能です。
トレーナーのシフトは利用者の方が確認できるので、相性の良いトレーナーを選んだり、気分に合わせて異なるトレーナーのセッションを受けたりもできます。
なお、店舗には専用の駐車場はないため、車で通いたい方は近隣のパーキングを利用する必要があります。

Studio Venus 北堀江店は、西大橋駅3番出口から徒歩3分、Mi Casa KITAHORIEの1階にあるピラティススタジオです。
9時～20時20分まで営業しているため、自分の都合に合わせて通いやすいといえます。
Studio Venusのレッスンは、原則として完全マンツーマンですが、北堀江店はペアレッスンにも対応しています。
そのため、夫婦･カップル･友人同士･親子など親しい方と一緒に利用することも可能です。
プログラムはインストラクターが一人一人の悩みや体の不調に合わせて作成しており、姿勢･体の痛み･左右の筋肉バランスなど、さまざまな体の問題解消が期待できるでしょう。
運動未経験でも取り組める内容のため、誰でも気軽にスタート可能です。
体が硬いからと諦めていた方も、ピラティスを通じて体が柔らかくなることも期待できます。
デメリットは、公式HPにキッズスペースの有無は記載されていないことです。
子ども連れで利用したい方には、不向きといえます。