スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南24は、南熊本駅から徒歩8分ほどの「MRRくまもと」3階～5階部分にある24時間営業の総合スポーツクラブです。
1階にはドンキホーテ南熊本店があるため、ジムの前後に買い物もできます。
また、駐車場は250台あり、ジム利用時には3時間無料となるため、車で行く場合でもアクセスしやすいことが特徴です。
ジム内は複数のエリアに分かれており、広々と利用できます。
特に、有酸素マシンは50台以上と多く、ランニングマシンやエアロバイクなどを中心に運動したい場合におすすめです。
また、ジムやスタジオだけでなく、プール・温浴施設（サウナ含む）・テニスコート・芝エリアなども設けられています。
パーソナルトレーニングをしたあとは、露天風呂やサウナ、ミストシャワーでリフレッシュが可能です。
さらに、有料でパーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニングも受けられるため、本格的にトレーニングしたい場合にも適しています。

サクラジムジャパン(SAKURA GYM JAPAN)は、熊本駅から徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。
「LAMONTE��」の4階に入っており、周囲には飲食店もあるので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。
所属するトレーナーは、「理学療法士」や「小顔矯正」「JGFO-GFT」などの資格を保有している実力者なので、ハイクオリティな指導をしてもらえるのが魅力です。
初心者でも安心して通えます。
店舗内には、マシンが豊富なトレーニングルームの他に、ストレッチベッドやサウナが備わっているのも特徴です。
トレーニング後は筋肉をやわらかくほぐすクールダウンケアにより、体に疲労が残らないようにしてくれます。
また、サウナでは心と体をリラックスさせられるのも魅力です。
店内は広々としており、ラグジュアリーな雰囲気の空間で快適にトレーニングできます。
シャワー室やパウダールーム、トイレも完備されており利用可能です。