かたぎり塾 初台店は、京王新線初台駅から徒歩1分、「榎本ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりや週末に利用したいなどさまざまなスケジュールに対応できます。
完全個室なので、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
分からないことや悩みを気軽にトレーナーに相談したい方や、運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップなど幅広い目的に合わせたプログラムがあるので、自分の目的に適したトレーニングが受けられます。
専属トレーナーは元プロボクサーであり、ボクシングを取り入れたエクササイズも行っているため、トレーニングだけでなくストレス発散にも適しています。

ASPI新宿代々木店 パーソナルトレーニングジムが、代々木駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
新宿エリアには雑居ビルやマンションの一室を使ったパーソナルジムが多いですが、ASPI新宿代々木店はビルの1階部分に位置しています。
新宿代々木店には合計4名のトレーナーが在籍中です。
全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を持つ他、「ダイエット検定1級」の有資格者もおり、ボディメイクに向けた的確な指導を受けられます。
料金プランは、回数制とコース制の2種類です。
コース制の「シェイプアッププラン」には、トレーニングの他に食事アドバイスも含まれています。
デメリットは都度払いプランが用意されていないことです。
はじめて利用する場合は「無料体験プラン」に参加できるため、実際にトレーニングをして、ジムやトレーナーとの相性を確認しましょう。

【パーソナルジム】ダイエットパートナー 初台店は、京王線初台駅の南口から徒歩5分のパーソナルジムです。
周辺は閑静な住宅街となっており、繁華街の治安が心配な方も通いやすいでしょう。
近くには、さくらさくみらい 初台という保育園があります。
完全個室･完全予約制のパーソナルジムなので、人目が気になる方や、トレーナーとマンツーマンでトレーニングをしたい方におすすめです。
トレーニング以外にも、姿勢やむくみ改善、疲労回復などへのアプローチが期待できるストレッチもできるため、体を鍛えるだけでなく、トータルで健康管理をしたい方にも適しているでしょう。
営業時間は8時から23時までと夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいです。
さらに、年中無休のため、連休中などにも利用できます。

世田谷 フィジコ 代々木店は、代々木駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣にはコンビニエンスストアがあり、トレーニングの前後に必要なドリンク類などは、現地で気軽に調達できます。
代々木店の特徴は、高地空間を再現した低酸素環境のジムと提携していることです。
標高2,500mと同じ環境を人工的に作り出し、細胞を活性化させながら、痩せやすく疲れにくい体質への改善を目指すトレーニングを行えます。
また、代々木店には「ベストボディジャパン」など、数々のコンテストに出場した実績を持つトレーナーが在籍中です。
メディアへの出演歴が豊富なトレーナーもおり、楽しくコミュニケーションを取りながら、ポジティブに目標達成を目指せるでしょう。
デメリットは、水曜日と日曜日のみの営業となり、その他の曜日にはトレーニングを希望できないことです。