ホットヨガスタジオ LAVA 札幌大通店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

セントラルウェルネスクラブ24札幌店は、西11丁目駅3番出口から徒歩8分、ビルの5階にある24時間営業のスポーツクラブです。
すすきの駅からは、徒歩10分の位置にあります。
フリーウェイトエリアには、重量を細かく調整できるバーベルセットが完備されているため、軽い負荷から始めたい女性もトレーニングしやすいです。
おなか･胸と背中･腰と背中と、部位別に鍛えられるトレーニングマシンもあり、集中して鍛えれば体の気になる部分をシェイプアップできるでしょう。
プールエリアは、25mのコースが7カ所設けられており、広くゆったりとした空間でスイムレッスンなどを受けられます。
プールサイドのジャグジーでは、体を温められる他、休憩にも便利です。
なお、簡単な内容の体操など、初心者を対象にしたプログラムもありますが、担当トレーナーの方の情報は確認できません。
気になる方は、フィットネス体験を利用してみましょう。
駐車場と駐輪場があるため、車や自転車でも安心してアクセスできます。