ボディーズ ららぽーと横浜は、横浜市都筑区池辺町にある女性専用のフィットネスジムです。
「ららぽーと横浜」の3階部分に入居しているため、トレーニングの前後にはショッピングも楽しめます。
ららぽーと横浜店では、8種の油圧式マシンを利用した無酸素運動と有酸素運動を繰り返す「サーキットトレーニング」を行えます。
1回当たりのトレーニング時間は30分と短めですが、効率的なトレーニングが可能なため、忙しい方も目標を達成しやすいでしょう。
清潔で使いやすいパウダールームが設けられていることも、ららぽーと横浜店の魅力です。
ドライヤーも完備しているため、髪型やメイクを整えやすく、トレーニング後に予定を控えている方も安心できます。
デメリットは、最寄り駅の鴨居駅までは徒歩21分と遠く、電車を利用したアクセスが不便なことです。

ホットヨガスタジオ LAVA 鴨居店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA ルララこうほく店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ララアーシャ(LaLa Aasha) センター北は、グリーンライン「センター北」駅の2番出口から徒歩1分の位置にあるホットヨガスタジオです。
「アビテノール」の3階に入っており、近くにはショッピングモールがあるので、レッスンのついでに食事やショッピングを楽しめます。
溶岩ホットヨガスタジオでは、溶岩石が体をじんわりと温めてデトックス効果はもちろん、さまざまな効果を発揮するのが特徴です。
基本的には女性専用のレッスンですが、毎週土曜の15:50よりメンズ専用クラスも開催されているので男性も利用できるのも魅力です。
鍵付きのロッカーとシャワー室、洗面台が完備されており、レッスン前後も快適に過ごせます。
クレンジングやボディソープ、シャンプー、化粧水、綿棒、ドライヤーといったアメニティも充実しているので、少ない荷物で通えるのが魅力です。
有料ではあるものの、女性用タンクトップおよびハーフパンツのレンタルも可能です。

ララアーシャ(Lala Aasha) センター北スタジオは、グリーンラインのセンター北駅2番出口から徒歩1分、「アビテノール」というビルの3階にある溶岩ホットヨガスタジオです。
平日は10時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から17時まで営業しているので、平日は仕事終わりに週末はお出かけのついでにも通いやすいでしょう。
天然鉱石の溶岩が床下で温められており、温度36℃･湿度60％の空間でホットヨガを行うのが特徴です。
芯から体を温めることができ、発汗や血行促進をサポートするので、健康維持や体質改善を目指したい方にも適しています。
アンチエイジングやダイエット、疲労回復など目的に合わせてレッスンを選べるので、痩せたい方から運動不足を解消したい方など幅広いニーズに対応できるのもメリットです。
女性と男性でクラスが分かれているため、異性の視線が気になる方にも利用しやすいでしょう。