武蔵小杉のヨガ・ホットヨガを比較｜料金・体験・通いやすさ

ららテラス直結!女性専用、美と健康を叶えるジム

Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオは、大型商業施設のなかにある女性専用のフィットネスジムです。

武蔵小杉駅に直結するららテラス武蔵小杉の4階にあり、このジムの利用者は商業施設の駐車場代が2時間無料になります。

トレーニング時間は1回30分ほどなので、基本的に駐車場代を気にする必要はありません。

スタジオ内は、スタッフを含め女性限定の空間となっているため、特に男性がいると気になるという方におすすめのジムです。

清潔で使いやすいパウダールームが完備されており、無料で使える会員ロッカーやドライヤーも備えているので、お出かけの前後も安心して利用できます。

また｢女性の心と体の応援｣をテーマにしたプログラムも特徴です。

効率的に脂肪を燃やすサーキットトレーニングをはじめ、手軽にダイエットや美肌ケアができるゲルマニウム温浴など、多彩なプログラムを用意しています。

初心者でも楽しめるヨガレッスンも行っているため、運動が苦手な方でも気軽に利用できるでしょう。

ヌノレッチ(NUNOretch) 武蔵小杉店は、JR南武線武蔵小杉駅西口から徒歩5分、｢アリビオ武蔵小杉｣という建物の1階にあるヨガ･ピラティススタジオです。

平日は5時から22時まで、土曜と日曜は5時から17時まで営業しており、仕事前など早朝に体を動かしたい方にも適しています。

女性専用のスタジオなので、異性の視線が気になる方も気軽に利用しやすいでしょう。

エアリアルヨガの技法を用いたストレッチを採用しており、普段使わない筋肉を伸ばすことにもつながることから、機能改善やリラックスにもアプローチできます。

エアリアルヨガは布に体をあずけてポーズを行い、空中に浮いてバランスをとるスタイルのヨガなので、関節など体に負担がかかりにくく、体幹へのアプローチも期待できます。

そのため、体が固い方や運動が苦手な方も無理なく続けやすいでしょう。

エアリアルヨガの他にピラティスも受けられ、それぞれ異なるアプローチで不調改善とボディメイクができます。

美容エクササイズ スタジオ トレンディ(studioTRENDY) 武蔵小杉は、JR南武線向河原駅から徒歩2分、｢エスペランスR｣という建物の1階にあるスポーツジムです。

駐輪場が利用できるため、自転車やバイクで通いたい方にも適しています。

平日は7時から22時まで、土曜は9時から22時まで、日曜は9時から18時まで営業しており、平日は早朝利用や仕事終わりなど自分の予定に合わせて通いやすいのが特徴です。

エアリアルヨガやピラティスをはじめ、キックボクシングやバーレスクダンスなど、さまざまなレッスンを受けられます。

体幹トレーニングやストレッチ、有酸素運動など、自分のニーズに合わせて選べるのも魅力です。

また女性専用なので、異性の視線を気にせず運動できるでしょう。

プランは、通い放題の他にチケット制もあるため、自分のスケジュールに合わせて無理なく通うことが可能です。