CALDO 今池は、地下鉄東山線･桜通線の今池駅の7番出口から徒歩3分の位置にある女性専用のホットヨガ･ヨガスタジオです。
「リアライズ今池駅前ビル」の3階に入っており、大通り沿いにあるため夜でも道が明るく、女性が一人で歩いても心配ないでしょう。
所属するインストラクターは、「VIAURA公認LaxmiYOGAインストラクター」や「ピルビス(骨盤)ワークインストラクター」「リンパケアセラピスト」などの資格を保有しているため、初心者でも安心して利用できるのが特徴です。
室温40℃、湿度55%のホットスタジオで、快適にレッスンを受けられるためデトックス効果が期待できるます。
ホットスタジオの他に、室温38～40℃、湿度55％の岩盤スタジオも備わっているのも魅力です。
石から放出される遠赤外線やマイナスイオンが、体を芯から温めて血流や新陳代謝を高めてくれます。
パウダールームやシャワールームも完備されているので、ヨガ後は汗をスッキリ流して帰れます。

アルペンクイックフィットネス 砂田橋は、愛知県名古屋市東区砂田橋にあるフィットネスジムです。
近隣にはショッピングモールの「アピタ千代田橋店」があり、トレーニングの帰りには買い物をしてから帰宅できます。
アルペンクイックフィットネスは女性専用のフィットネスで、運動時間も1回当たり30分間に抑えられます。
時間的な余裕がなく、長時間の運動ができない会社員や主婦の方も、隙間時間を見つけながらトレーニングを続けられるでしょう。
また、カロリー消費や便秘･冷え性･肩こりなどに有効とされる「ゲルマニウム温浴」も併用できます。
発汗作用も高く、トレーニングとの相乗効果も見込めるでしょう。
デメリットは、定休日が毎月15日･25日に設定されていることです。
1年間をとおして利用できない他、タイミングによっては希望する曜日にトレーニングができない可能性があります。

ホットヨガスタジオ LAVA アピタ新守山店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。