FEELCYCLE銀座京橋店は、京橋駅2番出口直結、「京橋相互館110タワー」の地下1階にあるジムです。
宝町駅や銀座一丁目駅などからもアクセスが良く、利便性に優れています。
レッスンでは、大音量の音楽が流れるなか、インストラクターの指導に合わせてバイクを漕ぎます。
45分で800Kcalものエネルギー消費が期待でき、楽しく運動して痩せたい方におすすめです。
平日は午前6時30分からレッスンを実施しており、朝活として運動を始めたいトレーニング初心者にも向いているでしょう。
夜は午後11時まで利用でき、平日に仕事を終えてからでも参加しやすいです。
インストラクターは5名在籍しています。
詳細は公式HPで確認できないため、トライアル入会プランを利用して、実際にレッスンを受けてみると良いでしょう。
駅から建物内を直接通れば到着できるため、雨や雪が降っている悪天候の日でも、問題なく利用できるでしょう。
周辺にはオフィスビルも建っており、運動を始めたい会社員にも適しています。

スペースジム(SPACE GYM) 銀座店は、東京メトロ有楽町線･有楽町駅から歩いて3分の場所にあるパーソナルジムです。
東京駅から、歩いて6分でもアクセスできます。
店内はシックでエレガントな雰囲気で、プロが厳選した機材がそろっています。
大会受賞経験のあるプロトレーナーのみが在籍しており、一人一人に合わせた質の高い個別トレーニングを受けられるのが特徴です。
また、チケット制や月額定額制、都度払い、1カ月通い放題など料金形態も豊富なので、自分に合った使い方ができるでしょう。
家族や友達と一緒にトレーニングが受けられるペアパーソナルトレーニングもあるため、一人で続くか不安な方にもおすすめです。
なお、プロテインや水、レンタルウェア、トレーナーの指名などは別途料金がかかります。

サーフフィット銀座本店は、銀座駅A13出口から徒歩3分、有楽町駅中央口から徒歩5分の場所にあるフィットネススタジオです。
女性限定のスタジオのため、男性は別のスポーツクラブなどを探す必要があります。
レッスンは、サーフィンの動作を応用したサーフエクササイズが中心で、バランスボールに設置したサーフボードの上で行います。
バランスが取りづらいため、体幹の筋肉が鍛えられ、エクササイズを始める前よりも全身が細く引き締まるでしょう。
プログラムは全身のシェイプアップ･パーツ別･脂肪燃焼など、さまざまなジャンルから選択できます。
レベルもやさしいものから運動負荷が激しい内容まで幅が広く、フィットネス経験がなくても利用しやすいです。
なお、銀座本店の公式HPでは、インストラクターの詳細が確認できません。
トライアル可能なプログラムもあるため、都合の良いタイミングで参加し、レッスン内容や店内の雰囲気も含めて確認することをおすすめします。