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ワールドウィング静岡 七間町店は、新静岡駅から徒歩11分、「吉見ビル」の3階にあるスポーツジムです。
レッスンでは、マシンを使用して筋肉に適度な負荷をかけ、動きをサポートする「初動負荷トレーニング」により、無理のない範囲での筋力トレーニングが可能です。
一定の心拍数や血圧を保ちながら筋肉を鍛えられるため、体力に不安がある方や高齢の方も安全面に配慮しながらはじめられます。
関節の可動域を広げたり瞬発力を高めたりする効果も期待でき、けがの防止やパフォーマンスの向上につながる効果も得られます。
土曜や日曜、祝日も営業しており、仕事の都合上、週末や祝日しか時間を確保できない方も通いやすいです。
平日を含めて朝は午前7時から営業しており、朝活にも適しています。
終了時間も平日は午後10時のため、定時で退勤した会社員の方やアルバイト帰りの学生も利用できるでしょう。