エンタス(entas) 広島店は、比治山橋駅から徒歩11分、橘高ビルの2階にある女性専用パーソナルジムです。月曜から金曜までは21時まで利用できるため、仕事終わりなどに通えるジムを希望する方に適しています。 内容はオーダーメイドプログラムに沿ったトレーニングと食事指導の2点で、体だけでなく心も美しく整えられるのが特徴です。トレーニング前にはカウンセリングが実施され、体の悩みや改善したい部分を直接ヒアリングしてくれるため、より自分に合うプログラムを組んでもらえます。食事指導も「食べながら痩せる」をコンセプトに、無理しすぎない内容で継続しやすく、日常生活に戻った後のリバウンド防止に有効です。 トレーニングスタジオは白を基調とした清潔感のある空間で、気持ち良くトレーニングに集中できる環境が整っています。窓も大きく開放的で居心地も良いでしょう。 デメリットは、女性専用のパーソナルジムのため男性は利用できません。