広島のジム

広島駅チカ!AIパーソナルで20分速攻美ボディ!

エクササイズコーチ広島店 超効率パーソナルジムは、紙屋町東駅･西駅から徒歩2分、本通駅から徒歩2分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

平和記念公園まで徒歩6分、おりづるタワーまで徒歩5分、ひろしま美術館まで徒歩6分なので、お出かけの前後にもトレーニングができます。

アメリカ発のAIを活用した、効率的なパーソナルトレーニングが受けることが可能です。

AIマシンが利用者に最適な負荷を瞬時に計算し、短時間で効果的なトレーニングを実現します。

1回20分という短時間のトレーニングなので、忙しいビジネスパーソンにも最適です。

マシンが一人一人の筋力を分析し、個々に合わせた目標値が設定されるので、初めての方でも安心して利用できます。

他のパーソナルトレーニングジムとの大きな違いは、専任コーチはつきますが、トレーナー主導ではなく、マシンの主導のもとトレーニングを行っていく点です。

メリットとしては、AIが重量設定を行い、毎回最適な重量を設定できるので効果も大きく、けが

広島駅チカ!美ボディ&ストレス解消!FEELCYCLEで汗を流そう!

FEELCYCLE広島店は、紙屋町東駅･紙屋町西駅ともに中央1出口から徒歩1分、｢合人社広島紙屋町アネクス｣の地下1階にあるジムです。

入口は一面ガラス張りの開放的なデザインで、初めて訪れる方も入りやすい雰囲気があります。

シャワールームなどは、定期的に清掃されているため清潔感があり、安心して利用できるでしょう。

レッスンでは、正しい姿勢を保ちながらバイクを漕ぐことでインナーマッスルが鍛えられ、自然と体幹も安定してきます。

1回のレッスンで大量の汗をかくため、デトックスや美肌の他、ストレス改善効果も期待できます。

二の腕やウエストなど、気になる部位にピンポイントでアプローチするプログラムも選択でき、体の気になるところだけを徹底的にトレーニングすることも可能です。

広島店のレッスンを担当するインストラクターは6名いますが、特徴に関する記載はないため、トライアルプラン等で確認しましょう。

周囲には、広島県庁や大型公園、そごう、パセーラなどの施設が充実しており、ショッピングなど他の予定に合わせてレッスンを入れることも可能です。

ハコジム 庚午店は、広電宮島線の高須駅より徒歩3分の場所にある、24時間営業の個室ジムです。

住宅街に位置するため、落ち着いた環境でトレーニングを行いたい方に適している他、近隣にはコインパーキングが複数あり、車でも通いやすい立地にあります。

庚午店には3つのトレーニングルームがあり、いずれも24時間いつでも利用できます。

ダンベルやバーベルに加えて、バランスマットやピラティスマットといった器具も用意されているため、目的や体調に合った内容のトレーニングを行えるでしょう。

庚午店には｢中高教員免許1種(保健体育)｣資格を保持するトレーナーが在籍中です。

体育大学の卒業後、20年以上にわたり、一貫してフィットネスの仕事に関わっているトレーナーもおり、分かりやすくて楽しいレッスンが期待できます。

デメリットは、セルフトレーニングを予約できるのは次回分の1回のみとなり、まとめて予約ができずに手間がかかることです。

24時間営業、駅近で通いやすいジム

エニタイムフィットネス広島段原店は、コンビニ感覚で気軽に利用できる24時間営業のジムです。

広島電鉄の段原1丁目駅から徒歩5分のところにあるマンションの1階部分に入っていて、分かりやすい立地となっています。

年中無休のため、運動をしたいときにいつでも行けて、全国･全世界の系列ジムの利用が可能なのも魅力です。

エニタイムフィットネス広島段原店のフリーウェイトエリアでは、パワーラック、スミスマシン、アイソ･ラテラルショルダープレス、シーテッド･アームカールなど、有酸素エリアではトレッドミル、アップライトバイク、クロストレーナーなどのマシンが導入されています。

保護者が会員であれば、高校生が無料で利用できるのも特徴の一つです。

高校生のお子さまがいて、ご家族でジムに通ってみたいと考えている方には、特におすすめしたいジムです。

駅に近いだけでなく、駐車場や駐輪場もあるので、通いやすいでしょう。

ゼクシス(ZEXIS) 広島店は、広島駅の南口から徒歩1分の位置にあるスポーツジムです。

｢EKI CITY HIROSHIMA｣の8~10階に入っており、同じ建物内に飲食店やカフェが充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。

各施設約1800坪の広さを有しており、ジムエリアだけでなくスタジオ･スパ･サウナエリア･スイミングプールを備えているのが特徴です。

ジムエリアでは、 ストレッチエリア･フリーウエイトエリア･有酸素エリアなどがそろっており、100台以上のマシンを自由に利用可能です。

脂肪燃焼やシェイプアップなど、ニーズに合わせたトレーニングができます。

4面のスタジオでは、ホットヨガやピラティス、ダンスなど豊富なプログラムを受けられます。

25m×9のスイミングプールでは、スイミングレッスンからアクアエクササイズまでさまざまなプログラムを実施しているのも魅力です。

露天風呂やサウナもあるので、心と体をリフレッシュできます。

メディカルフィットネス共立は、広島共立病院の北館に入っているスポーツジムです。

古市駅から徒歩8分の位置にあり、フジグラン緑井前や上安駅、大町駅からは無料送迎バスも運行されているため公共交通機関でのアクセスが良好なジムといえます。

医療スタッフと連携した｢疾病予防･健康増進 施設｣として、健康運動指導士･健康運動実践指導者･インストラクターが日常的にトレーニングを指導しているのが特徴です。

さらに、広島共立病院の医師･看護師･保健師･管理栄養士･理学療法士が必要に応じてサポートしてくれるため、安心してトレーニングが受けられます。

ジムエリアには、ランニングマシン7台･バイク6台･ニューステップ4台･エリプティカル1台が備わっており自由に利用できます。

また、セルフスタジオでは、テレビ映像を見ながらストレッチや各種トレーニングを行えるのも魅力です。

男女別のロッカーや更衣室、シャワールームも備わっているため、トレーニング前後も快適に過ごせます。

アドバンステージ(AdvanStage) 広島店は、広島電鉄の胡町駅から徒歩3分、P/S BLDGの2階にあるパーソナルジムです。

専用駐車場はないため、車でのアクセスを希望する方は近隣のコインパーキングを利用する必要があります。

トレーニングはパーソナルトレーナーの資格を保有する方が担当しており、指導を通じておなか周りなどが引き締まったスリムボディを目指せるのが特徴です。

通い続けることで筋力アップが期待でき、痩せやすく太りにくい体質への変化も見込めます。

これまでリバウンドに悩んできた方もダイエットを成功させやすいでしょう。

ウェアとズボンの他にシューズとトレーニング終わりに摂取するサプリメントなどはジム側が用意してくれるため、気軽に足を運べる環境が整っています。

会員数に制限が設けられていることから予約が取りやすく、スケジュールを調整せずとも好きな時間に利用できる可能性があります。

エイブルスポーツクラブ広島は、広島市西区井口台に位置するスポーツジムです。

周辺にはスーパーマーケットがあるので、トレーニングのついでに買い物を済ませられます。

駐車場･駐輪場が完備されているため、車や自転車で通いたい方にもおすすめです。

厚生労働大臣認定の健康増進施設･指定運動療法施設に定められており、子どもからシニアまでを対象とした豊富なプログラムが用意されているのが特徴です。

825平方メートルの広大なスペースには、カーディオマシンやストレッチマシン、フリーウェイト、筋トレマシンが完備されており、初心者からトップアスリートまで満足度の高いトレーニングを行えます。

2面のスタジオも備わっており、多彩なプログラムが実施されているのもメリットです。

周りの目が気にならない、暗闇プログラムも人気です。

また、瀬戸内海を一望できる大型ジャグジーをはじめとし、ジェットバスや大型マッサージプール、ウォーキングプール、アロマミストサウナなども利用できます。

リーガヘルスクラブ広島は、路面電車｢紙屋町西｣または｢紙屋町東｣から徒歩3分の位置にあるスポーツジムです。

｢リーガロイヤルホテル広島｣の8階に入っており、宿泊施設やレストランエリアも備わっているため、さまざまな用途に合わせて通えます。

開放的なジムエリアには、有酸素運動マシンやウエイトレスマシンが多く備えられており、さまざまな種目のトレーニングを楽しめるのが特徴です。

天井の高い本格的な温水プールの他、ジェットバスやサンタンコーナー、ミストサウナを利用できるのも魅力です。

経験豊富なトレーナーが所属しているので、一人一人に合ったトレーニング方法を提案･サポートしてもらえます。

遠赤外線サウナでは、汗をしっかり流して体の芯から温められます。

浴室には水風呂も完備されているため、心身ともにリラックスできるでしょう。

リラクゼーションルームにはテレビ付きリクライニングチェアが完備されており、トレーニング前後の時間を快適に過ごせます。

広島県立総合体育館は、バスで｢紙屋町｣または｢バスセンター｣、路面電車｢紙屋町西｣を下車してすぐの位置にある公営ジムです。

約1万人を収容できる大アリーナや小アリーナ、武道場、弓道場も備えており、近隣には美術館や公園もあります。

施設内のフィットネスプラザは、入会金･年会費･会員登録がすべて不要です。

会員登録をして無理やり通い続ける必要がないので、家事や仕事の隙間時間に気軽にトレーニングに利用できます。

施設内では、トレーニングルーム･プール･スタジオの3つのエリアが完備されています。

トレーニングルームでは、有酸素マシン･筋トレマシン･フリーウエイトゾーンを保有しており、クライミングなど設備が充実しているのが特徴です。

専任トレーナーがパーソナルトレーニングを行う、有料プログラムも用意されているため、トレーナーの指導を受けてみたい方にも適しています。

また、子どもから大人まで幅広く参加できるスポーツ･文化教室が、1週間で30クラス以上開催されているため楽しく続けられるでしょう。

FITNESS YOGA STUDIO 広島店は、紙屋町西駅から徒歩3分、旧広島市民球場跡地の敷地にあるヨガスタジオです。

ショッピングモールなどから近い距離にあり、レッスン終わりに買い物を済ませたいときにも便利な環境といえます。

ヨガレッスンを受ける際は基礎代謝アップ効果が期待できる｢ビギナーヨガ｣、強度高めでダイエットにも適した｢FITNESSYOGA｣など、9種類のプログラムから選択できるのが特徴です。

なかには腸活や姿勢改善に有効なプログラムもあり、悩みに対応した内容も選択できます。

自然のなかで実施される｢ネイチャーフローヨガ｣も特徴的で、風や光、音を全身で感じながらおこなうヨガは爽快感が得られるなど、スタジオレッスンとは違った良さがあります。

強度･難易度ともにやさしいため、ヨガ初心者も参加しやすいでしょう。

なお、公式ホームページにインストラクターの情報は掲載されていません。

広島パーソナルトレーニング専門 アールジム(R-GYM) 広島店は、土橋駅および小網町駅から徒歩6分、三栄広島ビルの2階にあるパーソナルジムです。

元プロ野球選手がCEOを務めており、野球ファンにとっては魅力的に感じられるでしょう。

選べるコースはベーシック･スパルタ･上半身ボディメイク･下半身ボディメイクなど複数あり、目的に合わせたプログラムから選択可能です。

ジュニアコースも選択できるため、子どもから大人まで年齢を問わずトレーニングに励めます。

トレーニング指導と栄養指導を受けられるオンラインプログラムもあり、実際に足を運ぶのが難しい方でも利用しやすいでしょう。

スタジオにはベンチプレスやレッグエクステンション、レッグプレスなど体のさまざまな部位に対応したマシンが導入されており、幅広いトレーニングが可能です。

周辺エリアにコンビニエンスストアなどはありませんが、無料で使えるウォーターサーバーがあるため、ドリンクを持参し忘れても安心して利用できます。

エンタス(entas) 広島店は、比治山橋駅から徒歩11分、橘高ビルの2階にある女性専用パーソナルジムです。

月曜から金曜までは21時まで利用できるため、仕事終わりなどに通えるジムを希望する方に適しています。

内容はオーダーメイドプログラムに沿ったトレーニングと食事指導の2点で、体だけでなく心も美しく整えられるのが特徴です。

トレーニング前にはカウンセリングが実施され、体の悩みや改善したい部分を直接ヒアリングしてくれるため、より自分に合うプログラムを組んでもらえます。

食事指導も｢食べながら痩せる｣をコンセプトに、無理しすぎない内容で継続しやすく、日常生活に戻った後のリバウンド防止に有効です。

トレーニングスタジオは白を基調とした清潔感のある空間で、気持ち良くトレーニングに集中できる環境が整っています。

窓も大きく開放的で居心地も良いでしょう。

デメリットは、女性専用のパーソナルジムのため男性は利用できません。

イッシュ(Eesh) 広島店は、横川一丁目駅から徒歩8分、明貴マンションの1階にあるトレーニングジムです。

定休日がなく曜日に関係なく利用でき、さらには22時まで営業していることから、仕事帰りの会社員･大学が休みの学生･平日の昼間を利用したい主婦や主夫など幅広い方々の利用に適しています。

サブスク制のため月額料金を支払えば月に何日でもトレーニングが受けられ、短期間で集中的に体をしぼりたいなどの目標も叶えやすいのが特徴です。

マンツーマン指導で一人では継続できるか不安な方や、正しいトレーニング方法が分からない運動初心者の方も気軽に利用できます。

ウェア上下･ハンドタオル･靴などがレンタル可能で、シャワールームにはシャンプーをはじめとした各種アメニティもそろっており、手ぶらで足を運べるのもメリットです。

フリーウェイトトレーニングなどは24時間利用可能のため、朝活や夜遅くに筋トレしたいときにも利用できるのもうれしいポイントといえます。

パーソナルジム ブライフ(BLIFE) 広島袋町店は、袋町駅から徒歩1分、安部ビルの4階にあるパーソナルジムです。

23時まで営業しており、アルバイト･仕事帰りの大学生や会社員も無理なく通いやすいでしょう。

トレーニングは、姿勢の改善･骨格矯正･ダイエットサポートを中心としているため、体の悩みを改善できるのが特徴です。

最初に姿勢と動き方をチェックしてもらい、その結果をもとにトレーナーがプログラムを組んでくれるため、自分に合うトレーニングを実現できます。

トレーニングの間はトレーナーと1対1で実施することから周囲の目を気にすることなく、集中して取り組めるでしょう。

また、下半身に特化したパーソナルトレーニングを通じて美しい姿勢や美脚、不調を感じない体作りも期待できます。

スタジオの雰囲気などは体験トレーニングを利用すれば確認も可能です。

ただし、下半身痩せを中心としたプログラムのため、上半身を鍛えたい方には向いていません。