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アットヨガ(atYOGA) 五反田店は、JR五反田駅から徒歩5分、「五反田山勝ビル」という建物の2階(201号室)にあるヨガスタジオです。
レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なり、早い時間だと8時30分から、遅い時間だと19時30分から始まるレッスンもあります。
正しい姿勢をすることを重視したレッスンを受けられるため、ヨガを本格的に学びたい方に適しています。
レッスン時間も90分以上と長いため、じっくりとヨガに没頭したい方にも向いているでしょう。
ベーシックなヨガのクラスだけでなく、首や肩にアプローチできるクラスもあるので、姿勢や不調改善を目指したい方にもおすすめです。
ポーズだけでなく、プロップス(道具)を使ったヨガのレッスンも行っており、ヨガブロックやボルスターなどさまざまな道具がそろっています。
料金は、チケット制または都度払いなので、自分の都合に合わせて無理なく通いやすいのも魅力です。