StudioMata 恵比寿店
店舗情報
- 住所
- 渋谷区恵比寿1-30-15site202
- 営業時間
- 9:00~17:00
- 定休日
- 毎週日曜
- 入会金
- -
- コース料金
- 3,800円
- 支払方法
- 現金
- ヨガ
- オンライン
- レンタルタオル
- レンタルその他
メリット
- 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
- 妊娠前から更年期まで女性の心と体のサポートを行う
- 個人のその日の状態や体質・悩みに合わせて指導を行う
- 整体やピラティスなども取り入れる
デメリット
- 駅からのアクセスがあまり良くない
- 夕方以降はレッスンがないので仕事終わりには通いにくい
このジムの概要
スタジオ マータ(StudioMata)は、JR恵比寿駅東口から徒歩6分、「site」というマンションの2階(202号室)にあるヨガスタジオです。
レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なり、早い時間だと11時から、遅い時間だと15時30分から始まるレッスンもあります。
女性専用のヨガスタジオであり、妊娠前や産前・産後、更年期など、さまざまなライフステージにおける女性の体と心を整えることを目的としています。
個人のその日の体の状態や、体質・悩み・骨盤の動きなどに合わせた指導を行うため、運動が苦手な方やコンディションが良くないときも、無理なくレッスンを受けられるでしょう。
ハタヨガをベースに、日本人の気質や現代の生活スタイルに合わせてアレンジしたヨガを実施しており、整体やピラティスなども取り入れています。
ポーズや呼吸法、瞑想法などで安定した精神力を身につけるサポートを行うので、リラックスやストレス解消などを目指す方に適しているでしょう。
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