パーソナルマシンピラティス＆ジム エイト(EIGHT) 大宮店は、JR大宮駅東口から徒歩2分、「あひか第二ビル」という雑居ビルの4階(402号室)にあるマシンピラティススタジオです。10時から22時まで営業しているので、仕事終わりや買いものついでなど、自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。 マシンピラティスだけでなく、パーソナルジムの施設も隣接しているので、個人の目的に合わせて、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせることも可能です。筋力トレーニングを重視したい方は、パーソナルトレーニングを取り入れることで、より自分の目標にアプローチできるでしょう。 1回のトレーニングは最短30分なので、仕事や家事などの空き時間を活用しやすいです。インストラクターとのマンツーマンのトレーニングとなるため、運動が苦手な方や初心者の方も、無理なく自分のペースで進められるでしょう。ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで通うことも可能です。