CHAMP. Conditioning & Workout Personal Gym(チャンプ. ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸ＆ﾜｰｸｱｳﾄ ﾊﾟｰｿﾅﾙｼﾞﾑ) CHAMP. （チャンプ.）鳴尾・武庫川女子大前駅 駅前店
アクセス: 鳴尾・武庫川女子大前駅より北へ徒歩1分
キャンペーン実施中！
当店では、お客様の費用の無駄を省くために入会金、手数料、等の不要な金額設定を行っておりません。（利用チケットの料金のみを頂戴しております。）
そのため、オープン時より入会、等のキャンペーンを行ったことがございません。
キャンペーンにご期待をいただいているお客様の希望に沿えず、誠に恐縮ではございますが、ご了承をいただけましたら幸いです。
なお、初回体験として割引価格にて対応をさせていただいております。
体験をご希望のみなさまは、初回体験のコースにてご予約をいただけますようお願いいたします。
編集部のおすすめポイント
- 「その日からなりたいからだになれる」「からだのつかれをいやすジム」
サービス内容
その他サービス
- マットピラティス
- 完全個室
- 子連れOK
- 無料カウンセリング
- 駅から5分以内
食事指導内容
当ジムトレーナーが、「食べないダイエット」ではなく「食べながら調整をするダイエット」を無理なく行っていただけるようアドバイスをさせていただきます。
大切なのは、重さの調整ではなく、体の中の筋肉と脂肪の比率を変化させることです。筋肉や水分を削るだけの食事調整では、リバウンドの連鎖を止めることができません。
単にカロリーを削るだけの食事ではなく、置き換える、量を調整することで筋肉量を下げることなく代謝の上がる食事をサポートさせていただきます。
美味しく食べながら、食の選択肢を変化させていく。
ただ単に食べては駄目では、心のストレスも増えてしまいます。
単なる体重の変化だけではなく、運動とバランスの調整によって目指すボディ・スカルプトで体のラインの変化をお楽しみください。
こんな人におすすめ
- 体のラインをキレイにしたい人
- 友人と一緒にトレーニングしたい人
- 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人
阪神本線 鳴尾・武庫川女子大前駅から１分（約100ｍ）の通いやすい立地で完全個室の予約制パーソナルトレーニングジムです。
ゆったり広々とした空間でリラックスしてコンディショニング（姿勢改善や重心にかかわる筋バランスの調整、等）やワークアウト（エクササイズやトレーニング、等）を楽しく実感いただけます。
ターゲットの筋肉を「ゆるめて」「のばして」「うごかして」。
「なりたいからだになれる」「からだの疲れを癒すジム」として小学生から80歳代のお客様にまで、辛くなくても効果を引き出せるジムとしてご利用をいただけています。
「整えて健康に引き締める」
効果を引き出すための有酸素機器も強度を変えてご利用いただけます。
また、車椅子でのご利用や赤ちゃん、お子様連れでのご来店も可能です。
お一人での運動が心配な皆様には、ご家族、お友達、パートナー様、等とご一緒のペアトレーニングも行っております。忙しい方の「あさかつ」も好評受付中です。
終了時に「からだの変化が必ず感じられて楽しい」「不思議なぐらいからだが軽くなった」とご利用の皆様から毎回お声をいただいております。
いつまでも健康に。ぜひ体験ください。
コース一覧
コンディショニング＆ワークアウト６０[スタンダードコース]初回体験
- プラン料金
- 7,700円
体験していただいた「その日から体の変化を感じていただける」60分のマンツーマン個別指導プログラムです。
最初にプレコンディショニングとして姿勢改善と重心バランスの調整をおこないます。
足の裏全体で地面を踏みしめる感覚を実感いただけます。
その後、ワークアウトとしてレジスタンス（抵抗・負荷を加える）トレーニングによってターゲット部位の引き締めや強化をおこないます。目的に合わせてトレーニング機器やフリーウエイトといったダンベル類、チューブ、等を駆使して使いたい筋肉をピンポイントに確実に刺激をしていきます。
トレーニング終了前には、使用した筋群の疲労と日常の疲労のケアとしてアフターコンディショニングをおこないます。筋肉と神経の認識ギャップが少なくなるように脳に働きかけて筋バランスの調整をおこないます。コンディショニング終了時の「からだが軽くなる変化」をお楽しみください。
なお、セッション終了後にエアロバイク、トレッドミル、ステアクライムといった機器を使用して有酸素運動を20分間ご利用いただけます。脂肪燃焼効果を高く得られるベストタイミングで効果を最大限に引きだして初回体験が終了となります。
- プランタイプ
- チケット制
- コース料金
- 7,700円
- コース回数
- 1回
- 1回あたり(入会金除く)
- 約 7,700円
コンディショニング＆ワークアウト６０[スタンダードコース]１回チケット
- プラン料金
- 8,800円
コンディショニング＆ワークアウト60分の１回チケットとなります。
（ペアトレーニングでのご利用も可能です。）
週１～２回のトレーニングを定期的に行うことによって確実に効果を実感いただけます。
姿勢改善と体の重心調整をしっかり行ったうえでトレーニングをすることで無理なく体の変化を楽しんで実感いただけます。
- プランタイプ
- チケット制
- コース料金
- 8,800円
- コース回数
- 1回
- 1回あたり(入会金除く)
- 約 8,800円
コンディショニング＆ワークアウト６０[スタンダードコース]1回チケット
- プラン料金
- 8,800円
コンディショニング＆ワークアウト60分の１回チケットとなります。
（ペアトレーニングでのご利用も可能です。）
週１～２回のトレーニングを定期的に行うことによって確実に効果を実感いただけます。
姿勢改善と体の重心調整をしっかり行ったうえでトレーニングを行うことで無理なく体の変化を楽しく実感いただけます。
- プランタイプ
- チケット制
- コース料金
- 8,800円
- コース回数
- 1回
- コース期間
- 1ヶ月
- 1ヶ月あたり(入会金除く)
- 約 8,800円
コンディショニング＆ワークアウト６０[スタンダードコース]4回チケット
- プラン料金
- 33,000円
コンディショニング＆ワークアウト60分の４回チケットとなります。
１回チケットに比べてお得にご利用をいただけます。
（ペアトレーニングでのご利用も可能です。）
週１～２回のトレーニングを定期的に行うことによって確実に効果を実感いただけます。
姿勢改善と体の重心調整をしっかり行ったうえでトレーニングをすることで無理なく体の変化を楽しく実感いただけます。
- プランタイプ
- チケット制
- コース料金
- 33,000円
- コース回数
- 4回
- コース期間
- 1ヶ月
- 1ヶ月あたり(入会金除く)
- 約 33,000円
コンディショニング＆ワークアウト６０[スタンダードコース]８回チケット
- プラン料金
- 61,600円
コンディショニング＆ワークアウト60分の８回チケットとなります。
１回、４回チケットに比べてお得にご利用をいただけます。
（ペアトレーニングでのご利用も可能です。）
週１～２回のトレーニングを定期的に行うことによって確実に効果を実感いただけます。
姿勢改善と体の重心調整をしっかり行ったうえでトレーニングをすることで無理なく体の変化を楽しく実感いただけます。
- プランタイプ
- チケット制
- コース料金
- 61,600円
- コース回数
- 8回
- コース期間
- 2ヶ月
- 1ヶ月あたり(入会金除く)
- 約 30,800円
コンディショニング＆ワークアウト３０[ショートコース]１回チケット
- プラン料金
- 4,500円
コンディショニング＆ワークアウト３0分の１回チケットとなります。
体のゆがみを筋バランスを調整することによって改善していきます。
30分の短時間となりますが、コンディショニングのみでもワークアウトのみでもご希望に応じてプログラムを対応さえていただきます。肩、腰、足を軽くしたい。むくみやハリを軽くしたい。胸だけ、足だけ、背中だけ、トレーニングを行いたい、等々。ご希望に応じて対応させていただきます。
- プランタイプ
- チケット制
- コース料金
- 4,500円
- コース回数
- 1回
- 1回あたり(入会金除く)
- 約 4,500円
コンディショニング＆ワークアウト３０[ショートコース]４回チケット
- プラン料金
- 17,000円
コンディショニング＆ワークアウト３0分の４回チケットとなります。
１回チケットに比べてお得にご利用をいただけます。
30分の短時間となりますが、コンディショニングのみでもワークアウトのみでもご希望に応じてプログラムを対応さえていただきます。肩、腰、足を軽くしたい。むくみやハリを軽くしたい。胸だけ、足だけ、背中だけ、トレーニングを行いたい、等々。ご希望に応じて対応させていただきます。
- プランタイプ
- チケット制
- コース料金
- 17,000円
- コース回数
- 4回
- コース期間
- 1ヶ月
- 1ヶ月あたり(入会金除く)
- 約 17,000円
コンディショニング＆ワークアウト３０[ショートコース]８回チケット
- プラン料金
- 32,000円
コンディショニング＆ワークアウト３0分の８回チケットとなります。
１回、４回チケットに比べてお得にご利用をいただけます。
30分の短時間となりますが、コンディショニングのみでもワークアウトのみでもご希望に応じてプログラムを対応さえていただきます。肩、腰、足を軽くしたい。むくみやハリを軽くしたい。胸だけ、足だけ、背中だけ、トレーニングを行いたい、等々。ご希望に応じて対応させていただきます。
- プランタイプ
- チケット制
- コース料金
- 32,000円
- コース回数
- 8回
- コース期間
- 2ヶ月
- 1ヶ月あたり(入会金除く)
- 約 16,000円
コンディショニング＆ワークアウト９０[ロングコース]１回チケット
- プラン料金
- 13,200円
コンディショニング＆ワークアウト90分の１回チケットとなります。
（ペアトレーニングでのご利用も可能です。）
短期間で集中して体を変化させたいといった方におすすめです。
姿勢改善と体の重心調整をしっかり行ったうえでトレーニングをすることで無理なく体の変化を楽しんで実感いただけます。加えてフルストレッチ＆フルコントラクションの動きをプレトレーニングとトレーニング動作に多く組み込みボディスカルプト（からだを彫刻）の要素をからだに記憶させていきます。正しい姿勢で短期間に体を変化させるとともにリバウンドを起こさない体を目指す方のためのコースです。
- プランタイプ
- チケット制
- コース料金
- 13,200円
- コース回数
- 1回
- 1回あたり(入会金除く)
- 約 13,200円
コンディショニング＆ワークアウト９０[ロングコース]４回チケット
- プラン料金
- 49,600円
コンディショニング＆ワークアウト90分の４回チケットとなります。
１回チケットに比べてお得にご利用をいただけます。
（ペアトレーニングでのご利用も可能です。）
短期間で集中して体を変化させたいといった方におすすめです。
姿勢改善と体の重心調整をしっかり行ったうえでトレーニングをすることで無理なく体の変化を楽しんで実感いただけます。加えてフルストレッチ＆フルコントラクションの動きをプレトレーニングとトレーニング動作に多く組み込みボディスカルプト（からだを彫刻）の要素をからだに記憶させていきます。正しい姿勢で短期間に体を変化させるとともにリバウンドを起こさない体を目指す方のためのコースです。
- プランタイプ
- チケット制
- コース料金
- 49,600円
- コース回数
- 4回
- コース期間
- 1ヶ月
- 1ヶ月あたり(入会金除く)
- 約 49,600円
コンディショニング＆ワークアウト９０[ロングコース]８回チケット
- プラン料金
- 92,800円
コンディショニング＆ワークアウト90分の８回チケットとなります。
１回、４回チケットに比べてお得にご利用をいただけます。
（ペアトレーニングでのご利用も可能です。）
短期間で集中して体を変化させたいといった方におすすめです。
姿勢改善と体の重心調整をしっかり行ったうえでトレーニングをすることで無理なく体の変化を楽しんで実感いただけます。加えてフルストレッチ＆フルコントラクションの動きをプレトレーニングとトレーニング動作に多く組み込みボディスカルプト（からだを彫刻）の要素をからだに記憶させていきます。正しい姿勢で短期間に体を変化させるとともにリバウンドを起こさない体を目指す方のためのコースです。
- プランタイプ
- チケット制
- コース料金
- 92,800円
- コース回数
- 8回
- コース期間
- 2ヶ月
- 1ヶ月あたり(入会金除く)
- 約 46,400円
価格は全て税込表記です。
利用者データ
男女比
40%
60%
年齢層
- 20〜30代
- 非該当
- 30〜40代
- 非該当
- 40〜50代
- 該当
- 60代以上
- 非該当
混雑する時間帯
| 〜12時 | 12時〜15時 | 15時〜18時 | 18時〜20時 | 20時〜22時 | 22時〜 | |
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| 月 | ||||||
| 火 | ||||||
| 水 | ||||||
| 木 | ||||||
| 金 | ||||||
| 土 | ||||||
| 日 | ||||||
基本情報
- 施設名
- CHAMP. Conditioning & Workout Personal Gym(チャンプ. ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸ＆ﾜｰｸｱｳﾄ ﾊﾟｰｿﾅﾙｼﾞﾑ) CHAMP. （チャンプ.）鳴尾・武庫川女子大前駅 駅前店
- 住所
- 〒663-8183兵庫県西宮市里中町３丁目１１-１ エルフォルク 1F南号室
- アクセス
- 鳴尾・武庫川女子大前駅より北へ徒歩1分
- 法人名／屋号
- Adjust Life
- 電話番号
- 0798-61-9935
- 営業時間
- 火曜日~金曜日 10:00〜21:00土曜日・日曜日・祝日 10:00〜18:00※営業時間外でのご希望は、スタッフまでお問い合わせください
- 定休日
- 毎週月曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード / 現金 / 電子マネー / QRコード
- 予約方法
- 店舗 / Web / LINE / 電話
- 体験までの流れ
- 公式ホームページからのリンク、LINE、お電話にてお申し込みください。体験前の見学やご相談も随時お受けしております。お気軽にお問い合わせください。
- 入会までの流れ
- 会員制では、ございませんの入会、等の費用や手続きは必要ございません。ご予約やご来店の際にご希望をお伝えください。目的に合わせてタイムスケジュールを考慮し適切なプランを提案させていただきます。ご来店時には、運動のできる服装とインナーシューズ、タオル、飲料水をご準備ください。（コンディショニングのみでのご利用の際は、インナーシューズのご準備がなくてもご利用をいただけます。飲料水の販売は、店内にもご準備しております。）なお、初回ご利用の際のみですが、来店時と終了時に施設のご利用に関するご案内をさせていただくことがございます。約15～20分程度お時間をいただくことがございますので、ご了承くださいませ。安全につらい思いを最小限におさえて楽しく目標を達成できるようサポートをさせていただきます。おからだのことで気になることは、なんでもご相談ください。
- 退会について
- 入会制度がございませんので不要な退会の手続きも必要ございません。
- キャンセル
ポリシー - ご予約変更は、ご予約日前日の営業時間終了１時間前まで可能です。変更の回数に制限は、ございませんのでご安心ください。なお、当日キャンセルの場合にのみレッスン料と同額の料金、または、チケット消化をさせていただいております。何卒、ご了承くださいませ。
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