チキンジム 渋谷店は、渋谷駅A6c出口から徒歩約5分の距離に位置しており、神南興業ビルの6階にあります。
駅から近く、公式サイトには丁寧な画像によるアクセス方法の解説が掲載されているので、迷ったときにも安心です。
朝は7時から、夜は23時まで営業しているため、朝活や仕事終わりに軽くトレーニングをしたいという方も通いやすいでしょう。
乗り継ぎで渋谷駅を通る方や渋谷在勤の方で、空き時間に体力作りをしたい･運動不足を解消したいと考えている方は、ぜひ検討してみてください。
また、チキンジム 渋谷店の内部は広々としており、開放感があるのが特徴です。
内装もスタイリッシュでお洒落な雰囲気なので、お洒落な空間でのびのびとトレーニングをしたい方にも適しているでしょう。
さらに、近隣には渋谷ロフトや西武渋谷店、渋谷PARCOなど複数の商業施設があるので、買いものついでに利用するのもおすすめです。

PERSONAL GYM BASIS 渋谷店は、渋谷駅から徒歩5分、神泉駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。
最寄り駅が2駅あるため、その日の都合に応じた駅からアクセスできるところが魅力です。
完全個室でのマンツーマントレーニングなので、他の利用者の目を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組めます。
短期間の急激なダイエットではなく、長期的にコツコツと無理のない体作りを行う点が特長です。
トレーニングと食事管理をバランス良く行うことで、無理なく健康的な体型を維持することを目指しています。
LINEを通じての食事管理サポートも行っており、毎食の画像を送ることで、個別に適切なアドバイスを受けることができます。
プロテインの提供やトレーニングウェア･シューズ･タオルのレンタルもあり、手ぶらで通える便利さも魅力です。
個室のシャワーもあるため、トレーニングでかいた汗を流してから帰れます。

UNDEUX SUPERBODY渋谷店は、渋谷駅から徒歩4分の場所に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
「2カ月で-6kgを無理なく目指す」を掲げており、女性のダイエットのプロによるサポートで多くの女性が体重の目標値を達成しています。
食事改善からサポートがありますが、過度な糖質･カロリー制限を行わず、腸内環境を整えることからはじめるという点が大きな特徴です。
また、体組成データをもとにした体質に合わせた食事指導を行います。
さらに、高品質な糖質オフの宅配食の無料提供もあり、ダイエットを効果的にサポートしてくれるのも魅力です。
施設は清潔で洗練されており、快適にトレーニングができる環境が整っています。
1時間当たりの最大予約枠が少数となっているため、空間を広々と使えます。
また、個室ではないためプライベート空間は確保しつつ閉塞感はない環境である点も特徴です。
設備としてはシャワールームやウォーターサーバー、ハリウッドミラーが設置されたパウダールームなどがあり、アメニティはシャンプーやコンディショナーはもちろん、クレンジングや化粧水、乳液などの基礎化粧品がそろっています。
ドライヤーやコテもあるため、トレーニング後もしっかりと身だしなみを整えてから出かけられます。
また、タオルやレンタルウェア、シューズ預かりサービスも無料で利用できることも魅力です。

24/7ワークアウト 渋谷･南青山店は、渋谷駅ハチ公口(JR渋谷駅の場合は東口)から徒歩10分にあるパーソナルジムです。
ベルデ青山という雑居ビルの1階にあり、周辺には青山学院大学青山キャンパスや渋谷ヒカリエなどがあります。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーニングだけでなく食事の管理など、利用者それぞれに合ったプランを作ってくれるのが特徴です。
カウンセリング時に体験トレーニングも利用できるので、ジムを初めて利用する方や、自分に合うか不安な方も気軽に試せるでしょう。
レンタルウェアやボディウォッシュなどのアメニティも完備されているため、手ぶらでジムを利用できます。
シャワールームやドライヤーも利用できるので、ジム終わりに予定がある方や化粧直しをしたい方にもおすすめです。

BEYOND 渋谷宮益坂店は、渋谷駅B5出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
定休日がなく、毎日22時と遅くまで営業しているため、帰宅途中の会社員や学生の方が気軽に立ち寄りやすいジムといえます。
渋谷宮益坂店は雑居ビルの地下1階に入居しており、通行人と目が合う心配がなく、トレーニングに集中しやすい環境です。
ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスも利用できるため、手ぶらで通えることもメリットでしょう。
渋谷宮益坂店には、4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「2021 SUMMER STYLE AWARD 東京大会」で優勝した実績を持つトレーナーもおり、上級者の方も質の高い指導を受けられます。
また「NSCA-CPT」資格の保有者もおり、初心者の方も分かりやすい指導が期待できます。
ただし、渋谷宮益坂店には女性トレーナーが所属していないため、女性の指導を希望する方は注意しましょう。

PEACH GYM 表参道店は、表参道駅B2出口より徒歩6分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
トレーナーも全員女性なので、安心して通えます。
表参道店のトレーナーは、美ボディコンテスト「サマースタイルアワード」で優勝経験を持つトレーナーです。
Instagramのフォロワー数が50,000人以上というインフルエンサーで、女性ならではの丸みのあるきれいなヒップや、くびれのあるウエストをつくることを得意としています。
プランは「月額プラン」「回数券コース」「ウェディングプラン」の3つです。
ウェア、タオル、シューズのレンタルも無料のため、手ぶらで気軽に通えることもメリットでしょう。
デメリットは、月額プランの継続必須期間が2カ月間に設定されている点です。
また、退会する場合は、退会希望月末に対して前月の10日までに申請しなければなりません。
例えば10月末で退会したい場合は、9月10日までと早い段階での申し出が必要です。

ティップネス ティップクロス トーキョー (TIP.X TOKYO) 渋谷は、地下鉄渋谷駅のA3出口より徒歩2分の場所にあるフィットネスクラブです。
専用バイク･駐輪場が併設されており、バイクや自転車を使ったアクセスもできて便利です。
渋谷店は、2024年10月に大規模なリニューアルを実施しています。
2階エリアには、動ける体を作る「ファンクショントレーニング」が可能なエリアを新設し、渋谷らしくポップで明るい空間で楽しくトレーニングを行えるようになりました。
また、渋谷のど真ん中という好立地にありながら、プールを備えていることも特徴的です。
激しい運動を控えたい日は、プールで軽く泳いだり、採暖室やラウンジでくつろいだりして過ごせるため、毎日のように通ったとしても飽きないでしょう。
デメリットは、ジムエリアの営業時間が基本営業時間に準拠しており、24時間の利用ができないことです。

世田谷 フィジコ 渋谷店は、神泉駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
各線の渋谷駅からも徒歩6分と近く、複数の路線と駅を利用できる、利便性の高い立地にあります。
渋谷店の特徴は、トータルビューティをコンセプトとした店舗と提携していることです。
トレーニングと食事指導というパーソナルトレーニングの基本的なサービスに加えて、ヨガ･ピラティス、整体、腸揉みエステ、カッピングのサービスも行っています。
渋谷店には「全米ヨガアライアンスRYT200」資格を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。
半年で体脂肪率を10％、体重を10kg落とした実績を持つトレーナーから、健康美をテーマにしたボディメイクを学べます。
デメリットは、HPに設備に関する情報が掲載されておらず、シャワーの有無などを確認できないことです。

プラム(Plum) 渋谷スタジオ店は、渋谷駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からのルート上にはショッピングモールの「渋谷マークシティ」があり、トレーニング後にショッピングや食事を楽しめます。
渋谷スタジオ店の営業時間は8時から23時までと長く、日中は忙しい方も仕事や学校の前後に通いやすいことが特徴です。
ウェア･タオル･シューズの無料レンタルにも対応しているため、手ぶらで通えることもメリットといえます。
プラムの特徴は、モテる筋肉を発達させるトレーニングに特化していることです。
所属しているパーソナルトレーナーは女性だけであり、女性ならではの視点を活かして、異性から魅力的に見えるボディメイクを行えます。
デメリットは、料金プランに都度払いが含まれていないため、気軽に入会しにくいことです。

ターゲットシブヤ(TARGET SHIBUYA) 渋谷店は、渋谷駅B1出口より徒歩5分の場所にある、セミパーソナルキックボクシングジムです。
明治神宮前駅からも徒歩5分と近く、複数の駅を徒歩圏に収める便利な立地にあります。
渋谷店は全6フロアで構成されていますが、ビル1棟すべてがフィットネス空間という、都心としては贅沢な作りのジムです。
3つのトレーニングフロアはいずれもデザインが異なるため、通う度に気分を一新でき、トレーニング継続におけるマンネリ化も防ぎやすいでしょう。
トレーニング内容は、全身を効率良く使うことにより、ダイエット効果が高いとされるキックボクシングに特化しています。
運動不足解消やストレス発散など、目的に合った内容のメニューを提案してくれるため、未経験の方でも安心です。
デメリットは、インストラクターやトレーナーを指名する場合、別途2,200円～7,700円の費用がかかることです。

ミクサ ウェルネス スタジオ(Mixα Wellness Studio) は、東京メトロ銀座線･千代田線･半蔵門線の表参道駅 B4･B2出口より徒歩4分の場所にあるスポーツジムです。
近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。
Mixα Wellness Studioの特徴は、「健康」をテーマとして、さまざまな種類のサービスを同一スタジオ内で提供していることです。
パーソナルトレーニング用の完全個室に加え、多目的スタジオレッスンやゴルフシミュレーション、サロンルームを完備しており、目的や気分に合ったトレーニングを行えます。
店舗には「JCCAベーシックインストラクター」などさまざまな資格を持つトレーナーが所属しています。
パーソナルトレーナーとして月200本以上のレッスンを指導した経験豊富なトレーナーもおり、分かりやすく効率的な指導が期待できるでしょう。
デメリットは、営業時間が不規則なため、ジムの都合に合わせたスケジュールを組む必要があることです。

ディーアクション(d'action)は、東京メトロ･表参道駅A1出口より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣にはカフェを含む飲食店が多いため、トレーニング前の時間調整や、トレーニング後にも食事がしやすい便利な立地といえます。
d'actionは累計500名以上のボディメイクをサポートした実績を持つパーソナルジムですが、そのうちの80％以上がトレーニング未経験者です。
初心者でも無理なく続けられるトレーニングを徹底しているため、運動が苦手な方も安心して利用できます。
d'actionに所属するスタッフは、全員がアスリートや理学療法士であり、体の構造や作り方、休め方を知り尽くした専門家です。
ダイエットのみならずコンディションの指導も得意としており、どうすれば好調な毎日を過ごせるのかを学べます。
デメリットは、体験トレーニングの料金が6,600円に設定されており、気軽には入会しにくいことです。