カーブス コーナン港北インター店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。
その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。
この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。
また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。
これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。
カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。
トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。
月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。
定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。
特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。
さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

エニタイムフィットネス 新横浜一丁目店は、JR横浜線の新横浜駅篠原口から徒歩7分、または横浜市営地下鉄ブルーライン岸根公園駅から徒歩15分で行ける、24時間営業のジムです。
東海道新幹線名古屋方面の高架下にあるので、新横浜駅から行かれる方は線路沿いに歩けば到着できるでしょう。
周辺には、マクニカ第二ビルや名給東京支店流通センターなど、企業オフィスや物流関係の建物が多く並んでいます。
新横浜駅の方へ行けば、飲食店やビックカメラ、キュービックプラザ新横浜などがあるので、お買いものや食事におすすめです。
ジムの利用は24時間可能ですが、平日11時から20時、土曜と日曜･祝日は10時から19時までがスタッフ在籍時間です。
パーソナルトレーニングを希望する方や見学(予約必須)、入会手続きなどの申し込みは、スタッフ在籍時間内に利用する必要があります。
セルフでトレーニングをするだけでなく、パーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングできるので、自分の体に悩みがある方や、セルフで鍛えても結果が出ないという方はぜひ相談してみてください。
疲労回復効果が期待できる水素水サーバーや、トレーニングに欠かせないプロテインサーバーも有料で利用可能です。

ポルフィット(POLFIT) 北新横浜店は、横浜市営地下鉄ブルーラインの北新横浜駅より徒歩1分の場所にある24時間営業のスポーツジムです。
近隣にはスーパーマーケットがあり、トレーニング後には買い物を済ませてから帰宅できます。
ポルフィット(POLFIT) は、経験豊富なパーソナルトレーナーが「通い続けられる」をコンセプトにして作られたジムのため、初心者から上級者まで納得して利用できるジムです。
北新横浜店では、初心者向けのトレーニング講習を毎日開催しており、本格的なトレーニング方法や、トレーニングマシンの使い方をトレーナーが無料で丁寧に指導してくれます。
結果にこだわりたい方は、有料でパーソナルトレーニングを受けることも可能です。
トレーニングエリアはジムスペースとフリーウェイトスペースに分かれています。
カーディオ(有酸素)エリアやストレッチエリアもあり、目的や課題に沿ったトレーニングを重ねられることもメリットです。
注意点は、高校生が利用できるのはスタッフ常駐時間に限られ、24時間の利用ができないことです。