RIZAP たまプラーザ店は、田園都市線たまプラーザ駅から徒歩3分、「MMPたまプラーザ」という建物の2階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているので、仕事終わりや朝早くから体を動かしたいなど、自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、パーソナルトレーニングだけでなく、13種類のトレーニングが可能なセルフトレーニング用のマルチマシンが設置されています。
パーソナルトレーニングがない日は、予約することでいつでも利用できるため、セルフトレーニングに力を入れたい方におすすめです。
パーソナルトレーニングにおいては、個人の運動レベルや体質、目的に合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドで提供します。
そのため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられるでしょう。
筋肉をつけて太りにくい健康的な体作りにアプローチできるので、その場限りだけでなく、将来的に痩せやすい体を目指したい方に適しています。

UNDEUX SUPERBODY たまプラーザスタジオは、たまプラーザ駅より徒歩5分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
利用者は駐車場サービスチケットを1枚受け取れるため、マイカーを使って通いたい方にも便利なジムと言えます。
UNDEUX SUPERBODYは、短期的に通う高額なパーソナルトレーニングジムではなく、女性の日常に寄り添い、生活の一部としてのライフスタイルや習慣を提案するパーソナルトレーニングジムです。
正しい食事改善なども提案してくれるため、理想の体作りを目指せます。
たまプラーザスタジオには、3人が同時に座れるハリウッドミラー付きのパウダールームがあります。
また、清潔なシャワールームが完備している他、タオル･トレーニングウェアの貸し出しや、マイシューズの預かりサービスを無料で行っていることもメリットです。
ジムに持ち運ぶ荷物を減らせるため、快適に通い続けられるでしょう。
デメリットは、都度払いのプランがなく、お試し感覚では契約しにくいことです。

ビー パーソナルスタジオ たまプラーザ店は、たまプラーザ駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には「東急百貨店 たまプラーザ店」があり、トレーニングの帰りにはお買い物もできる便利な立地にあります。
たまプラーザ店が目指しているのは、リバウンドさせない本物のボディメイクです。
トレーナーとの1対1によるトレーニングを行っていることに加えて、健康的かつ顧客のライフスタイルに応じた食事指導を提案しており、トレーナーと二人三脚でボディメイクを進められます。
たまプラーザ店には「y4-GYM CLASSIC/ -170」で優勝した実績を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。
年間2,000セッション以上を担当したトレーナーも在籍しており、丁寧で分かりやすい指導が期待できます。
デメリットは、シューズのレンタルサービスを行っていないため、手荷物がやや増えることです。

24／7ワークアウト(24／7Workout) たまプラーザ･鷺沼店は、神奈川県川崎市宮前区鷺沼にあるパーソナルジムです。
住宅街に位置しており、近隣には「高津公園」もあるため、落ち着いた環境を望む方に適しています。
たまプラーザ･鷺沼店は、モダンなビルの2階部分に位置しており、コンクリート打ちっぱなしの無駄がない空間でトレーニングに集中できます。
一人一人の顧客と全力で向き合うことを大切にする店舗であり、トレーナーと二人三脚で肉体改造を目指すことが可能です。
たまプラーザ･鷺沼店には、無料で利用できる設備が充実しています。
ウェア･タオル･シューズのレンタルはいずれも無料のため、手ぶらで通えることもメリットです。
水素水も飲み放題であり、ドリンクを持参する必要もありません。
デメリットは、最寄り駅まで徒歩13分とやや遠く、公共交通機関を使ったアクセスが不便なことです。

BEYOND たまプラーザANNEX店は、田園都市線あざみ野駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休に加えて、営業時間が7時～24時までと長く、出勤･通学前の会社員･学生の方や、日中は外出しにくい主婦の方も利用しやすいでしょう。
たまプラーザANNEX店には、個室が設けられています。
音漏れしにくい環境でトレーナーと話し合えるため、どんなお悩みを抱えていても相談しやすいことがメリットです。
たまプラーザANNEX店には、4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
大手ジムで1,000人以上の顧客に対応した実績を持つトレーナーや、トレーナースクールで栄養学を学んだトレーナーも所属しています。
ボディメイク初心者の方も、経験豊富なトレーナーの指導を受けられるため、安心してトレーニングを重ねられるでしょう。
デメリットは、多くの系列店に設置されている「シャワールーム」が設けられていないことです。

BEYOND たまプラーザ店は、田園都市線のたまプラーザ駅南口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で営業していることに加えて、7時～24時までと営業時間が長く、昼間はジムに通いにくい会社員や学生、主婦の方にも便利なジムといえます。
店内は広く、トレーニング機器などの設備はゆとりを持った間隔で設置されています。
利用者が多い時間帯でも密集しにくく、感染症のリスクも低いため、トレーニングに集中しやすいでしょう。
たまプラーザ店に在籍するパーソナルトレーナーのなかには「APF FIRST IMPACT Physique model Firsttimmer +172cm」で優勝した実績を持つトレーナーもいます。
初心者の方はもちろん、大会入賞を目標にする上級者の方も、有益なアドバイスを受けながらトレーニングできます。
駐車場や駐輪場は併設されていないため、徒歩以外で通う予定の方は注意しましょう。

リボーンマイセルフ(Reborn Myself) あざみ野店は、東急田園都市線･たまプラーザ駅南口から歩いて6分、または東急田園都市線･あざみ野駅から歩いて6分の場所にある女性専門のパーソナルジムです。
市営地下鉄ブルーラインを利用する場合には、あざみ野駅･3番出口から歩いて6分でアクセスできます。
平日、土日祝日ともに9時から22時まで営業しているため、午前中に利用したい方から夜の仕事終わりに利用したい方まで、ライフスタイルに合わせた活用ができるでしょう。
リボーンマイセルフ(Reborn Myself) あざみ野店では、独自のメソッドを用いたオーダーメイドプログラムによるダイエットサポートが受けられます。
ウェアの上下、バスタオル、フェイスタオルの無料貸し出しも行っているため、少ない荷物で利用可能です。
個室のシャワールームやパウダールームも完備されているため、お出かけの予定の前にも利用できるでしょう。
なお、リボーンマイセルフ(Reborn Myself) あざみ野店では、食事のアドバイスが受けられますが、日々の食事内容を写真に撮って送る必要があります。

ミライトベース(MIRAITO BASE) たまプラーザ店は、東急田園都市線のたまプラーザ駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
あざみ野駅や鷺沼駅からも徒歩圏内に位置しているため、交通アクセスが良く、各方面から気軽に通えます。
たまプラーザ店には、全国ボディコンテストで2位に輝いたトレーナーや、高難度資格を多数保持するトレーナーが在籍中です。
実績が豊富なトレーナーによる指導を受けられるため、一時的なボディメイクではなく、一生涯にわたってリバウンドしにくい生活習慣も学びやすいでしょう。
また、たまプラーザ店の店内は、トレーニングルーム以外のスペースも充実しています。
カフェのような雰囲気の広いリラックススペースが設けられており、トレーニングの前後に一休みしたり、トレーナーに質問や相談をしたりしやすい雰囲気です。
デメリットは、トレーナーの担当制度をとっておらず、特定のトレーナーを指名できないことです。