アルペンクイックフィットネス相模原店は、相模原駅から徒歩25分、ショッピングモール内にある女性専用スポーツジムです。
営業時間は、平日が10時から13時と14時から20時(チェックインは19時15分まで)、土曜･日曜･祝日は10時から13時と14時と18時(チェックインは17時15分まで)です。
日曜と祝日が定休日で利用できない他店舗が多い中で、アルペンクイックフィットネス相模原店は、毎月15日と25日を除いて日曜と祝日も利用できます。
有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すサーキット･トレーニングを採用しており、一定の心拍数を保ちながら無理なく運動できます。
1回のトレーニング時間も30分と短く、予約不要で利用できるので、隙間時間に通えるのもうれしいポイントです。
さらに、月に1回体組成測定が受けられるため、自分の体の状態を確認しやすく、結果に基づいたトレーナーによる個別サポートも受けられます。

ホットヨガスタジオ LAVA 橋本店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。