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30分、美ボディ実現!女性専用ジム カーブス

カーブス シティ!ワカヤマ元寺町は、和歌山駅から車で約10分、紀和駅からは徒歩で約10分の距離にある、女性専用ジムです。

ショッピングセンター・シティ!ワカヤマの2階で営業しており、ジムを利用するついでに買い物や食事などができます。

駐車場が設けられているため、車での利用も可能です。

カーブスの特徴は、プログラムが1回30分と隙間時間にトレーニングできる点です。

プログラムは、上半身の筋力運動、ステップボードを使った有酸素運動、下半身の筋力強化を中心に構成されており、最後にストレッチをして終了します。

また、予約しなくても当日利用が可能です。

マシンの使い方や運動方法、日々の食事管理は女性コーチから指導を受けられるため、初心者でも問題なく始められます。