ライザップ(RIZAP)和歌山店は、和歌山駅から徒歩で約9分の距離にあるパーソナルジムです。
城北通りに面したプラザビルの1階に店舗が入っています。
RIZAPの大きな看板が掛かっているため、初めての方でも迷わずアクセスできるでしょう。
和歌山駅からは少し離れますが、24時間営業の牛丼チェーン店や居酒屋などが近くにあります。
RIZAPでは、過去18万人の実績データを科学的に分析した結果をトレーニングや食事の指導方法に反映させています。
RIZAPでは、マルチマシーンでのトレーニングが可能であるほか、シャワールームやロッカースペースが利用可能です。
ヘアボディウォッシュやメイク落としの用意もあります。
店舗個別の電話番号はありませんが、専用アプリ・ヘルスウォッチなどを利用し、来館日以外の運動や食事、睡眠の内容などのフィードバックを受けることも可能です。

24/7ワークアウト 和歌山店は、和歌山駅から徒歩で約2分の距離にあるパーソナルジムです。
ジムが入るテンビルの1階ではミスタードーナツ和歌山駅前ショップが入っているため、目印にすると迷いにくいでしょう。
向かいにはコンビニもあるため、日用品や食品などを調達するのも簡単です。
24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」を掲げ、完全個室でのマンツーマントレーニングを行っています。
また、理想の体を目指すだけでなく、体型維持の指導に力を入れている点も特徴です。
具体的には、食べすぎてしまったときの対処法や、目標別トレーニング方法、ダイエットにおけるマインドの保ち方などを学べます。
卒業後のリバウンド予防はもちろん、リバウンドしてしまったとしても自力で解決できる知識を得られるでしょう。
なお、24/7ワークアウトはダイエット中心のジムですが、栄養学や実技の知識が豊富なトレーナーが在籍しているため、体づくりなどの指導にも対応しています。
トレーニングメニューはオーダーメイドであり、利用者の目標も達成しやすいです。