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パーソナルジム ブライフ(BLIFE) 広島大手町店は、本通駅から徒歩3分、藤井ビルの3階にあるパーソナルジムです。
定休日は毎週火曜であり営業時間は10時から23時までと、夜遅い時間帯でもトレーニングに通えるため、都合に合わせて利用できます。
トレーニングはトレーナーとのマンツーマン指導が受けられるため、悩みや目標を相談しやすいのが特徴です。
体を整えるためのコンディショニング･目標達成に向けた筋トレ･目的を考慮した栄養指導の3点からアプローチし、無理なく健康的な体を目指せます。
トレーニングの強度は一人一人の体力へ配慮した内容であるため、運動経験が浅い方や未経験の方でも安心して利用しやすいのもメリットです。
豊富な経験を持つトレーナーの指導が受けられ、正しいトレーニング方法が身につきます。
なお、シャワールームは用意されていないため、トレーニング後に他の用事を控えている場合は注意が必要です。
着替えやタオルなどを準備して通う必要があります。