本通のジム

広島駅チカ!AIパーソナルで20分速攻美ボディ!

エクササイズコーチ広島店 超効率パーソナルジムは、紙屋町東駅･西駅から徒歩2分、本通駅から徒歩2分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

平和記念公園まで徒歩6分、おりづるタワーまで徒歩5分、ひろしま美術館まで徒歩6分なので、お出かけの前後にもトレーニングができます。

アメリカ発のAIを活用した、効率的なパーソナルトレーニングが受けることが可能です。

AIマシンが利用者に最適な負荷を瞬時に計算し、短時間で効果的なトレーニングを実現します。

1回20分という短時間のトレーニングなので、忙しいビジネスパーソンにも最適です。

マシンが一人一人の筋力を分析し、個々に合わせた目標値が設定されるので、初めての方でも安心して利用できます。

他のパーソナルトレーニングジムとの大きな違いは、専任コーチはつきますが、トレーナー主導ではなく、マシンの主導のもとトレーニングを行っていく点です。

メリットとしては、AIが重量設定を行い、毎回最適な重量を設定できるので効果も大きく、けが

広島駅チカ!美ボディ&ストレス解消!FEELCYCLEで汗を流そう!

FEELCYCLE広島店は、紙屋町東駅･紙屋町西駅ともに中央1出口から徒歩1分、｢合人社広島紙屋町アネクス｣の地下1階にあるジムです。

入口は一面ガラス張りの開放的なデザインで、初めて訪れる方も入りやすい雰囲気があります。

シャワールームなどは、定期的に清掃されているため清潔感があり、安心して利用できるでしょう。

レッスンでは、正しい姿勢を保ちながらバイクを漕ぐことでインナーマッスルが鍛えられ、自然と体幹も安定してきます。

1回のレッスンで大量の汗をかくため、デトックスや美肌の他、ストレス改善効果も期待できます。

二の腕やウエストなど、気になる部位にピンポイントでアプローチするプログラムも選択でき、体の気になるところだけを徹底的にトレーニングすることも可能です。

広島店のレッスンを担当するインストラクターは6名いますが、特徴に関する記載はないため、トライアルプラン等で確認しましょう。

周囲には、広島県庁や大型公園、そごう、パセーラなどの施設が充実しており、ショッピングなど他の予定に合わせてレッスンを入れることも可能です。

リーガヘルスクラブ広島は、路面電車｢紙屋町西｣または｢紙屋町東｣から徒歩3分の位置にあるスポーツジムです。

｢リーガロイヤルホテル広島｣の8階に入っており、宿泊施設やレストランエリアも備わっているため、さまざまな用途に合わせて通えます。

開放的なジムエリアには、有酸素運動マシンやウエイトレスマシンが多く備えられており、さまざまな種目のトレーニングを楽しめるのが特徴です。

天井の高い本格的な温水プールの他、ジェットバスやサンタンコーナー、ミストサウナを利用できるのも魅力です。

経験豊富なトレーナーが所属しているので、一人一人に合ったトレーニング方法を提案･サポートしてもらえます。

遠赤外線サウナでは、汗をしっかり流して体の芯から温められます。

浴室には水風呂も完備されているため、心身ともにリラックスできるでしょう。

リラクゼーションルームにはテレビ付きリクライニングチェアが完備されており、トレーニング前後の時間を快適に過ごせます。

FITNESS YOGA STUDIO 広島店は、紙屋町西駅から徒歩3分、旧広島市民球場跡地の敷地にあるヨガスタジオです。

ショッピングモールなどから近い距離にあり、レッスン終わりに買い物を済ませたいときにも便利な環境といえます。

ヨガレッスンを受ける際は基礎代謝アップ効果が期待できる｢ビギナーヨガ｣、強度高めでダイエットにも適した｢FITNESSYOGA｣など、9種類のプログラムから選択できるのが特徴です。

なかには腸活や姿勢改善に有効なプログラムもあり、悩みに対応した内容も選択できます。

自然のなかで実施される｢ネイチャーフローヨガ｣も特徴的で、風や光、音を全身で感じながらおこなうヨガは爽快感が得られるなど、スタジオレッスンとは違った良さがあります。

強度･難易度ともにやさしいため、ヨガ初心者も参加しやすいでしょう。

なお、公式ホームページにインストラクターの情報は掲載されていません。

広島県立総合体育館は、バスで｢紙屋町｣または｢バスセンター｣、路面電車｢紙屋町西｣を下車してすぐの位置にある公営ジムです。

約1万人を収容できる大アリーナや小アリーナ、武道場、弓道場も備えており、近隣には美術館や公園もあります。

施設内のフィットネスプラザは、入会金･年会費･会員登録がすべて不要です。

会員登録をして無理やり通い続ける必要がないので、家事や仕事の隙間時間に気軽にトレーニングに利用できます。

施設内では、トレーニングルーム･プール･スタジオの3つのエリアが完備されています。

トレーニングルームでは、有酸素マシン･筋トレマシン･フリーウエイトゾーンを保有しており、クライミングなど設備が充実しているのが特徴です。

専任トレーナーがパーソナルトレーニングを行う、有料プログラムも用意されているため、トレーナーの指導を受けてみたい方にも適しています。

また、子どもから大人まで幅広く参加できるスポーツ･文化教室が、1週間で30クラス以上開催されているため楽しく続けられるでしょう。