姫路市のヨガおすすめ6選と全9店舗リスト

サービス内容

• タオルレンタル
• ウェアレンタル
• マシンピラティス
• グループピラティス
• ホットヨガ
• 常温ヨガ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 水素水
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• ストレスを解消したい人
• 心とカラダを健康にしたい人
• 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人

ホットヨガスタジオ LAVA 姫路広畑店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー プラン料金 16,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー プラン料金 16,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) プラン料金 13,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) プラン料金 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) プラン料金 8,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) プラン料金 3,800円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる

• ○

  日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

• ×

  LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

基本情報

施設名

ホットヨガスタジオ LAVA 姫路広畑店

住所

〒671-1122兵庫県姫路市広畑区夢前町1ー1MEGAドン･キホーテ姫路広畑店1F

アクセス

山陽電鉄網干線｢夢前川駅｣改札より徒歩4分

距離

姫路市役所から1m

法人名／屋号

株式会社LAVA International

定休日

毎週金曜日

駐車場

あり

支払方法

口座振込

予約方法

Web

退会について

解約希望月の前月15日(休業日に重なる場合は前営業日まで)までに登録メイン店舗でお手続きください｡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• ウェアレンタル
• ホットヨガ
• グループヨガ
• シャワー
• ロッカー
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 水素水
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• ストレスを解消したい人
• 心とカラダを健康にしたい人
• 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人

ホットヨガスタジオ LOIVE姫路駅前店は、各線姫路駅から徒歩1分、または山陰姫路駅から徒歩1分、姫路駅前ビルの4階にある女性専用ホットヨガスタジオです。営業時間は曜日によって異なりますが、火曜･水曜･金曜は10時から22時まで利用できます。木曜は17時からであれば、22時まで利用可能です。平日は夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいでしょう。
ホットヨガをメインとしたプログラムを複数扱っており、初心者向けや上級者向けなどレベルに合わせて選べるものや、ダンスなどを取り入れたダイエット向きのものなど、さまざまな種類が用意されています。そのため、初めてホットヨガをする方はもちろん、ダイエットやストレス発散、リラックスなど、さまざまな目的に対応できるでしょう。タオルやウェアはレンタルできるので、少ない荷物で通えます。シャワールームやパウダールームも完備しているため、レッスンの後に予定があるときにも安心です。

プラン一覧

• デイタイム会員 プラン料金 10,450円
• 月4回会員 プラン料金 8,910円
• フルタイム会員 プラン料金 12,320円
• フルタイムプラス会員 プラン料金 17,600円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩1分とアクセスが良い

• ○

  女性専用なので異性の目を気にする必要がない

• ○

  レベルや目的に合わせたプログラムが複数用意されている

• ○

  レンタル品が充実しているので少ない荷物で通える

• ○

  シャワールームやパウダールームも完備しているため身だしなみを整えられる

• ×

  月曜日は定休日なので利用できない

• ×

  提携している無料の駐車場がない

基本情報

施設名

ホットヨガスタジオ LOIVE 姫路駅前店

住所

〒670-0927兵庫県姫路市駅前町254番地姫路駅前ビル4階

アクセス

姫路駅徒歩1分山陽姫路駅徒歩1分

距離

姫路市役所から1m

法人名／屋号

株式会社 LIFE CREATE

営業時間

火・水・金 10:00〜22:00木17:00〜22:00土10:00〜18:30日10:00〜16:45

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / 電話

退会について

変更･解約希望月の2ヶ月前の20日までに会員証と身分証明書をご持参の上､店頭までご来店ください｡電話やメール等での変更･解約は致しかねますので予めご了承ください｡

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 駐車場
• 完全個室

こんな人におすすめ

ヨガ教室 カマラ(kamala) 姫路南(飾磨)店は、山陽電鉄の亀山駅から徒歩10分の位置にあるヨガスタジオです。周囲にコンビニエンスストアや飲食店があるので、レッスンのついでに軽い買い出しや食事を楽しめます。無料駐車場が設けられているため、車で通いやすいのも魅力です。
所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス認定RYT200」や「心理カウンセラー2級」「理学療法士」「FRPマスタートレーナー」「NESTA認定パーソナルトレーナー」「PHIピラティスインストラクター」などの資格を有する実力者がそろっており、一人一人に合った質の高い指導を受けられます。初心者向けから上級者向けまで、幅広いレッスンが用意されているので、自分に合ったレベルのエクササイズができるのがポイントです。
更衣室が設置されているので、レッスン前にゆっくり支度できます。

メリット・デメリット

• ○

  資格を取得したインストラクターが複数所属しているので、質の高い指導を受けられる

• ○

  更衣室があるため、ゆっくり着替えや身支度ができる

• ○

  豊富なレッスンプログラムが用意されているので、初心者でも安心して通える

• ×

  シャワールームは設置されていない

• ×

  アメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

基本情報

距離

姫路市役所から1m

施設名

ヨガ教室 カマラ 姫路南(飾磨)店

住所

〒672-8045兵庫県姫路市飾磨区中野田1-49THビル3階

駐車場

あり

予約方法

Web / LINE / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 駐車場
• 子連れOK

こんな人におすすめ

ヒカリヨガ(HIKARIYOGA) 飾磨店は、姫路市飾磨区都倉に位置するヨガスタジオです。周囲は閑静な住宅街となっているので、騒がしい街並みが苦手な方でも安心して通えます。
代表を務めるインストラクターは、「全米YOGAアライアンス認定上級ヨガ師範」や「E-RYT500」「全米YOGAアライアンス認定マタニティ指導者 RPYT」「マインドフルネスメディテーション指導者」「日本ケアリングヨーガ療法協会認定講師」など複数の資格を保有する実力者なので、一人一人に合った質の高い指導を受けられます。また、ヨガを通してマインドフルネスメディテーションなど、心の筋トレも指導してくれるのが魅力です。
赤ちゃんから高齢者まで、年齢や性別を問わず一人一人に合ったレッスンメニューを提案してもらえます。また、「動のヨガ」と呼ばれる「ハタヨガ」にも対応しているのも特徴です。

メリット・デメリット

• ○

  有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる

• ○

  ヨガを通してメンタル面の改善も期待できる

• ○

  年齢や性別を問わず満足度の高いレッスンを受けられる

• ○

  ハタヨガやマタニティヨガなど、さまざまなメニューが用意されている

• ×

  設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

基本情報

距離

姫路市役所から1m

施設名

HIKARIYOGA 飾磨店

住所

〒672-8046兵庫県姫路市飾磨区都倉2丁目35

駐車場

あり

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• パーソナルヨガ
• グループヨガ
• 駐車場

こんな人におすすめ

スパティヨガサロン･リフラ(Refra)は、山陽電鉄手柄駅から徒歩9分、またはJR姫路駅から徒歩19分の場所にある建物の2階奥にあるヨガスタジオです。ヨガのレッスンスケジュールは曜日によって、内容や時間が異なります。
少人数制のグループレッスンを行っており、個人の経験や体調に合わせた細やかなサポートが期待できます。柔軟のコツや体の使い方を分かりやすく指導するため、ヨガ初心者の方はもちろん、柔軟性や体力に自信がない方も利用しやすいでしょう。
また、利用者に合わせたオリジナルメニューを提供する個人レッスンも受けられるので、インストラクターとマンツーマンでヨガをしたい方にも適しています。体幹の使い方を学べる「スパティカヨガ」や、疲労回復、産後リカバリーにアプローチできるレッスンなど複数用意されているため、自分のニーズに合わせて選べます。また、会員であれば無料でヨガマットやプロップスの利用が可能です。

メリット・デメリット

• ○

  少人数のグループレッスンなので手厚いサポートが期待できる

• ○

  自分のレベルや体調に合わせた個人レッスンも受けられる

• ○

  疲労回復や産後ケアなどにアプローチ可能なレッスンも選べる

• ○

  会員であれば無料でヨガマットとプロップスが使える

• ×

  曜日によってレッスンの内容や時間が異なる

• ×

  駅からのアクセスが良くない

基本情報

施設名

スパティヨガサロン･リフラ

住所

〒670-0971兵庫県姫路市西延末420－5-2階奥

アクセス

JR姫路駅徒歩19分山陽電鉄手柄駅徒歩9分

距離

姫路市役所から1m

定休日

毎週木曜日

駐車場

あり

予約方法

Web / LINE / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

こんな人におすすめ

シータヨガ(Sita Yoga)は、JR姫路駅から徒歩8分、または山陽姫路駅から徒歩7分、「こうしんビル」という雑居ビルの3階にあるヨガスタジオです。レッスンは、月や曜日によって受けられる内容が異なります。
シヴァナンダヨガをはじめ、肩甲骨や股関節など特定の部位にアプローチできるヨガやストレッチ、バレエエクササイズなど、自分の体の状態や目的に合わせて複数のレッスンから選べます。さらに、ハンモックヨガやSUPヨガ(夏季のみ)のレッスンも受けられるので、さまざまな形のヨガをしてみたいという方にもおすすめです。
また、オンラインクラスもあるため、自宅で気軽にレッスンを受けることも可能です。筋膜リリースなど定期的にワークショップも開かれるので、幅広い分野の経験をしたい方や、友達作りなどコミュニティを広げたいと考える方にも適しているでしょう。

メリット・デメリット

• ○

  シヴァナンダヨガやストレッチ･バレエエクササイズなどさまざまなレッスンから選べる

• ○

  ハンモックヨガやSUPヨガのレッスンも受けられる ※SUPヨガは夏季のみ

• ○

  オンラインクラスもあるので自宅で気軽にレッスンに参加できる

• ○

  種類豊富なワークショップにも参加できる

• ×

  駅からのアクセスがあまり良くない

• ×

  日によってレッスンの時間や内容が異なる

基本情報

施設名

Sita Yoga

住所

〒670-0921兵庫県姫路市綿町76こうしんビル3F

アクセス

JR姫路駅より徒歩8分山陽姫路駅より徒歩7分

距離

姫路市役所から1m

駐車場

なし

予約方法

LINE / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ