チキンジム 岡山店は、岡山駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
イオンモール岡山まで徒歩4分なので、トレーニングの前後にショッピングや食事、映画鑑賞も楽しめます。
続けることを重視した辛くないトレーニングを行っており、体組成データを用いて無理のないトレーニングプランを立てていくので初心者でも安心です。
また、ストレッチを30分かけてしっかりとストレッチを行うこともポイントの一つです。
(※プレミアムプラン以外はオプション)トレーニング後には無料でプロテインが提供され、効率的なボディメイクをサポートします。
また、フードスペシャリスト･食生活アドバイザー･健康運動指導士といった資格を持つ管理栄養士による食事のアドバイスも行っています。
毎食ごとに食事の写真をLINEで送るだけで無理なくできる食事の改善方法やアドバイスを受けられることも魅力です。

ライザップ(RIZAP)岡山店は、城下駅より徒歩2分、岡山駅東口からは徒歩15分の場所にあるパーソナルジムです。
商店街の一角に位置しているため、トレーニングの前後には買い物もできます。
岡山店の店内はシックで上品な内装に統一されており、気を引き締めてトレーニングに集中しやすい環境です。
シャワールームやロッカースペースなどの設備があり、ウェア上下の貸し出しやシューズの預かりサービスも行っているため、少ない荷物でトレーニングに通えます。
また、営業時間が7:00～23:00と長いため、忙しい方でも通いやすいでしょう。
ヘア･ボディウォッシュやメイク落としが設置されているため、トレーニングを終えた後は身だしなみをしっかりと整えることができます。
デメリットは、HPにトレーナーの年齢や性別、経歴などが公開されていないことです。

リタスタイル 岡山駅前店は、岡山駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
地下から通えるため、雨の日も濡れずにアクセスできます。
また、近隣にはディスカウントストアの「ドン･キホーテ岡山駅前店」があり、ついでの買い物にも便利です。
岡山駅前店は、無料で利用できる設備が充実しています。
ウェア･シューズ･タオルはいずれも無料で貸し出しているため、手ぶらで通えることがメリットです。
また、シャワールームとパウダールームがあり、身支度を整えてから帰宅できます。
ベテラン保育士が立ち上げたパーソナルジムという特性上、子連れの方を歓迎していることも特徴的です。
完全個室のジムでもあり、子どもの泣き声や話し声が心配な育児中のパパ･ママも、安心して通い続けられるでしょう。
デメリットは、入会金として初回のみ39,800円がかかるため、気軽には入会しにくいことです。

BEYOND 岡山店は、岡山電軌清輝橋線の郵便局前駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で22時まで営業しているため、日中は仕事や学校で忙しい会社員や学生の方も通いやすいジムといえます。
店内は広々としており、大きな窓が設けられた開放的な雰囲気の空間です。
シャワールームには、ヘア･ボディウォッシュが用意されている他、ドライヤーも完備しているため、シャワーを浴びて身支度を整えてから出発できます。
岡山店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「NABBA JAPAN CHAMPION SHIP」でTOP10入りを果たした実績あるトレーナーがおり、高度な指導が期待できます。
また、女性トレーナーも所属しているため、女性からの指導を希望する方も安心です。
ただし、主要駅となる岡山駅からは徒歩15分と、やや距離があることには注意しましょう。

パーソナルマシンピラティス＆ジム エレメント(ELEMENT) 倉敷店は、新倉敷駅から車で17分、またはバス停「沖新町」から徒歩1分の場所にある、2024年8月にオープンした比較的新しいマシンピラティスジムです。
10時から22時まで営業しているので、仕事終わりなど夜遅くの利用もしやすいのが魅力です。
マシンピラティスを主に扱っており、筋力アップやシェイプアップ、不調改善にアプローチできます。
トレーナーとのマンツーマントレーニングとなるため、分からないことや悩みを気軽に相談したい方や運動が苦手な方、ピラティス初心者の方にも適しているでしょう。
1回のトレーニング時間は最短30分なので、長時間の運動が苦手な方も無理なく続けやすいです。
タオルやウェア、シューズなど必要なものは無料でレンタルできるので、手ぶらで通いたい方やピラティスの道具を持っていない方も気軽に利用できます。

パーソナルマシンピラティス＆ジム エレメント(ELEMENT) 福山春日店は、バス停「春日池下」から徒歩1分、または東福山駅から徒歩34分、レシオボディデザイン(RETIO BODY DESIGN)の店内にあるマシンピラティスジムです。
平日は9時から13時と17時から22時まで、土曜･日曜･祝日は9時から18時まで営業しているので、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
マシンピラティスを扱っているジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
そのため、トレーナーに分からないことや悩みを気軽に相談したい方や運動が苦手な方、ピラティス初心者の方に適しているでしょう。
また、不調改善や筋力アップ、シェイプアップなど自分の目的に合わせてメニューを選ぶことが可能です。
通いたい時間帯や回数、トレーニング時間など自分の都合に合わせて複数のプランから選べます。
仕事などで忙しく、あまり運動する時間を確保できない方も無理なく通えるでしょう。
タオルやウェアなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで通うことも可能です。

セントラルフィットネスクラブ福山店は、JR山陽本線･福山駅南口から徒歩5分の場所にある、「エストパルクビル」の9階に店舗を構えるジムです。
ビル内に併設の駐車場があり、最大2時間無料で利用できます。
また、福山駅南口から店舗までは大通り沿いを通るため、夜間の利用もしやすいでしょう。
営業時間は平日9時～22時、土曜は9時～20時、日曜祝日は9時～18時30分までとなっています。
日曜祝日は営業時間が短いため、買い物やお出かけの帰りに利用したい方は注意が必要です。
店舗は、ビルの9階から11階までの3フロアで構成されており、充実したマシンジムエリアやスタジオ、ゴルフレンジ、レストルームなどがそろっています。
施設内には温浴風呂もあるため、汗をかいた後にゆっくりお湯に浸かってリフレッシュしたい方にも適しているでしょう。
セントラルフィットネスクラブ福山店の11階には、25m×5コースのプールも完備されています。
プールサイドには、高層階からの景色を楽しみながらゆったりと過ごせる、プールサイドジャグジーがあるのも魅力です。