岡山県は「晴れの国おかやま」といわれるほど晴れの日が多いのが特徴です。

岡山県のターミナル駅であるJR岡山駅は、鉄道・路面電車・バスの乗り継ぎ拠点として機能しています。特に駅ナカや、東口前の広場には各種金融機関や「イオンモール岡山店」、「岡山高島屋」など、さまざまな施設が建ち並んでいます。

岡山駅東口側には、東西と南北に大きな通りが走っていることも特徴的です。代表的な通りとしてあげられるのは、岡山駅から岡山後楽園まで東西にわたり続く桃太郎大通りです。

ここからはJR岡山駅付近にあるパーソナルジムをご紹介します。岡山駅付近にはダイエットや食事指導をしてくれるジムや本格的なアスリートコースを備えているジム、完全個室のジムなどが存在しているため、好みに合わせて選んでみてください。

※2024年7月15日時点の情報

岡山エリアのパーソナルジムの特性

パーソナルジム分布

JR 岡山駅駅周辺のパーソナルジムは、歩いて 10 分圏内に多く存在しています。ジムは駅の西口方面に数店ありますが、東口方面の方が多くみられます。

東口から出るとすぐ岡山高島屋があり、歩いて 5 分以内にはショッピングモールのイオンがあるため、トレーニング前後の買い物も可能です。

西口方面には比較的小規模なオフィスビルや商業施設などがあります。100 年以上前に起源を持ち古くからの店も残る奉還町商店街に代表されるように、小規模な店舗や細い通りが多いことが特徴です。

女性・男性専用パーソナルジムの有無

JR 岡山駅周辺には女性・男性専用のパーソナルジムはありません。もしも異性の目が気になる方は、完全個室で利用できるジムを検討するとよいでしょう。 また、男性向け・女性向けのトレーニングメニューや設備系を用意しているパーソナルジムを選ぶのもおすすめです。特に女性向けについては「女性の通いやすさ」「女性目線での店舗作り」を目指して、セキュリティを整えたパーソナルジムがあります。

朝早く・夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無

岡山には 24 時間利用できるジムもあるため、トレーナーとスケジュールが合えば早朝や深夜でも利用可能です。ほとんどのジムは、早くて朝 9 時から、遅くて夜 22 時まで利用できます。

そのため、仕事前や学校前にパーソナルジムへ通いたい方にとっては、選択肢が少ないかもしれません。

料金形態・相場

岡山における、パーソナルジムの料金形態および相場は以下のとおりです。

体験トレーニング料金	・0円～4,000円
入会金	・0円～40,000円
回数制	・2回：19,000円 ・8回：30,000円 ・20回：140,000円
コース制	・1ヶ月50,000円 ・2ヶ月240,000円 ・3ヶ月450,000円
都度払い制	・4,000～15,000円

※2024年7月15日時点のデータ

パーソナルジムの料金は、スポーツジムより高い傾向にあります。なぜなら、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるためです。

回数制のプランは上記の他にも 4 回プランや 12 回プランなどがあり、ジムによって異なります。コースや費用もジムによって異なるため、詳しくは各店舗へ問い合わせてみてください。

岡山エリアのジムを利用するメリット・デメリット

岡山エリアのジムを利用するメリットとデメリットをまとめました。

ダイエットを重視したパーソナルジムでは、食事の指導や減量につながるトレーニングメニューの指導を受けられることがあります。岡山駅は県内有数のターミナル駅ということもあり、駅前に大型のショッピング施設があるため、利便性の良さを感じながらジムに通えるでしょう。

一方、デメリットは、早朝や夜遅くまで開いているジムが少ない点です。24 時間営業のジムも存在しますが、仕事前にトレーニングがしたい方や、遅い時間にしか通えない方にとっては選択肢が限られるでしょう。