チキンジム 岡山店は、岡山駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
イオンモール岡山まで徒歩4分なので、トレーニングの前後にショッピングや食事、映画鑑賞も楽しめます。
続けることを重視した辛くないトレーニングを行っており、体組成データを用いて無理のないトレーニングプランを立てていくので初心者でも安心です。
また、ストレッチを30分かけてしっかりとストレッチを行うこともポイントの一つです。
(※プレミアムプラン以外はオプション)トレーニング後には無料でプロテインが提供され、効率的なボディメイクをサポートします。
また、フードスペシャリスト･食生活アドバイザー･健康運動指導士といった資格を持つ管理栄養士による食事のアドバイスも行っています。
毎食ごとに食事の写真をLINEで送るだけで無理なくできる食事の改善方法やアドバイスを受けられることも魅力です。

ファディー岡山野田店は、野田二丁目バス停から徒歩1分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
駐車場は6台分あり、駐輪場もあるので、車や自転車でも通えます。
営業時間は5時から23時まで、スタッフ対応時間は平日が10時から19時まで、土曜が9時から18時までです。
スタッフ対応時間内であれば、有人サポートを利用できます。
AIとトレーナーのダブルサポートを受けられるのが、ファディー岡山野田店の特徴であり、AI搭載のマシンを使用してトレーニングを行います。
一人一人の体力や年齢に合ったトレーニング内容をAIが提案するので、初心者の方や運動が苦手な方、シニアの方なども無理なく続けられるでしょう。
マシンの使い方や運動方法はトレーナーが教えてくれるため、マシンの操作が分からないときや、どのように体を動かせば良いのか困っているときにも心強いです。

パーソナルマシンピラティス＆ジム エレメント(ELEMENT) 問屋町店は、北長瀬駅から徒歩22分の場所にある、「カイタックファミリー問屋町ビル」に入っているマシンピラティスジムです。
営業時間は10時から22時までであり、仕事終わりや買い物ついでなど自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。
マシンピラティスを主に扱っており、不調改善や筋力アップ、シェイプアップなどにアプローチできます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けながらマシンピラティスを行うので、運動が苦手な方やピラティス初心者の方にも適しているでしょう。
1回のトレーニング時間は最短30分と短く、長時間の運動が苦手な方や忙しくて運動する時間を確保しにくい方にも利用しやすいです。
無料のタオルやウェア、シューズなどのレンタルサービスもあるので、手ぶらで通いたい方やピラティスの道具を持っていない方も気軽に通えるでしょう。